<p class="ql-block">老师如是说霜降：秋收，冬藏，霜降，是入冬前最后一个节气；是“收”的末尾，即将进入“藏”的准备。“藏”，即不外出，少动，少食……俗话说：一年补透透，不如补霜降。此意为：入冬前的适当能量储备，这是入冬前的准备。因为入冬后，身体进入休眠，不能多吃，多补……有些动物甚至“冬眠”……此为顺应天地大道。</p><p class="ql-block">顺时适当补，并非大补！天地休眠时，大补即大伤！切记！</p><p class="ql-block">....字字句句，循循善诱，谆谆教诲.....</p><p class="ql-block">秋收冬藏，霜降临，</p><p class="ql-block">万物归根，准备深。</p><p class="ql-block">入冬休眠，静心养，</p><p class="ql-block">少食少动，养身心。</p><p class="ql-block">古人云：补霜降，</p><p class="ql-block">适量储备，度寒冬。</p><p class="ql-block">天地自然，顺时而动，</p><p class="ql-block">大补伤身，切记记。</p><p class="ql-block">感恩邓主任[合十][合十][合十]让我学会倾听自然的声音，体会生命的循环......</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p> <p class="ql-block">强身健胃手法精细教学</p> <p class="ql-block">强身健胃主要疏通下面这几个穴位能增强免疫力强胃健体：</p> <p class="ql-block">霜降通感圀：</p> <p class="ql-block">霜降甲戌月甲木-胆腑</p><p class="ql-block">戌藏天干戊， 第4颈椎 霜降 </p><p class="ql-block">戊土-胃腑</p><p class="ql-block">胆俞旁开1.5寸第10胸椎棘突下胃俞第12胸椎棘突下</p><p class="ql-block">旁开1.5寸</p><p class="ql-block">脊柱背俞汇总图</p> <p class="ql-block">二十四节气顺时经络养生图：顺应天地时节养生事半功倍 感恩老师顺应时节养生经络再分享福利与众减少痛苦 非常感恩！[合十][合十][合十][太阳][爱心]</p>