<p class="ql-block">今天我在家里嚎啕大哭了三次。</p><p class="ql-block">哭完之后浑身舒服，头脑清醒！晕晕沉沉的脑袋和有明显酸痛感的脖子，好像好了很多！</p><p class="ql-block">哭是一种释放，一种能量的流动，一种体内垃圾的清除！</p><p class="ql-block">从小到大，母亲或者社会就告诉我：哭不吉利，不好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">其实哭是最好的疗愈，心灵最好的解药！</p><p class="ql-block">尤其是嚎啕大哭！</p><p class="ql-block">哭完之后浑身通透，内在变得轻松有力量！</p><p class="ql-block">我之所以你的内心越来越强大，是最近这两年。只要有情绪上来就嚎啕大哭，哭得撕心裂肺！</p><p class="ql-block">不仅心肺打开，气血通畅，皮肤也变得光滑白皙了，睡眠也好！</p> <p class="ql-block">同时我内在感到越来越宁静！</p><p class="ql-block">可以一个人待在房子里面，把家里搞得干干净净，衣服穿的整整齐齐，加上辫子，稍微给自己喷点保湿水！</p><p class="ql-block">和以前的脏，乱，差，颓废，消极完全不一样！</p><p class="ql-block">真的赞美我自己！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我将慢慢的退出儿子的生活。</p><p class="ql-block">他要慢慢的独自长大！</p><p class="ql-block">我想慢慢的退出老公的生活</p><p class="ql-block">他也要一个人独自成长！</p><p class="ql-block">我，要学会静静的和自己待在一起，学会用心的做饭，用心的生活，用心的创造，用心的体验</p><p class="ql-block">我，学会做一个好女儿，让父母感受到温暖，让他们安度晚年</p><p class="ql-block">我，要学会好好的工作，为自己的老年生活规划和储蓄！</p> <p class="ql-block">我要积极参与，体验我想做的一切。</p>