源于心脏而活

慈域｜统一场疗愈

作者：詹姆斯.玛呼.纳嗨中文转译者：Z.SI.GP

目录：
前言
第一章：心脏6美德

1.表达的艺术性
2.不可知论者的道路
3.三种微妙的欲望

第二章：“何时-哪个-如何训练”

1.“心脏6美德”主线
2.我能从中得到什么？
3.“心脏6美德”格栅冥想
4.美德循环技术

第三章：心脏-心智意图

第四章：我们交互连接

1.情感的“聚合一致”
2.人类集体能量场（CHEF）
3.通信CHEF
4.探测CHEF

第五章：“事件殿堂”及其目的

第六章：实践先于经验

结语

附录A
附录B

前言

如果你曾标记一条轨迹线，来描绘过来2000年来人类在技术、科学、经济、医学，及其他人类奋斗领域的成果，你会看到，部分趋势线就如火箭般在飙升，尤其是近几百年。只有在涉及人类情感的领域，你才会发现相对平缓的线条，某些情况下，甚至是下行线。

显而易见，以智力、技术和财富来衡量，我们的发展轨迹戏剧性地进化着，可是，自文明开端以来，有个方面却几乎没有改变，那就是，我们如何管理自己的情绪，以及更重要的，如何协调编排它们，来提升我们对生命的理解和直觉感知。

然而，如果思考这事，你就会发现，我们调整自身情绪，以及“源于心脏而活”①的能力，才是生活得更好的关键要素——不仅对我们自己，家人朋友圈，还对社会和整个行星都是如此。这种能力使得我们更易于调整适应富于挑战的新地平线，正是它们持续不断地塑造着我们生命旅程。这种能量容许我们的运作，基于相对坚实的基础，而非生活戏剧那不断变化的流沙，以免耗尽我们固有灵性生命力。

（译注1：from翻译成为源于，而不是“依”。源于是指心脏是源头，是行为和生活的源头和主体，心智和身体是工具。对应的，“依”，心脏是工具和向导，主体是心智和身体。heart翻译成心脏，而不是心，因为汉语习惯已经将“心”这个词完全虚化了，更多是一种隐喻，比喻意识，情感，意志，灵性，“心”这个词成了一个什么都能装的大杂烩。但在造翼者资料中，heart就是指心脏和能量心脏这样的实实在在的存在，具有重要的甚至核心的功能！）

第一章：心脏6美德

能量心脏②由6种主要的表达所构成，它们是：赞赏、慈悲、宽恕、谦逊、理解、勇气⑴。这6种行为构成了能量心脏的本质，当被表达进我们日常生活时，这些行为就启动了能量心去实现它的功能：存在为我们最深自性或者灵魂的入口。（见下图）

（原文注释1:对于“心脏6美德”的引介性定义可以在附录中找到。）（译注2：以下有时会简称能量心）

无论我们认定智力或脑力多么重要，它都只是智能的一种形式，尽管在我们世界，它有着重要的地位，但毫无疑问，它并非我们自性的主要智能。我们的主要智能要取得掌控权，需要我们情感自主的能力，以及源自“心脏6美德”这个高台来指挥生命的能力；正是“心脏6美德”，将我们联合进了光明的直觉领域，那是我们与宇宙信息场的“聚合一致”连接，物理学家则称其为量子真空。

图解1 理瑞克斯教导团内部有这样的一句话：“经由心脏能表达出黄金，心智能表达的仅仅是铁。”在这里，黄金指的是一种能力，那就是，将“心脏6美德”，或串联、或个别、或合奏地表达进生命所揭示的各种境遇。在这里，黄金也是指，学习基于6美德来修正你的行为，并观察它们是如何地重新-校准了你的价值体系，重新-复苏了你的能量和创造性，重新-补偿了你的平衡感和情绪镇定。

在这么作时，你对自己情感性能量的应用，不仅是为了创造和维护个人的“聚合一致”状态，还创造出了一种“聚合一致”的场围绕住你，这种场触及和交互于他人时，则依照着纠缠、共振、相干/聚合、非定域/非本地的量子法则。我们情绪场的能量是真实存在的，并且，它还交互连接成了一种浩繁的集合物，内含的意图和信息近乎无限。

当妒忌、贪婪、愤怒这类较稠密的情感进入该宇宙场，就鼓动了场内较底层的本能，从而为显化实相的冲突和动荡创造出了条件。而构成“心脏6美德”的更轻盈能量，则会通信于神圣本能，这种神圣本能则存在于包裹着整个多维宇宙的量子或宇宙场中。这样一来，我们得到了一个选项：指挥我们的人格和情感去通信特定的量子场，在其中，我们全体的存在性都带有种种神圣的频率，支持和提升着所有的生命。如果这就是我们的选择，那么，精通“心脏美德”就是实现它的一种高效而实用的方法。

一言以蔽之：我们接近我们的神圣性是通过心脏而非头脑。一个人的智力可以囊括极端浩瀚的信息和知识，我们能够读尽先知和学者的全部话语，但是，如果没有表达出“心脏6美德”，我们就只是在将头脑塞满话语、概念、和智力浮华。我们的行为依旧被栓系于更低本能，即使我们写下或说出深刻的洞见，我们的情感能量却依然一刻不停地表达着焦躁不安，完全未受到我们心脏的智能声音的引导。

1.表达的艺术性

“心脏6美德”的表达中存在一种隐含的艺术性，不过，在艺术性能被表达出来前，美德必须先锚定于真诚中。美德无法基于心理构想制造出来，也不是口惠。每一种美德都运作于一个更深框架内，而真诚的品质，正是源于，心脏和心智分别与这更深框架建立了连接感。对大多数人而言，这种连接都需要花费时间来发展和成熟。无论如何，这种连接首先始于一种理解：存在着一种框架的存在，进而沉思和感觉它是什么，如何工作，为何在个人生命中应用它会如此重要。

这份理解将作用为艺术性的地基，而艺术性则涉及到：何时以及如何，将6美德或其子集运用到生命的各异境遇中。你可以将6美德（赞赏、慈悲、宽恕、谦逊、理解、勇气）看成音符。如果同时奏响这些音符，则会出现一种和弦，这种和弦就是神圣之爱——包含于量子场内的能被人类接取及传递的最高振动。

6美德的每一个都能以惊人的速度和技艺被活化，只要个体美德表达的运作是源自高度“聚合一致”的平台和中立的感觉。在这种状态下，一个人能够导航自己的生命去寻找：每次新挑战中的智慧，平凡事物里的创造火花，每个转角处的直觉性感觉，日常生活那表面苦难下的更深韵律。

一个人如何才能达成并保持这种“聚合一致”状态，很大程度依赖于运用“心脏6美德”时的艺术性，以及某种程度的警觉性。这种练习存在一个螺旋上升的过程。首先，一个人必须接地进这个架构，其实现可以通过，研读免费电子文档《真诚的艺术：一项灵性要务》，并沉思其意义。第二步，一个人可以拿6美德作实验，学习如何深化自己的理解——不是智性层面，而是实际应用层面的。换句话说，对于正在抢占你商场停车位的人，你该如何去应有谦逊、理解、宽恕美德。

就是在这个层面——我们全体生活其间的实际层面——我们必须练习6美德的艺术性，以免丧失自我-赋权的能力。正是在这种自我-赋权中，我们才崛起为灵性存在，直面于物质世界的挑战。这种赋权形式不同于对强权讲述真理，或是以无敌炼金术注满自尊。这种赋权，是扎根于日常生活的混乱中，去解决情绪层面的问题，所借助的则是心脏智能的炽热，并且还懂得何时以及如何对接/切入这种智能。

掌握这些美德，并表达进我们生命，这会是一个持续的上升过程，伴随这个过程，我们则改进着我们的理解。这不是古代文本提到的突然揭示，或现代社会那制幻性的知觉，而是一种强健的理解：我们属于一种振动场，它包围着我们、记录着我们的路径、生成着我们的全息实相、并在那往复驰骋于永恒的时间线③上一再地再-造着我们。（译注3：参见公众号《行星环形时间和自发光体球形时间》）

2.不可知论者的道路

将情感自主确定为自身道路的人们，需要在旅程的行进过程中，追踪、治疗、转变自己的行为，因为这趟旅程无关于即刻满足。这趟旅程事实上聚焦于：连接上个人的更高向导（倾听和接收），并将这种智慧表达进现实领域（传递和表达），而你正是生活、移动于这里，并在这里拥有了你的存在性。

让我具体说说追踪、治疗、转变的框架

●追踪。个体能够随着时间推移，自我-报告“心脏6美德”的进展，追踪表达的起伏，从而在时间背景下观察情感自主性的成长。

●治疗。追踪自身进展时，个体能看到，自己何时遇到障碍或恼人问题而偏离了方向，然后治疗这个问题，如同医生治疗伤口或疾病。治疗，在这里，不是报复式的应急反应，而是去化解或补救问题或情感过失。

●转变。转变作为一种自然结果，是沿着这趟旅程，去追踪、治疗，并观察到你是如何被转变成自我-赋权的、充满灵性振动/活力的人。

各种书籍和自-助程序充斥了这个世界，告诉着人们应该信什么、做什么、想什么、感觉什么。它们转译自我们最伟大的思想家和灵性化存在们的心智和心脏。我们不需要更多的言行守则或信仰指南了，我们唯一需要的是，情感生活里更多的自制力，及其实现工具和技术。换言之，我们需要一个实践框架。

能量心脏——物质心脏的量子对应物——是灵魂的意识交汇于规划力量⑵的门户。能量心位于心轮的位置，它完全知晓个体内更高的灵魂或者灵。能量体里的这个力量强大的区域正是“心脏6美德”向外发散的源头，这个能量中心正是我们必须我们在内里有意识活化和滋养的。

（原文注释2：规划力量是第一源头或上帝所投射的智能，作为一种共同-创造的力量与人类行动者们协同运作。它在能量层面，经由心脏进入人类，通常以灵感或直觉洞见的形式。）

这条道路不属于任何人或组织，走上这条道路的人们，本质上信仰着不可知论，这就是说，他们并不认为这个练习是隶属于某个特定宗教、灵性质询体系、科学志业、新时代信仰体系、或灵性大师。这个练习是一个跟灵魂本身一样古老的框架，它的主要原则就是：在个人日常生活中持续地练习“心脏6美德”。这么做时，围绕你的实相将汇聚出属于自己的道路，通往适合于你的特定的更高理解。

耐心是有回报的。事关心脏或灵魂时，别寻找捷径，因为时空力量无法运作或控制“心脏美德”。正是被规划力量包裹着的灵魂或更高的灵，激活了这些美德去完整表达和赋权进任何领域——精微的、粗重的、其他种种的。没有任何稠密性能熄灭或边缘化“心脏美德”，前提是，个体能够有规律练习它们、观察其能量、沉思其效果、滋养其表达。即使在最黑暗的密度中，心脏也准确地拍击着它的脉动，去连接上我们全体内在的神圣天性。正是这连接性的力量，将我们的人类之灵凝聚在了一起。

对“心脏美德”的编排应用，会引导我们来到一个点，在这里，我们最终能观察到自己的能量场或灵魂标识。一旦这出现，我们就会发现，正是我们能量体的阻塞物过滤掉了我们的更深知觉。这些阻塞物或稠密性停驻在我们能量场内，削弱了我们表达完整能量心的能力。这制造出隐晦的，有些情况下则不那么隐晦的恼怒感，从而导致了我们物质身体、情感、心智的彼此失焦错位。

