舞钢市委党校组织开展体育拓展训练课

舞钢市

　　为进一步增强学员的团队意识和协作能力，充实教学内容，创新培训形式。10月24日，舞钢市委党校组织2024年秋季科级干部、中青班全体学员开展了一堂别开生面的体育拓展课，集中学习八段锦操，增强学员的凝聚力和战斗力。

　　课上，老师介绍了八段锦的呼吸配合方式、各个段结动作及注意事项。重点对预备式、两手托天理三焦、左右开弓似射雕等进行讲解和锻炼。整场课程轻松愉悦，通过练习“八段锦”达到强身健体、防病治病的效果。

　　八段锦是优秀的中国传统保健功法，整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学，具有明显的健身和养生效果，且不受时间、场地限制，是一种适合不同年龄阶段人员的健身养生方法。

　　此次体育拓展课丰富了党校的学习生活，学员们不仅锻炼了身体，更增进了交流和协作，提升了团队的凝聚力。学员们纷纷表示，在今后的工作中，会将此次素质拓展活动的精神与自身工作紧密结合起来，不断提高履职尽责能力。