跑过的时间

唐先生

期待已久的2024.10.20武隆沧沟越野赛，作为参加了2023年首届赛事的选手及医疗跑者，看到今年报名的时候几乎没怎么犹豫就报名了。

回顾一下去年的经历，2023年的比赛选在11月12日，刚好是身份证上生日的日子，当时还有一个其它地方赛事，犹豫再三还是把最后一个二十几的生日选择了武隆，去年报名的27KM组医疗跑者，由于路程不是太远，从体育馆的接驳，到赛事的结束，整体下来还是非常满意的，所以今年也没怎么犹豫选择武隆。

如果非要记录去年有什么印象深刻的地方，容我想想～，1.作为没有怎么见过溶洞的我，在溶洞路段还是比较惊讶，空旷、异形、有的地方十几二十几米高，有的地方只有四五十厘米高，必须俯身低头接近爬行的方式才能过去，大自然的神工鬼斧真神奇。2.开始一群人出发，走着走着人越来越少，从中途到结束基本上就是你一个人在战斗，中途会陆陆续续超越一些人，也会被一些人超越，在海拔最高的地方下着小雨，路段上也是有很多稀泥，那段路是真冷，赶紧拿出“歪”牌冲锋衣，看到路上有选手没有穿冲锋衣不知是不冷还是没带，当时那种冷🥶让我联想到甘肃越野失温去世的选手们，感觉能体会到他们多么冷、多无助，同样也是大自然。3.一路上补给不错，就在最冷路段的CP点有热和的羊肉汤，那时环境能喝到那种热和的汤是真幸福真香。4.27km结束，由于路程不长白天结束比赛，结束后有好吃的羊肉汤锅和红绕肉，当时好好吃了几碗，时间很充裕，慢慢收拾慢慢上车回走。这就是我去年比较深刻的一些事情。

　　话说今年，截止目前肯定是最深刻的一次比赛，先说身体状况，可以说从手指、手掌、肩、背、屁股、大小腿、踝到脚趾，无一例外，都在疼痛之中，可算体会到“没人疼就去爬山吧，爬完全身疼”这句话😢。

作为赛前只跑了一个15km体育馆和17km南坪越野，临近比赛最后一个星期感冒了，左胸口及左肩部疼痛，怀疑从开始的心脏病到气胸到胃，直到去小静科室看了医生又做了心电图，怀疑转换到因为上周末到南山活动拉伤、肋骨神经痛，放下不少的心❤，犹豫怎么退赛到参赛，心想坚持不住大不了中途弃赛回家。由于身体状况不好，这周没做任何中高强度锻炼，直奔战场。

　　头晚在朋友家吃饭，宵夜烧烤🍖吃完回酒店收拾睡觉差不多是十二点了，早上五点半都闹钟响起，匆匆忙忙收拾，还是记得要头晚早睡、早准备好第二天的装备，以免第二天遗漏和太匆忙，这次心电图报告都没有准备带上，庆幸做的时候拍了一张照片。

六点半🕡天还没有亮，体育馆坐上6号接驳车出发了，头车有警车开道，一路直奔沧沟，天微微发亮，沿途风景很好，碧绿的乌江，跌宕起伏的山川，七点四十左右到达目的地，一下车就听到沧沟的父老乡亲们喊到:欢迎欢迎，热烈欢迎。有敲打的鼓声，欢呼声，还有猪八戒及舞狮的精彩表演。赶紧换衣服、签到、存包，八点过进入待发区，抽奖、热身、奏国歌，鸣笛开跑，由于身体状况和知道Cp5-6是最高爬山路段，一开始并没有怎么冲刺，还是尽可能保留体力，争取提前一个小时到达每个CP点，安全完赛没啥问题，到达CP1时间还比较充足，状态也还好，补上水、面包(第一个点没有必要带吃的和补太多），顺利进行前20KM，cp4开始大腿有点不舒服，感觉到会抽筋了，还好遇到一个热心选手，送了我3颗盐丸，加上自己准备的咸肉干，盐份算是补上了。