随着时间的推移，表达“心脏美德”将溶解掉这些能量阻塞物，而你也将发现，更容易将更高自性锚定和维系在较低的物质及时空世界内。这个过程中，生命的更深和声/和谐及韵律就更容易显现出来，去支持我们全体在这个时代所要从事的工作。

3.三种微妙的欲望

当今世界，我们有3种微妙的欲望，藏身于我们努力达成的几乎每件事背后，它们是：即刻满足，控制，下一件事。在灵性发展与成长领域，这3种微妙的欲望也同样影响着我们的预期，正因为此，我才将它们置于聚光灯下。

即刻满足的欲望

威廉.吉布森这样说过：“未来已经发生，只是还没完全展开。”这种观点看起来挺恰当的，毕竟在这个世界，捷径被每个领域或事业的专家所赞许。“加速”是今日世界的格言，加速的目标就是，更少时间、更快速度地完成每件事、变得更具生产力、变成更好的雇员、更好的学生、更好的任何东西，并且，更快、更简易地完成或获得。

这种方式中缺失的是目的地，或者换句话说，“加速正将你带往何处？”更高档的车、更大的房子、启蒙、花不完的银行存款、更大的名望地位、更佳的健康、或者单纯只是相对安逸的生活方式？无论目的地为何，即刻满足的观念都现身为达成它的催化剂，可如果，目的地是情感自主呢？这种情况下，实现加速的信号是什么呢？捷径是什么，我们又如何知道，自己是在加速、减速、还是原地划水？

即刻满足假定了一个基本前提：每种人类志业都存在着电梯或楼梯，更好的选择是电梯。比起评估哪个目的地或目标更好，快速到达目的地或实现目标更为重要。通常，正是这种加速达成目标的需要，导致一个人走上错判的弯路，从而无法评估，对于自身目的的实现，什么目的地或目标最为关键。

现在你可以问问自己，如果情感自主就是你灵性目的的关键目标，什么是达成它的最佳途径？我个人的答案是：源于你的心脏来生活，真诚而艺术地表达“心脏6美德”，且不将旅程速度的掌控视为要紧或重要的事。下面的话或许是个古怪的警告，然而确实，渴望加速反而会抑制速度，因为它激起了伊格。

控制的欲望

常将我们拉离方向的第2个微妙欲望，则是我们永不满足的控制欲望。控制个人生活的欲望，在幼年就被植入我们，并被社会化过程所滋养壮大。我们被教导去控制我们的情感，尤其是男孩子们。长大成人，我们又被教导去控制我们周遭状况，这就等同于成功化身社会贡献者，投身进所谓自由市场经济的赚钱体制。

许多人认为，在生活的任何领域——包括启蒙这样的灵性领域里——控制都是实现成功的终极工具。但是，控制终究无法令人满意，因为你始终被栓系于争斗中，争斗于那同样也想控制的对手。这是一场永无止境的竞赛。3维观念的副产品就是，既然存在胜者和败者，最好是成为胜者。

好吧，没错，在金钱世界很难跟这逻辑争论。然而，控制的野心是个不知疲倦的老板，会命令你努力工作，专注社会秩序的责任，并确保你所运作的世界没有失去控制。接下来7年，控制的效力将变得日益短暂，因为，行进中的维度转换④，会迫使社会秩序中的僵化体制发生改变，以及在某些情况中，彻底崩溃。（译注4：本文发表于05年）

这就意味着，对自己的生活寻求控制及微观管理的人们，将会发现更难保持情感平衡。当他们的情感平衡变成了混乱并凝固其中，他们感觉到世界加快的脉搏，压力倾泻到他们身上，就像直接站立在瀑布底下。

恣意控制的解药就是向你自己展示，你懂得：如何在感觉不安全时转换进内生-安全；如何在撞上生命挑战时转换到“心脏美德”的表达；如何在感觉到伊格的突显时，转换成臣服于更高自性。

凡事说比做容易——这是肯定的，但另一方面，情感自主是一个行动导向的目标，而非一个目的地。记住这一点。没人在无从触及的高处俯视你，批判你表达“心脏美德”时的不完美。当你评判自己的美德实践时，评判中常常带有“这样选择是否恰当”的感觉。这实际上就是控制反应：真希望我能更好地控制情绪；真希望我能快些转换到“心脏6美德”；真希望我能更轻易地宽恕，别再怀恨朋友或家人。

你可以非常确定一件事：踏上这趟旅程，你有很多时刻会失误、不达标、犯“错”。有时甚至觉得脚下的地毯都被抽走，而你则无助、无措，身陷自我-厌弃的泥沼。正是这些时候，你需要应用那些得以情感自主旅程的智慧，即使它不完美，又或未被检验，但是它却比任何备选建议都更有用，因为，就如古人观察到的——心脏是灵魂的工作席。

请求于这种智慧吧，而非抽像的上帝或“更高力量”。当生命的挑战扣响你的房门，去请求你个人的“心脏6美德”智慧，并学习如何转换成“心脏美德”的表达。这样做时，透过这样的意图和表达，你教导了身边的人。这样做时，你会改变围绕你的电磁场，还有你能量场的光比率。这又进而又吸引来相似的境遇，并带给你更为改善的情绪健康、头脑清晰、和身体安康。 下一件事的欲望

第3种微妙的欲望，是对于下一件事的需要。下一件事通常被认为比当前的事更具威力。还未实现对自身内在状态的基本理解，个体们就常常想移动向下一个观念、灵性道路、治疗程序。他们一直尝试于表层，却没有遵从自身内里的更深价值和意义。

就以情感自主这个主题为例。几乎无人会否认这是个重要技能，无论心理或灵性如何按自己的构件方式去定义它。无论如何，要掌控个人情绪，甚或取得对情感微妙性质的合理理解，都并非易事。情感极为多维度化，其运作范围从精微的能量层级，直到现实生活层级诸如人际关系、工作绩效、个体安康。因此，情感就是一张能量交流的复合网络，这种交流就发生于我们跟遭遇的人们之间，无论亲身地还是虚拟地，像是信件、电话、文件、传真、聊天软件、电邮。这就需要我们的练习具有毅力和警觉。偶尔涉足是不够的。

对于下一件事的需要，就是想在个人信念系统里按下重置键的欲望。有时候，更新观念和信念是一种积极的直觉推动，但有时候，这会将你的注意力分散在生命目的的表面，因为你始终在移向下一件事——新方法、新教导、新生活方式。情感生活、心脏为中心的价值观、能量心脏的直觉智慧，这些内在状态是一种无限的智能资源。当你移向下一件事，而它又未包含“源于心脏而活”来作为核心原则，你可能就无法发展出自己的接入口，来接入这等待于你内里的无限智能——不是在书籍、网络、修行处、学校、研讨会、大师级老师那里，而是在你的内里。

下一件事已经被作为最强真理推销给了全人类。但相形于你自身的心脏智慧，它几乎必然会黯然失色——前提是，你知道如何去活化、接取和表达心脏智慧。数以千计的体系，都在许诺着开启智慧，许多也有其价值，但是，对于下一件事的需要，却有着非故意的副作用——带你远离了你最需要交互连接的指导者：你的心脏智能、及其内的情感性、能量性的力量。

生活复杂性的增长和加速，同样带来了个人灵性生活复杂性的增长。一些所谓的灵性练习要求你呼吸以非常特定的方式和节奏。一些要求你进食特定的食物饮料组合，一些规定了非常详细的冥想和姿势，一些甚至定义出活化你灵魂的特定的颜色和声音频率。

“源于心脏而活”并不聚焦在技术的精确性，或者控制肉体、心智、情感的繁复练习。它单纯只是，在你的日常事务中去时时刻刻地练习“心脏美德”。随着时间推移，这个练习最终会发展成一项精湛的技巧，精确且可控，但那只是简单练习的自然结果，而非一开始就完全严格死板的训练程序。这是一个重要的区别。

这3种微妙的欲望均属于普遍的社会机能障碍，这种机能障碍则建基于一种过期失效的信念系统，即：自我的野心可以统治心脏表达的智能。心脏智能，就是长久以来被预言的意识转变，这种转变正在到来，事实上它已经开始。心脏的智慧将会成为主导智能，它将变成全人类的引路人，将人类领向“聚合一致”的新秩序，并将我们校准于更高频率的神圣天性和源头。

第二章：“何时-哪个-如何”练习

表达“心脏美德”是一种练习，而非哲学讨论会话、形而上探索空想、或是导向可验证“证据”的科学过程。它对你的要求就是：理解它的框架，开始日常生活练习。实施练习时，最好带着试验的态度，对于自己在“何时-哪个-如何训练”中的表现，则应避免过度评判。这练习包含：


●何时将“心脏美德”（或其子集）应用于某个生活场景；

●哪个（哪些）需要被应用；

●如何将美德表达进该场景。


何时、哪个及如何表达的过程，并没有使用说明书。变量实在太多，根本无法确定出明确的指导，而恰恰是因为这个原因，才会说，内在的高度“聚合一致”状态是理想的运作平台，因为这会激活你的直觉，来引导你在每一特定当下场景的练习。

正是在这样的练习里，你才会找到些实用的用法指南：如何体验当下的生命，如何将“心脏6美德”编织为一种表达，去磁化你的生物场，以吸引来你总体人格中的最高意识。正是这种磁性的吸引，启动了你最内在的指导者（你的灵魂）在二元领域的显身。“何时-哪个-如何训练”的目标即：将你的灵魂吸引进身体-心智的体验中，并授权它来引导你在时空领域的生命表达。

心脏的意图就是去成为授权性力量来实现该目标。许多文字写到过，在物质世界里，心智力量、意图影响、吸引法则及这些要素的交织，如何决定着成功的达成。请相信，对于想实现内心欲望而心急如焚的人们，我并不是在泼冷水，但是，一个重要的区别需要被理解：“源于心脏而活”完全无关于目标追求或达成。心脏天生固有的的渴望就是，吸引灵魂进入人格的驾驶舱，心脏明白，这会解锁个体蓝图，从而表达出储存于他们内里的光的特质。

但这不意味着，个体会突然开始表达出智慧，以人类习惯的那类方式——书籍、演讲、网站、音乐、美术，等等。对大部分人而言，我们所表达的内里储存的光之特质，就包含在在我们生命最短暂片刻中那些心脏表达的最微小细节里。这就好像，走过自己的生命时，留下一条光的足迹和点滴的神圣火花，这样的活动——而非文字作品，获取和分享知识——才是这个时代最需要的。这些就是从你的心脏中精确解锁出来并分享出去的的东西。

人类在出现一种新兴认知，认为，设定人类命运的是人类物种的心智——在某种意义上——即人类的集体意图。而类似的过程也运作于个体层面；科学家和学者们，诸如施瓦茨、科罗特科夫、波普、麦克拉迪、蒂勒、雷丁、江本、纳尔逊、彭罗斯、以及其它许多学者，都正在设法阐明：居住于身体里的意识，如何超越身体之外而产生影响和通讯；意识如何接入或吸收从未亲身学习的知识体系。这些学者正在设计基于三维的科学实验，去分析次量子领域，而意识正源于那里。（这多少有点像，以望远镜去研究原子的性质）。

