<p class="ql-block">10.24日，周四</p><p class="ql-block">1.感恩早上我比闹铃的时间醒的早一点。我缓慢的就起床了。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.感恩我无意中发现了胡老师开直播了。我就走进去了。然后一听就坚持到了最后，老师用了两个多小时做这场直播。</p><p class="ql-block">我也没出门，舍不得出门。把家里现成的，能做早餐的东西都用上。给孩子做了营养早餐。</p><p class="ql-block">谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.感恩我送孩子去上学前我看到孩子的情绪化。今天有足球比赛。孩子慌里慌张就走了。我发现他的问题是不独立，还有点情绪化。最后我也没忍住，对他叫了两声。孩子说我小心眼。后来我反思，是我的包容度不够，空间不够大。确实主要问题在我这里。孩子有压力正常，我应该体谅他的不容易，先接纳他的小情绪，后面再进行教育工作。我缺乏整体性和全局观。我的问题多，毕竟我是一个成人。我还一直行走在学习的路上。所以我要极大的改变。虽然我的包容度有提高，空间也在增大，但是孩子也在慢慢地长大他的独立自我意识也在加强。我改变。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.感恩我送完孩子一边吃早餐，一边听胡老师的直播。后来一边干活一边听胡老师的直播。期间听到搞笑的环节，我还忍不住要笑起来。老师的直播很有意思。我还做了一些笔记。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.感恩我接纳今天没有听晓平老师直播的事实。我接纳。一心一意只听一个老师的直播，只吸收一个直播的能量，把心安住在那个当下。一点没有焦虑。胡老师是索尔的源头，让我欲罢不能。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.感恩今天我听了几乎两场德果的直播间，虽然我没听完全，也有干其他的。但是这个强度我有了。虽然是打酱油。我的收获也是大的。老师有时对其他同学的棒喝其实也是对我的棒喝。我也在感受，感悟，和学习。学习真好。我们都要做一个真实不怕面对冲突的人。冲突是有意义的。要辩证的来看。</p><p class="ql-block">四位一体：SEME，能量，结构，玄妙，空性。</p><p class="ql-block">能量是基础。心脑合一。美斯特是捷径，让我们放下一切。不要过度认真，要好玩。</p><p class="ql-block">梅斯特让我们不断的升级换代～这是时代的新方向，</p><p class="ql-block">当下的综合能量和作用 对我们生活，工作，家庭的改变。</p><p class="ql-block">美斯特 让我们从本质出发，整体出发，从自己的中心出发而不是之前单纯的头脑出发。</p><p class="ql-block">怕冲突产生，就不能做自己，不能做自己，就不能产生美斯特mystery。</p><p class="ql-block">很多人遇到冲突，内心有无限的恐惧，过往那些恐惧害怕担心无力量的面对。</p><p class="ql-block">所有遇到冲突直面自己吧，不要害怕，做最最真实的自己。</p><p class="ql-block">因为冲突也是照妖镜，你可以看到人性。</p><p class="ql-block">通过冲突，照见自己，我们能看到很多。</p><p class="ql-block">这个冲突的意义是巨大的……有人看别人冲突，也是在看戏，看戏里戏外</p><p class="ql-block">谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.感恩上午处理完紧急工作后，我出去晒太阳，顺便完成了能量文的诵读。我置身在树林中，背后就是暖阳，抬头就是高耸的树木和蓝天，真的好美。真的是美景就在外面，只看你有没有想走出去的心。总在办公室里就像一只囚鸟。人在动起来，才能让能量循环起来。我有空的时候都愿意走走。十分钟也有十分钟的美。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.感恩我上午在科技园给自己的电动车充电一小会儿。有电量才有动力。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9.感恩我中午去学校门口张望孩子，发现他换了足球比赛的衣服后，没有自带其他保暖的衣服。我给老师联系，老师才意识到。让他回去拿衣服。理解老师的不容易。我发现我来学校门口就有新发现。靠谁都靠不住。跟老师沟通后我安心地回家吃饭。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10.感恩我今天看到了几段非常有意义的小视频。太美了。感恩生态里制作小视频的团队。有一些人在默默地奉献，才有了那些老师的思想和美妙。心里除了感恩就是喜悦。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11.感恩我利用午饭时间，手洗了一些衣服，尤其是孩子的一件毛衣。趁着今天的太阳很好。晾晒起来。等孩子需要的时候穿起来。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">12.感恩下午我聚焦忙了几件工作上的事。工作是重要的，不能怠慢。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">13.感恩下班的时候我不拖拉。因为今天孩子参加了足球比赛，一定很饥饿了。快点回家做饭。我正在做饭，孩子回家了。外贸沟通了一会儿。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">14.感恩孩子跟我分享他英语小测试的喜悦。他想要一个奖励，看一会儿电视，我满足他。正好我在做饭。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">15.感恩我意识到孩子今天非常的疲惫，可能跟足球比赛有关。读书后，我早点安排他休息。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">16.感恩孩子休息后，我可以忙点自己想做的事，写写今天的日记。我做到了。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">17.感恩我今天不知不觉完成了今天的运动项目。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">18.活着就要多说谢谢和感恩。我的生命充满希望和感恩。我要无条件的爱自己。谢谢，谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">19.感恩我在一个群里看到一位老师的思想日记。特别感动。我发到我们的社群里一起学习。写得太好了。下图就是这个。共勉。谢谢。谢谢，谢谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20.感恩美好的一天结束了。晚安！</p>