<p class="ql-block">张世刚、樊登林俩位老师的积极乐观精神状态下，鼓起我勇气又出来晨练了！</p><p class="ql-block">由于种种原因断了晨练，心情欠佳。一到晨练处受到俩位老师的精心执教下又重新拾起往日的劲头投入到晨练中去⋯。</p> <p class="ql-block">晨练好处多多、忘记年龄、忘记疾病、忘记一切烦恼⋯。坚持运动好处很多，可以使身体显得更年轻，也可以让整个人充满活力。运动不仅可以强健我们的肌肉，还能增强心肺功能，提高血液循环，使身体的各个部位都得到充分的营养和锻炼。运动，是身体的诗篇，让每一滴汗水都闪耀着健康的光芒。</p><p class="ql-block">天人合一接地气、阳光明媚照射下、暖暖的感觉。小河边树木成荫、鲜花盛开环境幽静⋯。空气新鲜。虽然年龄越来越大，奔向八十岁了，但晨练还是要坚持。</p><p class="ql-block">俩位老师说：持之以恒、贵在坚持✊！哈哈😆！贵在坚持！</p>