他们将会实现一些目标，发现一些模糊回响，因为他们碰及到了这个更宏大实相的外缘，可是，这依然无法回答“如何应对它”的问题。因为，对于被称为意识的这样一个浩瀚神秘的拼图游戏，当人们首次触及它的边缘时，该问题是必然会升起的。“如何应对它”的答案，就包含在“心脏美德”的练习里，因为这个练习建立起了一套反馈系统。这个系统能够精炼意识，活跃其辨识力，开启它看的能力，去看到练习的能量性回应，从而容许体验者去调整每种“心脏美德”所关联的光-能量的表达。

1.“心脏6美德”主线

“何时-哪个-如何”练习的主要指导原则之一，就是：将“源于心脏而活”作为个人生命体验的主线（核心焦点）。这个最高的目的就是引力核心，如同发散的磁场，正在被这磁场吸引进我们生命的，则是我们化身为人类的目的。举例来说，如果你的灵性学习分叉自“何时-哪个-如何训练”（“源于心脏而活”）这条主线，一种磁场就被创造出来，它吸引来的课题会被校准于你的这项基本的核心训练。以这种方式，当你跟进这些灵性课题时，它们则依照自身对“源于心脏而活”的实效性和有用性，被相应地回向编织进主线。它们是自我-强化的，且共振于主线；如果它们未达到共振的程度，你的辨识力就会被激活，来解决这种共振的缺失。

图解2 当然，许多人有着不同的主线，诸如，表达自身的目的，或是追求生活安康。这些并非坏选择，重要的是理解，它们会在个人生命中创造出不同的引力核心或共振场，进而又吸引来不同的支线能量系统。分叉自“源于心脏而活”主线的那些支线，在演化中是较准和共振于主线的。跟进这些支线所获得的知识，会返回到主线，并支持和滋养它。所有主线都是自我-强化的，无论其性质是自私还是无私的。

在日常生活中，当你遭遇一个事件、问题、或目标，灵感、新关系，你可以将“何时-哪个-如何”练习应用到这些境遇，并基于这种视角来协调编排你的境遇。请记住，每次境遇中都存在着不同的能量维度：物质、情感、心智、和灵性。只是想想，其繁复性都足够令人畏缩，然而，如前所言，这项练习不是用来评判的，表现是否完美啊、分析是否精到啊。这项练习是被用来实践的，并由受到意图的引导。

图解3 我们每日生活所聚焦的领域，迁移于事件、灵感、关系、目标、和问题之间，从能量视角看，每一种境遇里，我们都有着多重的游戏场（即，物质、情感、心智、灵性）。将一个或多个“心脏美德”表达进某个境遇后，观察美德对事件或事件参与者的影响。这种观察能够指导你的后继表达，（比如）强度、对象、持续时间。表达和观察的循环，会带来更精细的表达，正是这种调节，引导着你前行于情感自主的道路上。


2.我能从中得到什么？

写作本文时，我几乎听到了这个异口同声的问题。在心智的某处，你大概正在问这样的问题：“我干吗管什么情感自主？运用“何时-哪个-如何训练”我能得到什么？”我能理解这两个问题的由来，因为我们的社会秩序，很可理解地被连接着目标追求和达成，通常是为了获益、报偿、和/或褒扬。

情感自主，反映了你身为时空世界内的灵性存在的成熟。换句话说，你心脏中心处的情感能量是一种载具，经由这载具，你将更高自性表达进了各个时空维度，并将这些能量接地进了地球，共享给生活于地球的存在们——人类及动物。因而，情感自主如此关键的原因就在于，它使得你的最高目的和灵魂临在，显身进了你此次的生命期⑤。

（译注5：一个生命期，即一般所谓的一个转世，刻意不翻译成转世，因为转世带有时间概念和轮回概念。）

毫不夸张的说，拥有了情感自主，你就是以灵魂身份生活于地球上，仅带有物质身体和心智带来的极其微小的扭曲。身体和心智更多是变成了一种授权性力量，实现了你的灵在各个时空世界的运作；同时，对于你的灵魂或内在之灵又仅带有少量的抑制或妨碍。简言之，你生活以灵魂的身份，这就是你的目的被提纯后最纯粹的定义时。

在诞生之初，你的元初本质，被锻造成一个回火⑥的灵。只有在穿越时空世界的旅途中，它才会发现幼稚、缺点、脆弱、以及心智的批判和分裂。情感棱镜则是肉体和心智的康复仪，因为它容许了你的元初本质走上前台，彰显进这个实相，为着最大的善，来编排你身体和心智的境遇。

（译注6：回火是将淬火后的金属加热到某一温度，保温一定时间后，以一定方式冷却的热处理工艺。是锻造的最后一步。工件淬火后，硬度高，脆性大。通过回火可调整硬度、强度、塑性和韧性，并使金相组织趋于稳定，以保证在不再发生变形。）

“何时-哪个-如何训练”一种新的存在方式，具有转变性和增强性，会赋权你去脱离出习惯性的思维和行动方式——被当今社会如此有效确立起来的那些。它会将你从分裂感迁移向敏感于互连——相信“我们意识”比“我意识”更具活力和意义，正是在“我们意识”的存在状态下，真正伟大的事物才能够被磁化并被吸引进人类整体的意识中。

现在，说说第二个问题：应用“何时-哪个-如何”训练，我能得到什么？在开始实施该训练后，你会感觉到，外部世界无论个人还是非-个人层面所发生的，都无法界定或塑造你的内在状态；除非你容许其发生。换句话说，你会收获一种稳定和可控的感觉。这是应用该训练初期进步的显著特征。

当你发现自己在该训练中的艺术性和技能在改善时，一种逐渐浮现的赋权感也会逐步发展出来，对大部分人而言，这需要3－6个月的专心致志的练习。这会表现为：心智和伊格-人格那唱片螺纹般的模式，无法再强行支配你互动于境遇或事件的方式了，你的直觉天赋开始苏醒，并逐步觉知到“心脏6美德”那些精细微妙的表达。

“心脏6美德”，精确地讲，有着63种表达“组合”⑦。再加上将美德传递给事件、个体、群体、或境遇时，不同的表达顺序、持续时间以及不同的能量表达方式（物质、情感、心智、灵性），这些组合又将呈现出巨大的繁复差异性。正是表达中的这种繁复性，推动初期练习所活化的直觉天赋完全进驻了你。无论内在心理对话在告诉你什么，你都必须学会去信任的，正是这种直觉天赋。

（译注7：63种组合，这里的组合是数学里的“组合”，是指从给定个数的元素中仅仅取出指定个数的元素，不考虑排序。经过大致计算，推测如下：1个美德的组合6种，2个美德的组合种15种，3个美德的组合20种，4个美德的组合15种，5个美德的组合6种，6个美德的组合1种。共63种）

请记住，直觉性洞见根植于你的心脏智能，心脏智能则升自于更高自性，正是这种延深性的连接，容许了你挥舞这63种表达组合时，带着实现情感自主所必需的艺术性和技能。换句话说，你必须要信任自己的直觉天性，这样一来，你将会直觉地理解，如何将“心脏6美德”运用于生命的迥异境遇。

请注意，达到初步的情感自主，其时间框架是3－6个月。说实话并不长，但是，对于今日的即刻满足世界，和心智驱动的野心而言，这看上简直旷日持久。练习者的责任就是坚持，并且不去聚焦在结果，或是练习效果的主观分析上。心智和伊格-人格特别乐意在这个发展阶段提出它们的分析和判断，然而，这种判断的做出，并没有真正理解更深进程，正是该进程在练习过程中引导着练习者。 3.“心脏6美德”格栅冥想

第一个年内，通常是第一年快结束时，“源于心脏而活”的练习者会日益知觉到一个自己运作其中的系统或结构，可以被比作一个围绕他们的能量格栅。就类似于，可视化下页里描绘的这个格栅，并运作于中心的圆内，这个中心圆正象征着神圣之爱——“心脏6美德”交汇处。

置身于这个格栅内部而运作，这是一种冥想形式，但并非通常认为的那类冥想：内向的放松知觉状态。这比较是外向的主动的知觉和表达状态，只不过，这种外向、主动是根植于稳定感中：安驻在“中心圆”的神圣之爱里，并明白你被“何时-哪个-如何训练”的各种技能围绕着。这个练习容许你屹立于自己的中心，来面对任何的方向，从而将适当的情感能量灌注给某个境遇。这种治愈性、再-平衡、恢复性的能量，流出于你的心脏，将它自己分享给了任何境遇或人类状况。

图解4

这个主动冥想是全天时的练习，需要你在移动于各个境遇间时，保持一定程度的可视化。你可以保持在想像中的视觉化形象是：“心脏6美德”格栅围绕着你，就如同一张能量性的全息图，从你的身体向所有方向延伸出3－5米。练习这个可视化的过程中，你早晚会开始将它视作你能量体的延伸/扩展，不是分离于身体的纯想像的格栅，而是能量体的真实结构。这将替代掉那些关于脉轮系统的经久不衰的抽象空想，颜色啊、频率啊、及其相关的特征。

关键要素就是，你要想像，你最中心的存在性就深陷在神圣之爱中。这就好像，无论你身在何处、遭遇什么，你的存在性都浸透在神圣之爱里，并以掌控者的姿态，娴熟地连接着“心脏6美德”及其63种变化。这个能量格栅就锚定在神圣之爱中，它有能力瞬间动员起来，以持续增长的精湛技艺汇编起“心脏6美德”的表达。

“心脏6美德”格栅冥想，这个工具能将美德格栅锚定进你的日常生活。它也是一种途径，会将美德原则完全落实进你的行为中。其实现方式则是，心智的想像过程和心脏的信念构建，共同校准于同一个成长性意图而运作，那就是：“源于心脏而活”。

4.美德循环技术

我们都听说过恶性循环──这个时候，负面行为似乎在彼此喂食滋长，反复上演着贪婪、妒忌、怨恨、猜忌、责难、批判、愤怒的情绪，就好像它们根深蒂固于我们的天性里，而我们则无力去停止收获它们的恶果。负面情绪的恶性循环耗尽了我们的能量，窒息了我们的创造力，如果不被控制，甚至会将我们带入沮丧的荒漠，堵塞住心脏与心智之间的灵的流动。

还存在一种良性循环⑧，能够在个人生命的所有维度，引发“源于心脏而活”的正面结果。“源于心脏而活”需要良性循环的推动，“何时-哪个-如何训练”就是维持良性循环的发电机。而美德循环技术的核心特性之一，则是为“何时-哪个-如何训练”提供能源，这就好像你需要给发电机提供天然能源，诸如风、水、太阳。（译注8：良性循环和美德循环所用单词相同，按语境择意。本段的意思可简化为这个进程图：美德循环技术>何-哪-如练习>良性循环>源于心脏而活）

支持“何时-哪个-如何训练”的能源之一，就是美德循环技术，它需要你投入10－20分钟时间，实施一次纯粹的能量流入。至于多久做一次则取决于你所受到的指引。这是个毫不费力的练习，以沉静且警觉的心智及身体状态来呼吸，然后依次大声重复六种美德，顺序如下：


●赞赏
●慈悲
●宽恕
●谦逊
●理解
●勇气

念出每一个名字时，都容许它共鸣或回响于你的内里，就好像你的内里状态包含着一个大峡谷。当你以特定顺序连续地重复这些词：赞赏、慈悲、宽恕、谦逊、理解、勇气，思索它们的能量意义，感觉它们，并容许这感觉充满你，扩散进你身体的每个细胞。随着不断的运用该技术，你将开始看到，“心脏6美德”是如何编串在一起，彼此各异却又交互连接，如同一个镶嵌体平台。在你实施该练习时，每个词在能量层面都带来一种频率，会日益接地进你的身体-心智意识里。

