<p class="ql-block">今天是2024年10月20号星期天， 已往年一样俺们一大早来到了这里，纽约市曼哈顿岛的76号码头，参与一年一度的由美国国家多法性硬化症协会（National MS Society）组织的<span style="font-size:18px;">骑自行车</span>环绕曼哈顿岛一圈30 Miles (48公里）的慈善筹款运动（Bike MS）。从登记参赛的数字可以看出有超过五千人以上的骑手参与今天的自行车慈善活动。今年俺们陈-何及朋友团队（Team Chen-He and Friends）共有25位<span style="font-size:18px;">来自五湖四海的</span>骑手加盟， 共筹款$10,000。从参加俺们团队的骑士及筹款都比去年增加一倍以上。“老子的队伍不断地壮大”！希望明年有更多的善者人翁加盟俺们的团队及赞助俺们的慈善活动。看官们可以参阅俺2023年11月9日写的美篇“周日骑自行车-助人为乐”回顾俺们去年的活动。</p><p class="ql-block">多发性硬化症（Multiple Sclerosis, 简称MS）是一种原因不明的神经系统退行性疾病， 主要侵犯中枢神经系统如大脑、脊髓神经、及视神经，它破坏了保护神经细胞的髓磷脂，导致大脑与身体之间的信息沟通中断，亦阻碍了大脑神经细胞之间的信息沟通。是一个目前尚未有治愈方案的慢性致残疾病，逐渐使人体机能降低， 智力降低，失明，丧失活动能力，最后导致死亡。这个病以女性为多、高于男性2-3倍、发病年龄在20到40岁，其特征是病程长、可达40年以上、症状有时好时坏的变化、无特殊诊断方法只靠临床症状诊断、目前尚无特效药。在美国估计有一百万多发性硬化症（MS）患者，严重影响患者的身心健康、成为家庭、社会的巨大负担。</p><p class="ql-block">发性硬化症协会的宗旨是建立一个无多发性硬化症的世界 （Our vision is a world free of MS）。俺们参与他们组织的慈善活动就是为了这个宗旨贡献自己力所能及的帮助，提倡健身运动，回馈社会。</p> <p class="ql-block">莫道君行早，更有早行人！俺们的队长何聪医生一马当先第一位到达起点，以便迎接其他队友们的到来。</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">队长何聪医生英姿飒爽，在晨曦的影照下尝试了单骑冲刺的喜悦！</p> <p class="ql-block">托车<span style="font-size:18px;">大力士一指功</span>。</p> <p class="ql-block">佂波兄随后立马单骑杀到，就算是三国寅义刘备手下五虎上将之一的老将黄忠亦自叹不如！</p> <p class="ql-block">这哥俩来一个集合号召！大家先到这里集中来个集体照，背景的最高大楼就是重建的世界贸易中心大楼。</p> <p class="ql-block">女中豪杰June 亦巾帼不让须眉。</p> <p class="ql-block">何老大团队成员。</p> <p class="ql-block">起跑线上一触即发。</p><p class="ql-block">百康仁德的财政总监Alex把他的太太从明尼苏达州邀请过来纽约市，加盟俺们的团队参与这次的慈善活动。他说服太太远道而来的理由是俺的领导Ann 都参加这个48公里的自行车慈善活动。俺能说服领导参赛也是用同一种的方式，说Alex 的太太能从<span style="font-size:18px;">明尼苏达州来参加俺们的团队，那你更应该参加啰，这就叫做逼住鸭子上架子。何老大亦系用同样的方法说服他的领导加盟俺们的团队。</span></p> <p class="ql-block">起跑线上大集合。</p> <p class="ql-block">百康仁德小分队。</p> <p class="ql-block">Henry, Ann, Alex, George, Renee 在76号码头准备好一起上路！</p> <p class="ql-block">与领导一齐在起跑线上。</p> <p class="ql-block">与何老大，林总。</p> <p class="ql-block">起跑线上的何家军。</p> <p class="ql-block">俺们的队长何聪，何家军猛将。</p> <p class="ql-block">广医小分队。</p> <p class="ql-block">俺的靓仔医生助理Daniel 。他这小年轻的胡子可与关云长比美。</p> <p class="ql-block">部分团队成员在76号码头等待出发。</p> <p class="ql-block">上路啦！</p> <p class="ql-block">北美祖哥路上英姿。</p> <p class="ql-block">轻松自在的自行车🚲竞技。</p> <p class="ql-block">路过历史悠久的纽约市百年姐妹桥，布鲁仑大桥及曼哈顿大桥。</p> <p class="ql-block">这可是一个非常好的打卡点。</p> <p class="ql-block">感恩队长的鼓励，俺也跟上来啦。</p> <p class="ql-block">与征波大哥一起。他虽然不是日食斗米肉十斤，却能完成100个俯卧撑而面不改色。48公里环绕曼哈顿一圈的自行车竞技简直就是小事一桩。