<p class="ql-block">整理编辑: 谢忠良 黄干平</p><p class="ql-block"> 杨式太极拳以其招式内敛、深藏不露，采用以退为进、以让为攻的战术，通过缠绕抽丝、粘连随发的技巧，以谦逊的态度防御敌人，以无形的方式抵御攻击，这些独特的攻防特点使其在武术界享满盛誉。杨式常用拳法88个单式，每个动作都蕴含着独特的攻防意义。然而，由于受到传统师徒体系思想的限制，系统介绍这些攻防招法的文章并不多见。</p><p class="ql-block"> 今天，我有幸收到了谢忠良老师的慷慨馈赠，他将自己珍藏多年的武术珍宝——杨式太极拳散手88势图解赠予我，并委托我整理并发布，以便让更多武术爱好者有机会学习到这一传统武术的精华。</p><p class="ql-block"> 这套散手图解内容丰富，形象直观，精彩绝伦，学习者易理解，是难得一见的教学版。由于篇幅较长，我将分四部分在“赣沪拳缘”公众号上连载，感兴趣的拳友们可以关注。</p><p class="ql-block">——杨式太极拳散手攻防图解</p><p class="ql-block"> (二)</p><p class="ql-block">一、25-46式散手攻防招法</p><p class="ql-block">1.24式散手(25至46)</p><p class="ql-block">2.25.上步採挒/26换步右穿梳</p><p class="ql-block">3.27.左棚石劈捶/28.白鹤亮翅</p><p class="ql-block">4.29.左靠/30.撤步撅臂</p><p class="ql-block">5.31.转身按(履势)/32.双峰贯耳</p><p class="ql-block">6.33.双按/34.下势搬捶</p><p class="ql-block">7.35.单推(右臂)/36.右搓臂</p><p class="ql-block">8.37.顺势按/38.化打石掌</p><p class="ql-block">9.39.化推/40.化打右肘</p><p class="ql-block">10.41.採捌/42.换步撅</p><p class="ql-block">11.43.右打虎/44.转身换步履</p><p class="ql-block">12.45.上步左靠/46.回挤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、24式散手攻防图解</p><p class="ql-block">25:上步抵例</p><p class="ql-block">甲乘乙拳将到时,即落下右足:右手执乙右腕,随腰腿在转势,往右向下操右足上步置于乙右足后,右手臂随腰提上横子乙胸前,向右门去。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">26:换步右穿梭</p><p class="ql-block">己在将背时，右手肱随转腰势上棚甲右手臂,右足向后撤一步转身,左足往前踏出一步,左手肱向上架棚甲右手臂;同时右手掌按击甲右腋部。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">27:左棚右劈捶</p><p class="ql-block">甲在将被按到时，即转腰，以左手执乙左肱部上棚，同时右拳随腰腿下蹲势,由上往下劈击乙胸部。</p> <p class="ql-block">28:白鹤亮翅(蹬脚)</p><p class="ql-block">乙在将被臂到时,两手即同时往外分开(右手向上,左手朝下)随身下蹲势,以左足心向前蹬甲小腹部。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">29:左靠</p><p class="ql-block">甲在将被蹬到时,向后略化,右手往下将乙左足向右楼开,同时上半步(置于乙右腿后)左手臂横于乙身前,右手附于己左肘,以左肩靠之心窝。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">30:撤步撅臂</p><p class="ql-block">己在将被靠到时,左手执甲左手腕.左足向后斜撤半步，右手肱随腰腿前俯卞蹲势，撅甲左臂。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">31:转身按(搬势)</p><p class="ql-block">甲在被撅蹲身将背时,腰腿向前伸,左手由下向前往上翻乙左手肱部，腰肛向左往上,转为顺势，右手按乙左肩,左手乙左时,四略往左摒废,双手同一时前按。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">32:双贯耳</p><p class="ql-block">乙在被按将背时，略往后化,右手由下抄入甲左手肱内，先往后坐腰，同时两手左右分开甲双手，随势握成拳，向前往上，以虎口击甲左右两太阳穴。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">33:双按</p><p class="ql-block">甲在将被击到时,两手随腰后化势,向下按化.撤左步，上右步,同时两手向前按击乙胸部。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">34:下势搬捶</p><p class="ql-block">己在将被按击时,身略往后化.左手将甲右手向上往左肘般，并执其肱部右拳随身下蹲势,向前甲心窝。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">35:单推(右臂)</p><p class="ql-block">甲花乙拳将击到时,即向右转腰化开乙拳，同时左手向右推乙右肘,使其成背势。</p> <p class="ql-block">36:右搓臂</p><p class="ql-block">乙束甲推势,将右臂抄于甲右臂外部左手腕贴于甲右腕内部,右臂随腰腿往后下蹲势，向里往下搓:同时左手腕陡腰腿向外往上搓。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">37:顺势按</p><p class="ql-block">甲在将被搓到时,腰腿向右往下略转，同时左手向右往前按乙右肩使乙成为背势。</p> <p class="ql-block">38:化打右掌.</p><p class="ql-block">乙在将被按到时,右肩随腰腿向左往后略化,同时右手掌提上，随腰腿向前闪击甲左脸部，左手执甲右守肘部、防其生变。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">39:化推</p><p class="ql-block">甲在被闪到时，撤右步松腿松腰往后化开,同时,右手下沉乙右手至胸前时,向前按推乙臂部。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">40:化打右肋</p><p class="ql-block">乙.在将被推到时,右臂随松腿松腰势往后化开至胸前,屈右臂,以肘向前往下击甲心窝。</p> <p class="ql-block">41:採列</p><p class="ql-block">甲在将被击到時,撤左步;右手握乙右手腕,往右向下摇沉,俟己前俯時右足提起,置于乙右足后,左手推乙右臂,右手陡腰腿应转势,横例乙劲部。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">42:换步撅</p><p class="ql-block">乙被划到将時,右手随腰腿略化势，向上棚起甲七臂,同時撤右步、上左步(置甲右腿后)，右手执甲右腕,左肱置于甲右臂上(肘部)，随腰腿下蹲势,往下撅之。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">43:右打虎</p><p class="ql-block">甲被撅到将背時,左手随腰腿右转势，由右臂下抄执乙左肘部，同時右足.随腰提起、右手向上后抽，右足置于乙身后,右手握拳随腰腿下去背部。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">44:转身撤步搬</p><p class="ql-block">乙在将被击到時,左臂随腰腿往后略化,左手扣甲左手腕,同時退右步，转身横退左步,右肱(近腕处),粘住甲左臂，两手随腰腿向左援甲左臂。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">45:上步左靠</p><p class="ql-block">甲乘势左步插入乙裆内，左臂横于乙身前右手放于己左臂内部,以左肩随腰腿下蹲势,靠击乙心窩。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">46:回挤</p><p class="ql-block">乙在将被靠到時,腰腿向左往后略化，右肱横于甲左臂,右手放于乙右肱内部，同时右足上前一步,以右肱挤甲左臂。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">47:双分靠(换步)</p><p class="ql-block">甲被挤到将背時,右手随腰腿左转势,由下往上抄执乙左手腕,左手随两手分开势执乙右时内部,同時撤左步上右步(右足插入乙裆内),身下蹲,以右肩靠击乙心窝。</p> <p class="ql-block">48:转身左靠(换步)</p><p class="ql-block">乙在将被靠到時，略往后化,撤右步,抽出右手上左步.左臂横粘甲右臂，右手分开,以左肩靠甲右脑部。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本篇为刻印资料，作者信息不详，版权归原创作者。</p>