如同任何重复的循环，这项技术也存在一条动量路径⑨，能够推动循环去穿越日常生活里遭遇的分心物引力场。良性/美德循环的维持，正是经由这种简单的练习，所以我建议，尤其是实施“何时-哪个-如何训练”的起步阶段，应用该技术来发动良性/美德循环。

（译注9：动量，力学概念，指的是物体在它运动方向上保持运动的趋势。动量等于物体的质量和速度的乘积。）

随着时间的推移，你会被最深自性引导着，将该技术从内在冥想和能量吸收，转变成向外表达或发送每个词的能量性编码。起初会采用的形式通常是，散发每个词的能量给所爱的人，朋友、家人、灵性向导、与你有特殊连接的人们。这种表达也可以被导向特定事件，以及卷入事件的人们和/或动物。

　　对于身陷于情绪混乱的恶性循环的人们，这个技术特别有助于摆脱恶性循环的“流沙”。我明白，作为一项技术，它看上去太过简单，因而，你可能会问，它怎么可能拥有如此深远的影响。然而，对这些词的重复本身就拥有一种力量，因为，一种深邃且多层级的意义被包含于每个词里。开始练习该技术前，你可以阅读本文的附录，那里为六种美德分别提供了初步定义。

第三章：心脏-心智意图

这个练习，有部分有所重叠于一些人所说的吸引法则、思维力量、或意图印记。这几个概念涉及到是，心智念头的聚焦──结合上信念预期——如何影响我们的实相/现实体验。这些概念里存在着些许真相，但它们并非是实相的驾驭者。实相远是远为复杂的事物，并不只是意图聚焦、心理可视化、祈祷所产出的结果。部分实相源于你的个体蓝图；部分则是更高自性为你设定的体验；部分是你过往行为的后果；部分是你思想、情感及其能量吸引力的反映；还有部分则是更高自性在渴望体验新能量场。这些因素中只有一个受到意图或吸引法则影响，毫无疑问，规划力量的基础蓝图，不会服从伊格-人格的意图或虔诚祈求，无论它们多么雄辩或真诚，因为这蓝图是更高自性与第一源头⑶共同创造的。

（原文注释3：第一源头是初始/根本的源头，基于它，所有实存最终被关联在一起。有时，它又被称作集体之神的主体部分。它代表着联合起所有事物的包罗性意识。这就包括了痛苦、快乐、苦难、光、爱、黑暗、恐惧；在第一源头这个背景下，所有表达和情形都被积分整合起来，都有着明确的目的。第一源头包纳着所有事物，并将之联合在一种包罗一切的意识里，该意识演化和成长的方式，完全类似于个别化的灵进化与成长的方式。）

相信说，整个实相矩阵遵从吸引法则，或者说，心智能够精确且稳定地指挥物质，这些都是谬误。尽管如此，实相里也确实存在一些洼地，在其中，你的意图或思想-信念力量可以发挥影响力，而实相也会迎合你的思想-信念，有时候甚至是异常精确的。“何时-哪个-如何训练”就是这样的地方或“洼地”，你能将其从实相矩阵里开凿出来，并以心脏-心智意图来影响。事实上，这个训练是一个更宏大实践的一部分。心脏-心智意图将自己压印于周遭环境的精微能量上，这些能量则滤流过人格的各个内在层级或量子层，以光速压印进更高自性。这种印记在个体内部拥有最强大的力量，不过，它也会“渗漏”进更大的环境，甚至共享该环境的人们。“环境”，在此处的定义，并非物质空间，而是量子能级的情感生态，正是它，超时空地将人们连接在了一起。

这一特定类型的情感生态，产生于心脏-心智同步且校准的运作，这个生态聚焦在一个非常特定的意图：运作于“何时-哪个-如何”训练框架内。该生态能够延伸至不可思议的距离和时间，因为它运作在非-时间和非-空间里。心脏的作用域范围则包纳着这个生态，并能够散发出精微的印记，散发向任何连接于该生态的人。在这种情况下，距离就是不重要的因素，因为我们在谈论光子能量，而非磁性或电性能量──所以，一个从另一大洲连接着你的人，距离着你，真真正正比一个心跳还要近。

图解5 心脏-心智意图的运作就类似于上图描绘的方式。U{1}时/空是我们的常态环境，SU{2}则是更为有序且“聚合一致”的场，运作于我们时/空之外。目前我不会深入探讨，因为这个结构是一种多层级的交流。目前，我所聚焦于的过程是心脏-心智联合地发送精微能量，去压印到个人自性的各个内在层级。你可以感觉到这些印记在你的内里滤过，就像层层的沉积物滤过水而沉淀到江、湖底部。

这些印记是你的心脏-心智——有意识和无意识的——意图的自然结果。意图能量是一种汇流，是心脏和心智的有意识“手稿”，结合上了储存于个体蓝图里的更深酝酿。个人的各个直觉中心都位于能量心内，它们更多是调音于灵魂的蓝图与更深目的，另一方面，心智，由于通过伊格-人格而运作，则更多调音于心脏-心智意图，这类意图要么被创造于时空世界，要么是时空世界的自然产物。

事实上，你确实可以说，有两本“书”在界定你的目的：一本由更高自性写下，事实上是他和第一源头的共同创作；另一本由心脏-心智写下，所基于的则是伊格-人格在时空世界所感知到的需求。至少在某种程度上，大多数人所读的都是第二本书。一些人则有一种模糊的认识：还存在一本书。但是，却很少有人找到它。

在本文里，我的观点是，第一本书──你的更高自性所写的那本──就包含在“心脏6美德”的行为里，发现并读取这本“书”或更高目的钥匙，则包含在“何时-哪个-如何训练”中。这又有什么要紧的呢？因为，如果只读心脏-心智所写的目的之书，你会发现，它是被纠缠于时空内的伊格-人格实相。它的主线或许是启蒙或许是贪婪。但无论是什么，它主要关切都是一次生命期，一个个体（你自己）。

当那些精微的能量印记，累积在个体的各个内在层级，它们逐渐制造出一种压印，来回穿行于时空世界和个体内里的灵魂维度。更高自性或灵魂评估这些印记，并测定它们校准于更高自性的蓝图及学习需求的情况。如果它们是校准的，就会被加入到能量积累过程中，一个原子一个原子地合并，进而显化进时空作用域。

这种显化的运作无关于线性时间。换句话说，心脏-心智意图，先进入更高的非-时空维度，然后逐步显化在时间和空间里，但是，时间可能是未来也可能是过去。这就是个难以触触的主题了，要用心智能轻易理解的语言来描述，将会变得复杂非凡，所以我将只触及表层结构。更深的质地和繁复性将会描述在稍晚的文本里，又或，由你在研究这些资料时自己发现。

有些人会发现自己在显化上的困难，显化完全不受你设想的行为、思想、和话语的影响，在某种程度上来说，这是真实的。第一源头跟更高自性的更高蓝图，遮蔽了伊格-人格的意图显化。还有个原因是因为，正在焚毁世代累积的陈腐能量，这些能量积累并扮演起了显化缓冲区的角色。如果发现自己梦想、希望、祈祷的显化阻碍，你需要明白，那并不总是你自身行为的结果，或是吸引法则没有响应你所下的功夫。存在着一种惊人庞大的第三维度能量累积物，它们束缚住了你更高实践中产生的更高能量。然而，这些正是必要条件或催化剂，实现了旧有能的转变或焚毁，从而创造出指向更高存在维度的转变。你化身到这里的全部原因就是：将第三维度能量格栅的累积物，转变成更高维度格栅，从而转化旧能量，将行星及其“访客们”推向下一阶段化身形态，去活出更高八度音阶的新能量、新发现，以及支持伟大入口⑷的非凡天命。

（原文注释4：伟大入口是一项无可辩驳的科学发现，将发现灵魂及其在人类仪器里如何存在和执行功能。伟大入口是影响最为深远的人类发现，因为它证实了物种全体成员间的交互连接。）

我们应用心脏-心智意图的程度，通常是取决于，我们将自身神圣力量接受为新实相共同-创造者的真诚程度。如果我们惧怕自己的神圣性，我们对意图的应用就典型地会被削弱，那怕我们勤奋地练习。单是练习一项新训练，无法吸引来它全部的力量。还必须有一种相伴的信念，一种对练习的真诚，相信说：你正在做的是更大计划的一部分；你所做的被连接着更大目的，就如同一块砖属于整个墙。

这种相伴的信念通常需要花费一段时间来积累它的力量。这不是能人为制造出来的东西。在某种意义上，它正是学习曲线的一部分，在你对该练习或技术变得越发自如的同时，信念的力量也在随时间推移而逐渐增强。

第四章：我们交互连接

任何一个人类都是我们所谓“宇宙”的这个整体的一部分，一个被限制在时间和空间里的部分。他将他自身、他的思想、他的情感，体验成某种分裂出其它一切的东西，这是他意识产生的某种光学错觉。某种意义上，这种错觉就是我们的监狱，将我们限制在了个人欲望上，限制在对最亲近少数人的关爱里。我们的使命必然就是，将我们自己解放出这监狱，方式则是扩大我们慈悲的范围，去拥抱所有的生灵，以及它们美好的完整天性。没人能完全达成，但是，为这样的成就而奋斗，本身既是解放的一部分，也是内在安全感的基础。

——艾尔伯特.爱因斯坦

天堂不是某个地方，而是一种意识状态，如果接受了这样的观点，那么，我们就会把自己的重心放在去体认──去扩展我们的意识——而非对天堂的追求上。通过进行内在作业，学习到如何将“心脏6美德”表达进自己的生活来利益全体，我们发现：自己与他人交互连接的感觉在增长，自己在以前显得分裂和孤立的地方，辨识出了整体与联合。

透过分裂之眼向外看的习惯，被实践“何时-哪个-如何”训练所改变，因为该训练的标志性力量就是，将个体校准于指向人类整体的服务意识，不是因为人类衰败或是煎熬于苦难中，只是因为，该训练会点燃我们天生的感知，感知到我们与他人固有的交互连接，而这种连接在心脏里就能被感觉到。

心理学家揭示出的不变真理之一即，幸福的最大决定因素，就是个人所拥有关系的富于意义的程度。真正富于意义的关系，有着一种“情绪成熟”的地基，会将真诚的情感灌注进关系，就表现为，协助对方带着更大的从容和理解，来穿越每日境遇中的稠密。这超越了信任。你可以信任一个诚实的人，但那并不一定意味着，这份关系在服务于更大的善时是富于意义和真实可靠的。

一个混沌理论的故事讲到，极其微小的动作可能最终导致重大的改变（即，蝴蝶振动翅膀最终引发地球另侧的飓风）。这个故事很好地隐喻了，发生于小至最小粒子，大至银河规模的智能性交流。存在着一种浩瀚的交互连接，不单存在于人类间，也存在于所有的存在性粒子之间。这种交互连接是智能性、通信化的，它属于规划力量的一部分，而我们则全都实存于这种力量的内里。

1.情感的“聚合一致”

音乐是一种“聚合一致”的声音，节奏、曲调、速度、和声联合起来，产生了音乐的“聚合一致”；失去这种强力加入的力量，我们只会生活在随机声音组成的噪音场里。类似地，浸透于所有人内里的情感性能量，被“心脏6美德”所握住，并被“心脏6美德”强力地加入了“聚合一致性”，因着这种“聚合一致性”，我们的情感性能量就从“噪音辐射”转变成了治疗性、可导向、转化性的力量。