森林一个爬坡路段开始右股四头肌抽筋，拉伸一会，继续走走停停拉伸，慢慢地右到左再发展小腿跟腱陆陆续续抽着筋，只有进入徒步及小小跑模式，CP5到cp6爬升很高，还好上坡没有那么不适，不过用时挺久的，走到后面cp6没有了羊肉汤，喝了一碗沧沟的腊肉蛋花汤，进入下个路段，由于下着雨没有及时补充水分糖分，主要还是不觉得渴，天逐渐黑了，拿出头灯走到了Cp7用时九小时四十七分钟，想想还有最后几公里这个时候怎么也能完赛吧，坐起来吃上泡面稀饭，打灯出发往前终点，真是上山容易下山难，谁知噩梦刚刚开始，对于没怎么夜跑过的我，遇到天黑，下雨，有雾，路滑看不清路标，每走一步都心慌，真担心走错了路，此刻路况还好，经过小树林一路下破，大约走了两三公里，就听到有人说话声，我以为是快到溶洞入口了，加快步伐赶上，没有看到前方一点灯光，快到时才注意到是一名186的选手头灯没电了，年龄估计六十左右了，看他后背就知道摔了不少跤，也不知道他在没有灯光，这么路滑的路面怎么能前进的，途中给他打灯，试着跟他交流聊天，发现没有回应，一开始我以为是他不想跟我说话，陆陆续续有些选手跟上来，可能是因为快到关门时间，大家不想放弃这样的机会，我和他都跟路过的选手说到 他头灯没电，帮忙照路一起走，我这一个灯不好看路，结果就是小陪一段或者直接超过我们，这时我才发现他听力或许有些问题，因为大家说话他都没有回应，一路上看着他摔跤爬起，当然自己也无数次险些吃泥，最大原因还是自己这次备了一对登山杖，保护和帮助了我，都化险为夷。

在进去溶洞的时候里面有很多工作人员，本以为可以通过他们摆脱他186，自己还是想冲刺一下，争取完赛，经过几个路段看看背后发现始终是他一个人，此刻我也就放弃了，决定全程陪他走完，不管会不会完赛，比起完赛，安全更加重要，更何况自己还是医疗的志愿者，自己也在心里想，要是我不是医疗志愿者，遇到这样的事情，会不会还会陪他，当时我真的犹豫了，不过当手术完赛后，我想以后遇到同样的事，我肯定还是会选择帮助别人，人生有很多比赛，生命只有一次！

我不知道这次要是没有遇到186选手，自己会不会完赛，现在对我来说都不重要了，只有当自己亲身经历过，被关门也是一种体验，只能说明自己能力还有很大的提升空间，赛前的准备，赛道的熟悉，体力的安排，这些统统都需要每个人自己去经历成长。没必要为了完赛成绩去挑战极限，也别拿自己及他人的安全开玩笑，享受整个比赛过程，挑战自我，比昨天的自己更好足以。

　　附上一段当时的视频，提醒自己，万事需做足准备。

　　赛外篇

因为这次周末刚好家人都休假，就一起来武隆陪我参赛，我自己的预估是十、十一个小时完赛，结束时间六七点钟，回到武隆七八点，然后再回到重庆不影响第二天小孩上学，大人上班。意外真是无处不在，因为不能完赛，在途中被拦下等车，结束时间已经来到九点钟，去换好了衣服，赶忙上车，搞的这次羊肉汤及红绕肉都没有吃到🙁。

等呀等~，等到十点钟左右所有工作人员一起回武隆，大巴终于出发了，司机说晚上十点后限速80%，营运车辆不能上高速，真是屋漏偏逢连夜雨，在江口的地方道路维修，以为很快通车，结果又等一个多小时。还好家人们在朋友家，不然真不知道当天怎么办，时间已过十二点了，本计划当天回重庆，因为时间太晚不知何时通车到达武隆，临时安排明早回去，这时悬着的心，轻松了一点。

赛外篇2

因为去年参加过一次医疗跑者，当时觉得办的很不错，今年依然报名参加，赛前一直没有收到信息，还以为没有选中医疗志愿者呢。

今年还是遇到比较多暖心的地方，不管什么原因自己未能在完赛，组织者算主委会吧，还是给我发了一件完赛服，虽然衣服不值多少钱，自己或许也不一定会穿到，但还是很开心。回到家后还联系给我寄了一个背包🎒，不管礼品是否值钱，这份心意是无价的，也是对我的一个认可和鼓励。谢谢您，谢谢一路来支持我，帮助过我 陌生的朋友们。