</p> <p class="ql-block">更难能可贵的是把俺领导请进来加盟俺们的陈-何及朋友团队！</p> <p class="ql-block">美景衬托着美女。</p> <p class="ql-block">何氏出门父子兵。</p> <p class="ql-block">中途小休整顿。</p> <p class="ql-block">何家夫妻父子兵。何家二公子Timothy 在百忙之中亦抽出时间加盟助阵俺们的团队。他现在在长岛的一间大医院当第二年的内科住院医生，再过一年就毕业正式加盟百康仁德医疗团队啦。</p> <p class="ql-block">FDR 96街出口小休息点。大概踦了10 miles 16公里。</p> <p class="ql-block">中途岛休息站。</p> <p class="ql-block">进入西区高速公路（West side highway），背景是乔治.华盛顿大桥（George Washington Bridge），是一个非常理想的打卡点及休息点。</p> <p class="ql-block">到此已经剩下不到10公里的路啦，另一位大力士Wayne 再次显示他的竞技耐力。</p> <p class="ql-block">俺们也在这里打个顿吧。</p> <p class="ql-block">乔治.华盛顿大桥宏伟的拱门。如果不是骑自行车活动把整条西区高速封闭起来，是绝对没有可能这么近距离拍摄到这些美景的。在此再次感谢国家多法性硬化症协会（National MS Society）组织的骑自行车环绕曼哈顿岛一圈30 Miles (48公里）的慈善筹款运动（Bike MS）。</p> <p class="ql-block">北美祖哥随后再踦多20 miles 32公里，今天总共踦自行车60公里！</p> <p class="ql-block">怪不得竞技完之后他一个人闪电式地扫光了一卓子的大餐，那么累，要大吃一顿！敢轻轻的问祖哥一句话：廉颇老矣 尚能饭否？</p> <p class="ql-block">30多年来第一次踦了这么老远的路，40公里啦，等于从广州到佛山一个来回的路程，确实不容易，有一点累了，先在此伸伸懒腰吧。亦确实难为了俺的领导，为了支持俺们的慈善活动，鼓励更多的朋友参与，虽然多年没有摸过自行车，还是硬着头皮加盟俺们的团队，而且只是在三周前在俺的催促下练习了1小时左右。这就是领导的风范 Lead by example ！</p> <p class="ql-block">何家军让外姓人林总统领几分钟吧。这才叫政治正确呢。</p> <p class="ql-block">这是西区高速公路的起点/终点地段，距离冲刺线只有最后5公里，林总更在此显示他的魅力。</p> <p class="ql-block">冲刺后领奖，何聪再现队长雄风。</p> <p class="ql-block">经历了48公里云和雨后的喜悦。</p> <p class="ql-block">俺们团队最年轻的骑士，19岁的纽约大学二年级学生。</p> <p class="ql-block">俺们虽然盾后打扫战场，终于冲刺啦！48公里慈善自行车竞技活动圆满成功完成任务！</p> <p class="ql-block">挂上奖牌共同分享疲劳与快乐。</p> <p class="ql-block">值得庆贺！</p> <p class="ql-block">俺领导说了：谢谢大家的鼓励和支持，慈善加健身，两全其美！</p> <p class="ql-block">在此俺代表俺们陈-何及朋友团队（Team Chen-He and Friends）再次向各位亲人朋友同行同学致敬，感恩你们的参与、支持、和鼓励！</p> <p class="ql-block">都来做个美好的留念吧。</p> <p class="ql-block">感谢北美祖哥，一个尚未被电脑工程师耽误的大诗人，大帅哥，写下的低调真情诗句：在刚过去的自行车慈善活动中，我们团队创建了一万美元完美的数字组合。这组合不是太阳，却可成为播撒爱的阳光；这组合不是甘泉，却可成为滋润生命的心田；这组合不是青藤，却可镌刻出生命的永恒；这组合不是大海，却可激荡出生命的浪花。</p> <p class="ql-block">30 miles 48公里路的云和雨。96街出口的小休息点已经是骑了一半的路程，进入西边高速之前的大休息站已经是骑了三份二的路程。</p> <p class="ql-block">今天的使命完成啦 Mission completed！ 队长何聪总结：太棒了！我们做到了。今天天气很好，我们玩得很开心。我们做了一件非常有意义的事情，在我们的人生生活中写下了难忘的一页。希望明年我们能尽快再次相聚。Great job! We did it. Weather was so beautiful, and we had a lot of fun.We did something meaningful and wrote a memorable page in our life. Hope we can get together again soon next year.</p><p class="ql-block"> 俺们很高兴能够参加每年一届的国家多法性硬化症协会（National MS Society），组织的骑自行车环绕曼哈顿岛一圈30 Miles (48公里）的慈善筹款运动（Bike MS），真的是助人为乐， 做了慈善事业同时亦增强了自己的体质， 乐在其中！</p>