想像你正在海边欣赏着美丽的日落。暮光弥散着妩媚的粉红、橘黄和血红，碧蓝的海上鳞光闪烁。空气本身仿佛就悬浮曼舞着这种弥散的色彩场。现在，再从科学的角度看，霞光则是非“聚合一致”的。尽管色彩壮丽，但光子们却是无序的，散射向了所有可想象的方向。

作为对照，让我们想像，这同样的光，以某种方式变得“聚合一致”，就如同一束激光，结果，所有的光粒子或光子，都以同样的波长移动向同一个方向。现在，这种光变得有了新功能，可以用于外科手术，或是以无法想象的精度去测量地-月距离──就举这两个例子。

光的这些不同面貌，是理解情感能量的极佳隐喻。情感，当不“聚合一致”时，就是一种散射向所有方向的能量，这就在我们感官空间或场域内制造出了某种印象。当情感柔和轻盈时，这印象美丽得如同绚丽的黄昏；有时候，出现愤怒或沮丧时，这印象则更像狂风暴雨。如果情感能量能够被校准到“聚合一致”状态，它就能被转变出某种类似于激光的高级功能，其作用范围则完全超出我们的感官所及，它真地能触及到我们世界的外围边缘，或者深掘入灵魂的内在领域。

“何时-哪个-如何训练”的拱顶石就是“聚合一致性”，这是因为，“心脏6美德”的表达会逐步增强“聚合一致性”，同时伴生出一种能力，能将你的情感能量发射向任何时间、任何地点的选定目标。这是灵魂在向外探伸，进入心、然后心智、再回到心、最后流出。而在这个循环中，情感性能量变成了连接性的因素，从而将个体积分整合于全人类的群体，甚至更广，积分整合于所有生命形式。

存在一种不断增长的认识：人类属于一个浩瀚能量生态的一部分，这个生态包括了我们太阳系的太阳及行星，甚或还包括系外的。我们的太阳生成了一种空间气侯，交互于地球磁场，深远地影响着我们的气候、心境、化学平衡、甚至我们可调节的直觉性感官和精神能力。毫不过激地讲，九千三百万英里外的太阳，以令人惊讶的活跃的/振动性的方式，影响着我们心脏和大脑的一些主要中心。

2.人类集体能量场（CHEF）

哈尔贝格、波辛格、布劳德、及其他许多人的研究都表明，太阳磁场影响着地球磁场，地球磁场影响着我们的个人电磁场，包括关键的心脏节律及大脑节律。在不久的将来，这将被证明是一种双向的通道。这就是说，人类，在集体层面，能够经由情感散发物，在能量层面影响地球，以及更广地，我们的太阳系。

我将援引一个实例，佐证这种互相影响。为了研究和预防飓风这类重大天气异常，NOAA（国家海洋与大气局）用几颗地球同步卫星，监视着多种的天气影响，包括地球的地磁场波动。2001年，他们的两颗对侧绕地同步旋转的卫星GOES8号和10号，产生出一个爆炸性观点⑸：人类集体能量能如何地影响到了地球磁场。（原文注释5:数据来自NOAA的档案，在他们网站上可找到.）

如下图所示，2001年，911事件发生时，这两颗在赤道上空22300英里对侧绕地的卫星，侦查到了地磁波动的一个意味深长的尖峰信号，而且，一种逐渐增长的非聚合或波动在事件后5天里持续地呈现出来。

图解6 我并未试图建立一种科学假说，但是，如果愿意的，请跟随这个逻辑。人类散发着一种电磁场──而心脏则是该电磁场最强大的源头，它以一种持续波动的超环面⑩模式，向外散发到身体外8－15英尺处⑪。随着我们思考着不同的念头，或感受到不同的感觉/情感，该能量模式也持续地改变着形态。其中，我们心脏的感觉/情感对我们电磁场的识别模式具有最大的影响。

（译注10：面包圈形状是最常见的超环面）（译注11：1英尺合0.305米，8-15英尺大概为2.4-4.6米，近似于前文美德格栅的大小）

当像911这样的戏剧性的事件发生时，人类的集体电磁场会受到比平常更深的影响，因为事件在情感层面冲击到了总人口中的更大百分比。为了帮助你可视化这一点，请想像一种光雾包围着整个行星，这就代表人类集体能量场（CHEF）。问题的关键在于比率，当作为个体的我们增加着压力、恐惧、和不确定性这类成分时，CHEF也就变得更加不聚合、不稳定，这转而又立即被地球探测到，并处理进它自身的磁场中。

换句话说，行星和恒星影响着我们，我们转而又会影响它们。这是意识在能量层面的交互连接，或者说，这是能量交织场在共振、纠缠⑫、通信。这就像CHEF散发出的一曲声波与光波的交响乐，交互作用于地球磁场（EGF）散发出的声波、光波的交响曲。这两者──CHEF和EGF——共舞于一种相互激活的能量交换中，正因为这个原因，发生于CHEF的状况，对于地球去优雅转变和进化的能力，不是促进就是阻碍。（译注12：纠缠，量子学概念，指2物间超越距离的关联性）

让我以更实际的方式来说明这个问题。我们都看到，全球变暖的观念如病毒般席卷于新闻媒体，进入我们的学校、政府、企业、甚至宗教领域。这个世界似乎已准备好做出改变，这改变事关我们行星最重大的利益，象征着人类作为地球管理员角色。人类逐步意识到，自己对生态系统的迟钝，已经在行星上制造出极其严重的状况，任其发展，会在气候、地质、社会变迁上造成巨大灾难。所以，我们已经有了动力和认知，可是，我们有行动方案的共同协议吗？有贯彻它们的内在决心吗？

什么才能推动这些知识和证据，转变为行动方案的共同协议和贯彻决心呢？如果我们能逐渐意识到：人类和地球是共舞在合乎理性的进化性扩张领域里；存在着一种交互连接；而且这种交互连接又是相互反馈、相互强化的；那么我们或许能转动钥匙。如果我们将CHEF看作是必不可少的重大要素——无论对于我们的安康，还是我们跟地球的清晰连接——那么我们将不止转动钥匙，我们还会推开门，跨过去，走向下一维度……共同地。

3.通信CHEF

我理解，这些概念非常地深且广，深广得似乎无关于我们的个人生活，但如果仔细审视它们，你会看到，它们是如何将一种全新的意义带入了你的生命。如果你认真思量这样的概念，即，你正散发着一种能量场，这种场遍布于你生命的整个存在中——无论你认为你生命的存在性就时空而言由什么构成——那么你所能够完全负责的，就是自己散发进CHEF的识别场。每个人类，实际上是每个生命形式，都是以这种方式贡献于整体，只是带着不同的强度和效力。

正是因为这个原因，去理解更深视野的交互连接，并更深地知觉到个人交互连接于生命整体的方式，才会如此地重要。问题的关键就在于，对纠缠于你电磁（能量）场中的情感及心理能量负起责任，贡献一种鲜活的临在性给CHEF，连带地，贡献给地球。

我们每个人都留下了一种动态的、随时变化的情感性指纹到CHEF上，其影响力能够持续过整个时间和空间。为了将这个复杂主题保持在相对简单易懂的层面，我会只以几种颜色来描绘不同的情感指纹，但请记住，其变奏范围是近乎无限的。

如下图所示，图A显示的是，人类个体能量场（IHEF）通信并贡献于CHEF，而CHEF包含了数以千计的面向（颜色），每个面向均映射出一个点到图B中描绘的菱形上。我以两种不同的方式来使用病毒这个词：菱形的横（稳定）轴左侧是“负面病毒”影响；右侧的则是正面的。负面和正面这2个词指的是IHEF及其对CHEF贡献的性质类型。病毒这个词指出了IHEF的传染性，即一个HIEF影响其他IHEF的贡献的能力，其他IHEF只是暴露在该传染性IHEF的能量场内就变得更像他。

举例来说，一个“正面病毒”性IHEF将会比1000个中性IHEF更具影响力。因此，运作于稳定的正面或“负面病毒”性状态的个体，在CHEF中就拥有一种显著的、不成比例的影响。大部分人则运作在纵轴（动态轴）或其附近，在这里，他们左右摇摆于正面IHEF和负面IHEF两极间，以蛇行方式蜿蜒于正面和负面之间。这样一来，他们IHEF的贡献就趋向于无效，然而，由于大量的人们属于这一类，所以他们共同确立了基准值。


4.探测CHEF

探测CHEF的关键课程就是体认到，就如地球磁场能探测到CHEF一样，作为个体的我们同样也能，即使我们并未意识到或者理解这是如何实现的。在这里扮演了重要角色的还有磁性吸引力。当我们的IHEF进化成更为稳定的“正面病毒”状态时，我们就会探测到最强大“正面病毒”IHEF们的贡献所散发的传染性影响，我们的行为及相应态度就被影响了。

图7 对我们大多数人而言，这会发生在意识“雷达”之下。假如你看着图B⑹，评估一下，在任意给定日子里，你认为自己的IHEF该被置于何处，并思考下如何才能使其进化到“最合意状态”（绿色小三角形）。“何时-哪个-如何”练习正是加速装置，能将你推往这个方向，或是帮助你保持在这里。（原文注释6：图B，在附录B会更详细地讨论））

我知道这个主题相当复杂，而且就我看来，并不好用文字或静态二维图来解释。我会请求你耐心地不断尝试去理解，即使你暂时无法确信本章涉及的交互连接的这些更深意义。这些是事关动力和决心的重要元素，有助于你的目的之展开和“心脏6美德”实践的能力。

请记住，交互连接必然伴随着交互影响和情感共鸣。尽管一些人低估了，互相影响和情感共鸣锚定于正面还是负面品德的重要性，但在这两极之间确实存在极其巨大的后果差异──无论是对作为个体的你，对人类集体，还是对地球本身。在一体的层面，并不存在善恶意义上的正面或负面，但是在时空维度、主流进化框架、及意识的扬升里，这种区分却事关重大。

“何时-哪个-如何”练习就像一个归航装置，会帮助你航行向稳定的“正面病毒”位置，从而容许你的目的去真正绽放光芒，并影响今日世界。这个练习几乎没有魅力，因为它不会在物质遗迹上留下任何历史足迹。“何时-哪个-如何训练”和“正面病毒”位置，很大程度上是不可见的，因为它们并不构成以物质性事物，而是一种能量广播。它们的效力是一种被校准后的情感性能量，就校准于我们话语及行动中的特定行为。你无法将它们封装进物质性事物，唯一的例外是，纯粹为着艺术的目的，去将它们的模糊本质传递给他人去了解。

如果你渴望实现情感自主，并以能加速CHEF优雅、自然进化的方式来贡献于CHEF，那么“源于心脏而活”就是一条卓越的道路。我已多次提及，耐心所扮演的角色，因为这条路并不容易，它有着非常多非常多的细致微妙的层级；如果目的一直躲避着你，或是你担心目的的实现会无止境地延迟下去，那么，这条道路及本文所述的练习，会引导你重拾目的，过上富于意义的生活。

