许林芳老师 23堂课打造卓越中层

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忘了痛苦和烦恼 ， 快乐才会到来 ， 快乐才会围绕在身边 。一个人 ， 对以前不愉快的事忘得越快越快乐， 什么烦事都不想的时候最快乐 。 快乐就要心灵脱开一切贪欲之钩 ， 抛弃过度的追求 ， 从里到外的自由 ， 真 正彻底的快乐。

8. 保持年轻的心态。

想快乐度过晚年 ， 就要人老心不老 ， 就要始终保持一颗童心 ， 能从儿童的天真 、 活泼 、 简单中获得更 多的情趣 。 为此 ， 就要有开阔的胸怀 ，较高的境界 ， 好奇的神思 ， 饱满的精神 ， 和善的言行 ， 简单的生活。 可以像西方的老人一样 ， 学会打扮自己 ， 穿上时尚鲜亮的服饰 ， 把自己装饰的年轻些 、漂亮些 ， 体现的不 仅是个人的魅力 ， 年轻的心态 ， 更是一种积极的人生态度。

9. 不要生活在回忆中。

老人常常忘掉眼前的事 ， 却常常记得过去的事。

多数老人是从艰难的岁月走过来的 ， 各种生活磨难让他们难以忘怀 。 老人常常过分地沉湎于过去的事， 常常生活于回忆中 ， 生活在对美好往昔的感慨中 ， 生活在对已故亲人友人的哀念中 ， 因此 ， 整天情绪低沉， 烦恼困惑 ，痛定思痛 。哀念已故亲人主要哀念其优点 ， 如果实在对已故亲人哀念而不能自拔时 ， 那就想一 想其缺点 ， 不要单想其优点 ， 想一个完整的亲人 ， 客观评价亲人 ， 也许能从悲伤的思念中解脱出来。

要幸福度过晚年 ，那就需要学会忘却 ， 但忘却过去是很难很难的 ， 这就需要冷静理智 ， 需要十分清醒 地认识到“ 强烈有意的昔日” 已经过去 ， 已是历史 ， 好汉不提当年勇 ， 也不要提当年的悲 。 要忘掉痛苦的 过去 ， 就要多想想现在生活的改善和幸福 ， 社会 的进步 ， 国家繁荣 富强 。 我们应 当举 目未来 ， 关注 明天， 最重要的是要生活在今天 ， 做些有趣 、有价值 、有意义的事 ， 要勇敢面对现实 ， 高高兴兴每一天。

10 . 正确对待死亡。

(1) 生时有尊严 ， 死时常常没有尊严。

生老病死 ， 这是自然规律 ， 不以人的意志为转移。

人生在世 ， 要顶天立地 ， 要活得堂堂正正 ， 要有尊严。 人生死时 ， 要含笑离世 ， 要死得潇潇洒洒 ， 要有尊严。

可现实社会 ， 有人是在疾病折磨中很痛苦 ， 很悲惨地死去 ， 他们很凄惨地离开人世 ， 他们死得悲悲切 切 ， 他们死得很痛苦很难看 ， 不堪回顾 ， 他们死得没有尊严。

(2) 自己没有选择安乐死亡的权力。

目前先进文化和社会制度 ，对犯人处死都废除了杀头和枪毙处决方式 ， 改为人道的注射药物安然死亡 方式 。对于有公民权利的临死极为痛苦病人 ， 却没有自己选择安乐死亡的权力和自由 。 对于临死极为痛苦 病人 ， 自己选择死亡权力处于法律的空白状态 ， 目前只能很悲惨地死去 ， 生时有尊严 ， 死前死时却没有了 尊严。

(3) 安乐死亡有道理： A . 有公证法规。

B . 有两家三级医院的临死病人绝症诊断书。 C . 有临死病人的“ 生前遗嘱”。

D . 有临死病人亲属的签字和两名执行医生的签字。

E . 在公证处办理“ 安乐死” 的公证手续后 ， 在两名公证人员监督下 ， 由合法医院对“ 临死病人” 实施 安乐死 ， 让临死病人含笑离开这个文明美好的世界 ， 让其死得潇潇洒洒 ， 死得有尊严 。 但“ 死时有尊严”， 目前受传统的影响还不能实现 ，但这一愿望早晚会实现 ， 一定会实现。