第五章：事件殿堂及其目的

“何时-哪个-如何训练”是一项核心练习，它信仰着不可知论，建基于一种长青智慧，这种智慧也遍布于所有时间的圣人及内在灵性向导声音内。它也是设计出“事件殿堂”的中心活化原则。“事件殿堂”是一种聚结性力量，聚集起“何时-哪个-如何”实践者群体，将他们的能量性声音，汇聚起来地传递进深陷困苦的耳朵，陷住这些人们的稠密，则源于巨变冲击、权利剥夺、分离、贪婪、以及新实相那深远却“可怕”的转变。前文已略为提及，“事件殿堂”有着多重的目的，在本章，我们会更为详细地叙述。

当我们将个体能量场（IHEF）贡献给类似某个“事件殿堂”的给定目标时，我们正在实现六个重要的功能：

1.我们正在以群体的方式练习“心脏6美德”，并学习如何去同步我们心脏的一项能力，即：将心脏的种种能量特性发送给他人，并创造一种共振性、支持性的场去援助他人。

2.会有集体的及个体的贡献进入CHEF，并帮助增强CHEF中“正面病毒”的活性。

3.每一次参与“事件殿堂”，你都正在将自己的目的结晶成时空世界的能量性存在。你正在点燃自己化身进人类仪器的关键目标，并知觉到自身意识的能量可及范围，从而激活你那连接于全体生命的感觉。

4.就如CHEF对应于全人类，也存在一些群体CHEF，能够以快于人类全体的节奏进化。“事件殿堂”参与者们将创造出属于他们的CHEF，该CHEF将非常快速地进化，直至扮演起“正面病毒”能量的促进者。

5.“事件殿堂”的每个参与者都会被提供一个免费的在线追踪系统，使得他们能够随时评估自己在“何时-哪个-如何训练”及每种“心脏美德”上的进展。这将为每个人激活一条加速的学习曲线，并提供一个帮助他坚持该道路的支持系统。

6.“事件殿堂”会是个体及集体能量传输的练习场。在这种练习里，你将感觉到一个意识群体的支持，并精炼你“心脏6美德”表达的艺术性。在“事件殿堂”网站⑺⑬，你能与志趣相投的人们共享灵感和技术-改善方式。

（原文注释7：EventTemples.com将于2007年7月试运行。正式上线则是2007年9月或10月，那时它将包括首个“事件殿堂”。也将包括一个免费的在线追踪系统去支持“何时-哪个-如何训练”。）

（译注13：事实上，因为未知原因，这个在线支持系统一直未上线。）

“事件殿堂”网站是“源于心脏而活”的一种动态的在线类似物，而这份电子文档则是“事件殿堂”的基石。在大多数情况下，将你的疑问组织成良好的结构形式，这一行为本身就能帮助你更好地理解这个练习的微妙之处。

第六章：实践高于体验

如果眼盲，我们就无法谈论视觉之美，同样的，如果从未接收内在灵性之美，我们也无法谈论它。

——普罗提诺（罗马新柏拉图派哲学家）

普罗提诺的观点会唤起灵性之路大部分人们的共鸣。对内在灵性之美的追求，被认为是视象、启示、宇宙意识、出体经验，在这些情况下，一种深奥的宇宙真理揭示出来，我们则被永远改变了，就像保罗在前往大马士格的路上被光击中那样。正因为此，我们总是追求着灵性世界的体验，即使我们还未实践相应的练习，而正是那些练习能够揭示出灵性体验的意义。

数以千计的人拥有过深奥的体验，经由深度冥想状态、祈祷、迷幻剂或清明梦。有时候，出乎意料地，也完全无关于我们自身的努力，宇宙就会揭示它超凡美丽的某个面向。当体验褪色成记忆，它就被一而再、再而三地追寻。内在世界是灵性本源，所有生命都浮现自这里，又消失于其中，因而，对内在世界体验的追求，常常先行于或者直接替代掉了：以“心脏美德”的方式去表达我们的灵魂。

理由非常简单：我们渴望去宣示，在一体的层面，灵性体验是我们的自然权利，在更为人性的层面，我们也想要去无可辩驳地证明，我们投入精力时间的信仰系统，是真实可信的。诚然，生活在交互连接于规划力量实相矩阵的启蒙状态，这是我们的自然权利；不过，要做到这一点，需要一种表达与体验的平衡。“何时-哪个-如何训练”创造了一个机会，去体验灵性之美，去赞赏/欣赏它的更深意义，因为我们富有磁性的表达所吸引来体验，正是完整校准/一致于该表达的。

存在着一些关于宇宙结构的交通图，这些可能非常引人注目，尽管它们很少会符合统一的视角。你可以研读成百上千本描绘灵魂、灵性世界、更高智慧的书，你无疑也能从中学到东西，因为它们可能就是你启蒙道路的一段。尽管如此，我还是得提醒你们，阅读无法跟“心脏6美德”练习相提并论。在灵性领域，知识渊博的心智，其磁性是远远不及富于表达力和扩张性的心脏的磁性的。

普罗提诺引语的关键词之一就是“谈论”，然而，谈论内在灵性之美，并无多少，甚至压根没有意义，除非灵性之美首先表达在你的行为中，然后作为结果，被吸引进你的体验性球状-空间。只有在罕见的且通常无法解释的情况下，顺序才会颠倒过来。藉由谈论内在灵性领域，你或许会在等式的体验侧激发出兴趣，这很好，可是，如果兴趣已经存在，你还只是想去谈论或讨论，那么，你将很难吸引来你所追寻的体验，而且更无法了解体验的意义。

理瑞克斯教导中有这样一个观念：如果追求者渴望谈论神圣体验，那么他们并不知道其含义。这就像是某个朋友描述了自己的梦，你能够清楚地理解梦的含义，可是，直接体验它的朋友，却没有觉察到梦的更深信息。含义不见了，因为那梦对他们来说变成了概念化的抽象（而非形象和体验本身）。这就类似于追求者对待灵性智慧的方式，寻求体验灵性世界，而非先去实践练习，可正是练习，激活了对体验之意义的理解。

这样，我们又回到了“源于心脏而活”的概念，因为这里存在着空间，去生长属于你个人的知识，去发现属于你个人的“心脏6美德”表达的艺术感。在这里，你能够定义自己IHEF的磁性。这些都只需要，你将注意力从谈论内在灵性世界，转投向实践“何时-哪个-如何”，并且明白，一旦熟练了这个训练，体验自会找上你。更为重要的是，当它们到来时，其深层的意义，无需他人诠释或比对，就能被你理解。

结语

我十分地理解，一些人更乐见我能详述“何时-哪个-如何训练”的细节，提供所有63种组合，以及哪些适用于哪种境遇。但是，这项练习要求每一个个体，在其自-发光的旅程中自行完成这些核定。因此，这条道路不是公式化的，因为它的本质就是赞赏/荣耀你的个体性/个性化。

不管你现在是谁，过去是谁，想要成为谁，你首先且主要是一个灵性存在，构成你的能量场，则表现着你的情感自主或自制不足的程度。隐藏于这种能量场里的，可能是等待着你的某种才能，治疗、心灵感应、强力直觉洞察力、艺术天赋、深具影响力的教导，但是，我的观点是，这些才能只是些次要能力，你首要的天赋，就是源于你最深灵性自性的表达。这些才正是“心脏6美德”和“源于心脏而活”要去解锁和释放的，不仅释放进你的IHEF，也释放进CHEF，而这种释-入，正是你在时空世界里的最高目的。

走上这条道路时，你可以选择身为不可知论者、基督徒、伊斯兰教徒、犹太教徒或任何宗教信仰者。要紧的不是，你是否将信仰或忠诚交付出去，或是交付给谁。重要的是，你理解了自己身为灵性存在的目的，而且再也不会忽视这目的，即使处于动荡之中和必然出现的生命挑战里。

我们都在生态学背景下读到和听到过大量的可持续性问题；甚至一些企业都已经采用这个词来暗示他们策略是“绿色”的。人们越发敏感于，自身碳足迹对环境的影响，轻柔行走在生态系统的观念，正越发被地球普通大众所接受。

就如本文提出的，我们也有一种情感或能量“足迹”，被我们留在人类之灵和地球整体的生态里。各式宗教及新时代文本都如此多地写道，地球会经历超级剧变，甚或天启，之后，我们将享有基督意识的再临，人类黄金时代将确立，正义者将被带进天堂。

尽管这些视野中存在某种程度的真相，但我的建议是，“雪崩将至”的展望只会引起关注──有时是困扰──而且大部分是基于恐惧的。我们需要去活化我们的情感自主，以便成为时空维度里自-发光的存在。关注人类的崩盘或迫在眼前的转变，无法带来满足感；我们的满足感和意义源自对“心脏6美德”的实践。

就如历史学家威尔·杜兰特观察到的，过去3421年的有记录历史中，只有268年没有看到战争。如果人类要在“没有战争栏”增加记录，就需要一种在能量层面受到“心脏6美德”支持的新信念系统。这将需要像你们这样的个体，将发展情感自主作为优先的自我-提升目标。就像同类会吸引同类，同类也会通信于同类，同类还会转变同类。以这种方式，我们IHEF的广播，会通信于类似我们的人，而随着我们数量的增长，那长久被预言的转变将会实现。

人类正日益接近的那无可辩驳的科学发现，将揭示出人类灵魂，以及那赋予灵魂存在性，并供灵魂移动其上的能量网络。人类实现这点，不是因为上帝之手或规划力量，在将人类如牲畜般赶入更高维度，而是因为，人类之灵将自己表达进了时空中的人类领域。换句话说，这是一份内在的工作——每个人各自的。

倾向于屈从之路的人们中间，不乏有人这样想“为什么要逆流而行？上帝会指出方向并提供道路。每件事都被照料着，为什么要费力取得情绪掌控权？反正到最后，我们都会被救赎。”人类根深蒂固且普遍的观念认为，更高的力量终会设置好宇宙，继续控制其功能和产出；创造力是属于那一即一切者——无论你称这更高力量为何，它最终都会带给人类一个救星──无论救星是地球人、天堂使者、还是地外生命。

人类进化的证据显示，救星们来了又走了，人类的原始行为表现出对其信息的漠不关心。我们全都连接在一起，可我们依然打仗。我们全都连接在一起，可我们依然偷窃。我们全都连接在一起，可我们依然聚敛财物又挥霍无度。我们全都连接在一起，但我们依然转身无视他人的苦难。对于我们连接性的迟钝，就是一笼面纱，它正稳步地变得越发透明，这笼面纱正是关键的促变动因，但改变不会发生在瞬间或剎那的体认中。正相反，它的发生是缘于，源自不断扩大的人类地基，来决意且持续地练习“心脏6美德”。

我们集体地设计构建着这一过程，一些人比其他人更有意识而已，这也是我们间唯一显著的区别。“殿堂”正在被建造，所有人类都能进入其中，并看到彼此真正所是的身份。这个殿堂既不属于地球，也非天堂。它既不为任何人所有，也不排除任何人。在这个殿堂里，我们并非没有情感的存在，正好相反，我们强大的能量带有鲜活的情感，这些能量被充满关爱地表达着，它们就根植于“心脏美德”中。这就是我们要在这里建造的殿堂。保持耐心，因为这是需要长时间酝酿的志业。不过，它必定会发生，不是因为我们将“被拯救”，而是因为足够多的人类选择了：“源于心脏而活”，实践“心脏6美德”，并逐渐意识到了美德对全体生命的能量贡献（IHEF）。

最后的话。这趟旅程是有回报的，但是也是充满艰辛的，挑战就在于，迅速转变、调节态度、恢复视角、承认错误和弱点。“心脏6美德”原本就不只是表达给他人的，也是表达给你人类性的自己的。在你行进时，牢记这一点：所有“心脏美德”都同等地适用于他人和你自己。你可以赞赏一个陌生人的好意，接着宽恕你对他们的评判。正是因为我们的不完美，“心脏6美德”才有了其意义。

从我的世界到你们的世界

詹姆斯

附录A
“心脏6美德”的定义

我一直抵制着详细定义“心脏6美德”的诱惑，不过，我会为其定义提供一个出发点，以便你能依据自身的体验与洞见来进一步丰富。

赞赏:在种种精微层面，这种美德被聚焦在一种特定的知觉，即：第一源头（更高智能）以一种意识场的方式，包围着我们的同伴存在们；这种意识统合起了我们。既然我们是统合的，由此断定，我们在某个更深层面，就运作为一种集体意识；在这个层面，我们共享着共同的目的，它质地丰富、极富活力，但又神秘、动态、无法确定。这样的知觉，甚或信念，都会将我们的焦点，从个人生命的微小细节，迁移到我们身为物种的目的视野上。

　　在更为实际的层面，赞赏表现在微小的感激姿态中，从而支持着关系的缔结和忠诚。更深层面的赞赏，赋予了真诚给相对表层的表达，因为这表达生自于灵魂的频率，而非伊格或心智的动机。


慈悲:众多老师已经雄辩地将慈悲表述为：对于他人苦难的深深知觉，结合上解除其苦难的渴望。在正在降入地球的新智能的背景下，慈悲则是一种积极正向的渴望⑭，渴望协助他人去校准，正在显现进3维世界的新智能场；并协助他人去知觉到，自身的校准渴望和能力已被社会适应所扭曲，无法准确反映他们的智能、灵性倾向、或目的。（译注14：积极正向，是一种添加，区别于致力消除负面东西的消极）

因为体认到，即使在一个生命期里，我们也是彼此命运的一部分，于是，慈悲也就扩展到了我们的同伴存在们和行星本身。行星和个人共舞于第一源头的扬升之流中，行进于更新和重生的合作进程里。我们全都属于这场，正发生于地球和宇宙之间的神秘序曲与能量超越；当地球在转化它所累积的稠密，我们每个人也将被挑战着，去转化我们自己的稠密，要不就更深地陷入我们的恐惧和情绪动荡里去。


宽恕:宽恕的运作出自于这样的概念：我们每个人都已做到了最好，都基于我们生命体验的情势，以及爱之频率浸满人类仪器的程度，尽着自己的最大努力。当一个人的运作是源自“心脏美德”，以及美德的原生频率的丰富质地时，宽恕就是一种自然的接受状态。

当感知到不公进入了我们的体验——不管有多重大，也不管我们自认是肇始者还是承受方——我们最初或许会反应以受害者或恼怒的尖锐情绪，但这种情绪混乱能够得到迅速地治理，方式就是，将受害者或恼怒的感觉替代为够理解和慈悲。

宽恕，事实上就是理解与慈悲的向外表达，它没有沉重二元情绪（例如，好与坏），因而不会引发批判的现身。它是一种中立的表达，不带有其他的设计或目的，唯一的目的就是，松开你踩住的时间的离合器，时间的离合器就类似于能量性流沙，在能量层面将你陷于基于-时间的情绪状态中。


谦逊:灵魂对于爱的表达，就是它化身时空世界时最重要的目的。它将这精微而壮丽的爱之频率循流给了身体和心智，无有条件，也无有动机。不出意料，它发现，相比心智，心脏是更为乐意的合作者。谦逊就是体认到：心脏、心智、灵魂互混在更高智能或规划力量的恩典/优雅里；它们的存在性全都是由这无条件之爱的连接所支持着的。

我们行星的宗教、心理学和哲学资料，大量的关注被给予了心智。所谓“人如其所思”。在更为微观的层面，许多人相信，他们所想的引发他们的情感，这转而制造出他们的振动频率，振动频率则吸引来他们的生命体验。所以说，按这个逻辑，将美好事物吸引进我们生命里的方式，就是去正确地想，以免吸引来邪恶或困难。

　 谦逊则懂得，代表着你——你最完整身份——的那个存在，未被构成以一种心智的连锁反应。相反，这个存在就是化身进人类形态内的爱之临在，这种爱将自己表达在心脏的种种美德里、沉思心智的纯净智能中、以及心脏、心智、灵魂的共同创造作业里。谦逊就是这种爱之频率的表达，谦逊知晓，自己的源头是一种早已实存于更高维度的事物，在这个维度，爱不是多愁善感和情感重负；爱是一种解放的力量，在这力量中，万物为一；万物平等；万物神圣；万物不朽。


理解:形式世界，就和非形式世界一样，也是由较稠密的表面结构之下的能量结构所构成的。千真万确，复合宇宙里的每一个事物都是能量，有着无限长的基于能量的生命期。能量会转变，就是说，它能改变或转换成其它的存在状态，在人类的情况下，就是改变或转换成其他意识状态。人类的能量结构，常常被描述为脉轮系统或电磁体，但是它远不只是这些组件。人类能量结构是一种光的形态，光的形态则是神圣之爱的编织物。

在能量层面，核心结构的“骨架”是由爱构成的，这种爱之频率是我们不朽意识或灵魂的主要成分。所有较低的稠密性都是这种光的影子，且都运作在时空间里，它们提供了一种稠密护套，分离于核心的爱之频率之外。时空世界改变或稀释掉了，我们所感觉到的与核心能量结构的连接，尽管正是它构成了所有的生命。这种状况不仅减弱了我们与自己神圣性的连接感，也减弱了与上帝间的，以及与全体生命间的连接。

身为人类的悖论在于：我们最内在的结构是神圣之爱，最外层的结构是最内在结构用以体验的工具；可是，我们逐渐被外在载具夹带到如此地步，以至认同载具胜于认同乘坐者——我们真正的自性。

我们所有人都感觉到了，与真正自性的这种分离，以及对我们物质身体和心智（人类仪器）的过度认同；或许只是程度不同罢了。理解这个美德，是心脏智能的这样一个面向，它体认到，与爱之频率的这种分离，是展开于行星上的更大蓝图的必须的设计性组件。换言之，并非是人类跌落出了恩典之外，或者说无可挽回地滑入了原罪中。正好相反，我们只是单纯接受了占优势的实相画面，而它的优势并非偶然，而是更大设计的一部分。

理瑞克斯内部有句众所周知的话，可以粗略翻译为：“时间的优雅就在于，它解开了那彻底隔离掉爱的空间结构。”“空间结构”，在这里，是指人类仪器。只有时间能打破僵化的栅栏和隐匿的包膜，正是这些阻碍或削弱了爱之频率，去将它的智慧施加进个体的行为中。

既然时间是重要的变量，那么理所当然，每个人都走在他或她的体认之路上，达成仅仅是时间问题。因而，正是时间的差异将我们分离开来。在某种意义上，我们全都在时间位移着，从而分离于彼此。在形式世界内解开对于他或她的爱之频率的封闭，在这件事上，没人运作在完全相同的时间里的。


勇气:尽管勇气通常被用于战争或战场背景之下，但作为一个爱的元素，它则涉及到对控制/强权说出真相的行为，尤其是当不公正发生时。在当今社会秩序下，惯常的做法是，对我们世界的不公正假装不知道。一味专注自我世界是侵蚀勇气表达的关键威胁，而对后果的担心则是另一个。

勇气是爱的一个面向，会在面对以社会秩序标准而言的不公正时，保卫你爱的临在。如果你不保卫你的各种美德——或者弱小得无力保卫自身美德的人们——你就已经远离了美德，也已经丧失了机会去成为形式世界的共同-创造力量。

这并不必然意味着，你必须成为一系列社会事务的积极分子或倡导者。它单纯只是要求你，保护自己远离不公正。孩子尤其需要这种保护。在我大约7岁时，我清楚地记得，当时正和父亲去一家商店，从停车场往里走时，我们留意到一位母亲，千真万确地，就在自家车子的后座上打她的孩子。那是个热闹的周六，停车场里有很多的人，但是只有我父亲走近那女人，要求她住手。他的声音有一种源于确信的坚定，那女人立即就停手了。

　这是一个勇气的行为，因为没有真正的批判关联其中；那单纯地就是一个需要立即介入的不公正。对于孩子和母亲的慈悲临在于我父亲身上，我相信那位母亲也知道这一点。这个例子也表明，“心脏美德”很少是单独应用的，更多是合奏的形式，从而编织出适用于特定情境的影响力和效力。

附录B
图B（能量象限）的进阶释义

图9 图B是个需要细说明的复杂图解，这部分内容就提供在本章里。将该图看成是两条轴分割而成的能量象限，纵（Y）轴是动态情感轴，而横（X）轴则是稳定情感轴。举例来说，如果你的情感频繁地摇摆转换于愤怒与爱、悲伤与喜悦之间，那么你就正骑在纵轴的“大蛇”上。“大蛇轴”算是恰当的名字，因为骑着该轴的人们来回移动于正、负病毒的2侧极性之间，极少享有平和与满足。切换于象限1、2间，甚或象限3、4间，都要比切换于象限1、3，或4、2间容易得多。最难的是切换于象限4、1之间，因为2者是如此不兼容，这类切换会造成生理性痛苦。

我们每次跨越能量象限的移动，既可以是随意-反应，也可以是“目的性-赋权”的。举例而言，比方说，你正在食品杂货店排队结帐，你前面的人开始因为几件东西的价钱和店员争吵起来，而你也不禁注意到，身后的结账队伍越来越长。一个选项是骑上“大蛇轴”，忿怒地瞪视前面的顾客，再以身体语言摆出否定姿态。或者，你也可以选择深深吸气，流入你“心脏美德”的光，选择某些你直觉最切合该情景的美德（也许是理解＞宽恕），然后无条件地，或无批判地，将其释放出给这个事件。

骑着“大蛇轴”，你将倾向运作于随意-反应模式。但当你运作于更为稳定的“负面病毒场”或“正面病毒场”时，你会倾向于在生命的一个个片刻里，表达出“目的性-赋权”的视角。遗憾的是，“负面病毒”的“目的性-赋权”，后果是压制人类大家庭，这就将我引至了一个要点：不同于大多数心理学对负面行为的定义，诸如贪欲、愤怒、痴迷等字眼；“负面病毒”状态在这里被简单地定义为了：对于人类之灵的压制。

骑乘“大蛇轴”的大部分人都未意识到，一些人是蓄意共谋着压制人类之灵，试图让我们持续地分裂于彼此，过着无法实现我们灵性目的的生活。这些生活于最“不合意状态”的人们，其运作所带的“目的性-赋权”的心态，至少某种程度，是聚焦在压制人类之灵的。当然，反讽的是，绝大多数运作于最“不合意状态”的人，都认为自己的使命不是拯救人类，就是保护人类免于自毁。当然，这全都属于界定上的难题。

“正面病毒”的人，生活在“最合意状态”，他们的“目的性-赋权”则表现为：散发一种解放性的场或者角色影响，来赋权他人去活化和表达自身的灵性目的。他们的场里不存在压制感或随意-反应；而是明确且“聚合一致”地聚焦在帮助他人“源于心脏而活”，并表达出“心脏美德”。

能量象限作为一个途径，可以用以审视情感地形，我们能量性自己就表达于其中。正是经由这个入口，我们人类个别能量场（IHEF）的能量性输出，才被接收进了人类集体能量场（CHEF），我们的能量指纹才被融合进了人类的能量性集合体。

如果把能量象限看作是进入CHEF的入口，那么就更加显而易见了：我们有责任在象限1内建立自己的主导位置。

请注意，我说的是主导位置，而非绝对位置。每个人都会穿行过象限分界线。穿越边界并体验象限的不同点，是我们天然且可取的状态。尽管如此，我们还是能够选择一些点，来成为我们主导或稳定的位置，源自这里，我们获得了我们的身份，以及对外部世界的感知。

再来看看能量象限，你或许已经在尝试将自己置于其中，这个过程中，你已经找到了某个点，可以暂时指代今天，但并不必然代表明天或下周。再进一步，你也许已就自己在象限中的“位置”，得出了某种程度的判断，就好比，这是你的家或者所属之地。我们大部分人都有着一些过往体验，看上去将我们锁进了特定的能量表达，感觉就像凝固在了时间里。然而，这并非真相。

你可以挑出象限上的任意点，然后说：“这就是我今天的位置。”然后再挑出另一点，说：“这是我选择明天要去的位置。”两点的距离可能只需用毫米测量，但对你的心智而言，可能看上去却像相距了好多光年。我们发散进宇宙的能量标识，构成它的能量，精微得无法被我们的感官所探测，但这种能量却是“转变火箭”的燃料，能够支持我们通往“最合意状态”的进程。实现这个进程，是完全不受制于时间维度，过往创伤经验、悲惨成长史、或者你心智能想象的任何理由。

也许你在想，“可是等一下，情感不是限定了我的能量场吗？”情感影响着你能量场，不过，它所界定的是意图或意愿。永远是你在选择你自己的能量对应物，而且在生活于地球的每个片刻里持续做出着选择。永远是你在选择将什么能量场发散进宇宙。

这就是你放置或“播种”进人类“土壤”里的能量种子。如同任何进化和转变之物，这个种子也需要耕耘与滋养。你表达着“心脏美德”，在日常境遇中练习着它们，当这到了某个程度，你将看到，自己的情感状况是如何塑造着你的能量场，而经由这种塑造方式，某一天你将完全地觉醒，而宇宙则变成你能量体的镜子，你也终于遇见了那拥抱万物的内在自性。

你还可以将象限看作，有着三种不同角色的舞台。“负面病毒”并不意味着你就是撒旦化身，或是在监狱慢慢烂掉的悲惨囚犯。生活于该状态的大部分人类大家庭成员，表面上都是各自国家的负任、文明、贴心的公民，除了一件事，他们压制着人类之灵，将人类大家庭分裂成性别、宗教、种族、等级、肤色等破碎片断。他们可能是医生、主日学校教师、图书管理员、警察、母亲、企业主管。他们可以是任何职业或社会身份。辨识出他们的，是他们蓄意的压制与分裂，他们行动的背后存在着一个动机，正是这个动机将他们锚定在了“负面病毒”状态（VNS）。基于本文的目的，我将这些人称为VNS人。

在中间区域，则是骑着大蛇的人们，他们情感的摇摆被栓系于主流文化、宗教、政治和教育系统所输出的社会波动上。既然本段是聚焦在人类大家庭的个体范畴的能量场，我会将这些人称作骑蛇（RTS）人。从能量层面讲，RTS人是人类的基础成分；正是他们确立的普遍模式，代表着人类情感及能量频率常规的互动方式。他们主要关注的是家庭、工作、和娱乐，但也涉猎灵性。他们的能量场分处于不同的觉醒状态。RTS人始终处于搜索模式，感觉生命中缺失着什么而永远在寻找。他们幻灭于上帝那貌似的冷漠，这种状况又固化了他们的不确定感，进而让他们更易对生活起反应。

如果你总是反应于对外界环境，以及内在世界里模糊感觉到的暂时冲动，那么你的情感摇摆将趋于戏剧化，你的IHEF则会反映这一点。RTS人有一种普遍的感觉：生命应该有更多的什么，某个更高目的等待着他们去探索，如果这目的能被发现的话。这更增加了他们的不确定和挫折感，一旦再结合上现代生活那飙升的压力，这些感觉只会加剧他们的反应冲动。

在能量象限的“正面病毒”一侧，，随着接近“最合意状态”，属于这一范畴的人们，会变得日益知觉到自身的能量场，就类似于婴儿逐渐知觉到自己的物质身体。“正面病毒”状态（VPS）的人，并不必然是宗教老师意义上的那种“灵性”人；也不必然是探索能量领域的科学家。无论生命高度为何，除非一个人主动地表达自己的“心脏美德”，也赋权他人去这么做，否则，他们将永远无法进入“最合意状态”，唯一的例外是“最合意状态”出现在某个辉煌时刻，来作为一种活化手段——规划力量对于灵魂的召唤。

正如VNS人被锚定在自己的能量场内，是因着他们压制和分裂的动机，VPS人被锚定在对人类大家庭的责任上，则是因为他们超越了局部戏剧的近视。那些处于“最合意状态”的人，坚定不移地献身于一个目标：人类从物质-心智转变到能量-心脏-觉醒。这就是锚定他们的目标/动机。

理解能量象限的一个关键，就是将VNS人、RTS人、和VPS人都看作人类大家庭成员，全都通信于集体性能量或CHEF。基于一种整体性视角，并不存在正确和错误，善良和邪恶。我们所有人，在这浩瀚的能量汇聚中，都有一个角色要扮演。尽管如此，我们依然需要做出选择：对于那正在冲击我们行星的更浩大新进能量，我们渴望以什么方式与之一起工作。这正是三个主要人群间的一个重要区别，因为，只有VPS人有能力传播这新进能量，就像只有明净的棱镜才能将纯白光传导为七色光。

正如谚语所言，黑暗中的棱镜，只是块厚玻璃。所以，同样的，黑暗状态的人类能量场，就仅仅是个纯接收器。如果处在VNS或RTS状态，人类能量场就处于被变暗的状态，那么，来自整个宇宙（规划力量）的新进能量，就无法被传导为特定的能量频率，去赋权并供能给人类大家庭的转变。现在，澄清一下，我是出于效果的考虑，才采用了非黑即白的描绘方式。无可否认，还存在着很多的不同程度的灰色区域，不过，要点是，为了既接取又传播宇宙的更高能量，从而在人类转变的目标上得到正面的结果，你们必须选择一条道路去成为并保持为VPS人。

“何时-哪个-如何训练”就是一个选项，会立即开始转变我们的IHEF，并将它的轨迹校准向“正面病毒”状态。“最合意状态”（象限1的绿色三角）是象限1和2内的引力核心，而且，就对于CHEF的影响而言，它则是所有能量象限中最强效的位置。换句话说，如果你通过决意且勤奋地实践“何时-哪个-如何训练”，而最终运作于“最合意状态”，你就正在贡献一种极具传染性的能量标识，能够影响到数以千计的特定的人们，这些人也正在寻求途径去成为“正面病毒”，即使他们并未有意识地这么想。

　　另一种看待能量象限的角度，就是想像上面是大大小小的点，合起来代表着人类整体（见下图）。想像，每个大圆点代表1万个IHEF，每个小圆点则代表1千个。这种方式代表着进入CHEF的不同类型的IHEF分布。假设，这幅图就是CHEF的一张快照，而我们可以在不同时间进行拍摄，来评估就人类的CHEF在如何发展。这些快照可以显示出人类正在如何演进情感和能量。

图解10 在上图这个例子里，注意看，沿“大蛇轴”两侧的IHEF分布更为密集。这就表明，人类作为整体，是摇摆在象限之间的，并运作于一种更易反应于生活事件的行为中。你可能也注意到，象限3和4有着更多的IHEF分布，这表明“负面病毒”──尤其是最“不合意状态”的那部分──正在发挥更为有效的影响。

　　即将发生的维度转变已被写到和谈论得太多了。尽管它有着许多的面向，但真正的转变，是在能量层面发生于整个人类大家庭的。如果足够多的人学会以某种程度的稳定性来表达“心脏6美德”，那么，这转变看起来就会像下面这幅图。作为结果，位于“最合意状态”的“圆点”将会增加，一种能量层面的平衡转变将能发生于整个人类大家庭中。

图解11 从你决定实践“心脏6美德”，决定“源于心脏而活”开始，你就正在重新-格栅化自己的能量标识，去共鸣/共振于象限1和“最合意状态”。你成为了地球这场意识转变的一部分，当你移动得更接近“最合意状态”，你就不仅是转变的一部分，你还是这场转变的一种激活力量。

一切都始于能量层面。这场转变是规划力量与人类大家庭的共同-创造。它是2者运作于一种共振之舞里。这场转变并非被动发生在人类身上的；它是由人类和规划力量共同创造出来的。

图12 如上图所示，我们的个人行进路径也能被提炼为4种价值取向，重叠进能量象限，从而用以指导我们的实践。这四个价值取向包含了心智的三种倾向："伊格恶习"、"你情结"、"我情结"（定义见下）⑮，再加上心脏天然的偏爱：“心脏美德”。尽管非常笼统，但这些价值取向为能量象限增加了另一个结构维度。

（译注15：complex：荣格心理学核心概念，无意识的情绪组合，通常非常强烈）

通常，在某一生命期的成长过程内，甚至透过多重生命期的放大镜来看时，我们都会旅行过"伊格恶习"象限，带有明显的自私倾向。之后我们会移到"你情结"，在这里，我们的注意力置于外部世界的不足上，包括家庭、朋友、工作、或泛泛而言的社会。假设存在一条连续轨迹的话，那么接下来，我们就会花时间到"我情结"上，就在这个象限里，我们首次开始体认到了，我们内在自性才是我们幸福和安康感的基础。最后，我们进入到了“心脏美德”，在这里，我们的焦点开始从聚焦于心智去理解真理和寻求启蒙，迁移到更主动练习表达我们心脏的美德和其中的能量。

我们中的许多人，在单一生命期内都会在象限间跳来跳去，需要澄清的是，并不存在固定的顺序。换句话说，作为孩子，一个人可能是生活于“心脏美德”象限；到了七岁时，又转而探索"你情结"。在随后的生命中，青年期，他干脆就生活在“伊格恶习”象限。到了三十岁，他们可能又转换到"我情结"；然后，因着某次毁灭性的体验，又跌回到"你情结"。最后，四十五岁时，他们重新回到"我情结"，这时，发生于内在探索的什么事，重新点燃了他们“心脏美德”的实践与表达，不再是一种随意的情感，而是为生命带来意义的核心实践。

这只是一个例子，展现了：我们每个人是如何旅行过这些不同的象限，并生活其中，可是在很大程度上却又不知道，它们以一种重要的方式塑造着我们IHEF的贡献以及我们生命的意义性。

能量象限是一个框架，可以帮助你评估自己的主导位置和IHEF贡献。你可以时常在心中快速登记，感觉下自己在象限里的位置，有时候，甚至可以评估下人类大家庭整体的象限位置。但这不是在练习评判（"你情结"），而是一个直觉性框架，方便你记录自己的能量性进展。


始于笨拙──经由练习──实现自如运用。

始于分裂──经由练习──实现联合感为主导

始于怀疑──通过练习──实现证据确认。


　开始练习“源于心脏而活”时，你也许会感觉到笨拙、分裂、怀疑，这些只是暂时的状态，如果坚持练习，它们将被代之以自如、联合、证据。