精彩的瞬间写成诗

平常心

　　瑜伽搭子们，美美的照片忍不住分享，给瑜伽搭子们做个记录，分享我们的日常，简单的事情重复做，喜欢的事情坚持做，美美的照片记录回忆，生活向阳，记录精彩时光，在瑜伽的怀抱，每一刻都充满平和与喜悦。

　　瑜伽就像一场马拉松，不能着急，在快节奏的时代，需要慢生活和慢思考，只有内心慢下来，才能享受当下，瑜伽的所有动作，都是以自己的本能知觉作为基础，它的练习不需要高难度的技巧，需要时间和坚持。

　　瑜伽没有多余的话，瑜伽没有那么多的矫情，瑜伽就一个字——练。

走上瑜伽垫，愿你汗如雨下，走下瑜伽垫，愿你貌美如花。

　　瑜伽是让你在酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己，气息和身体融为一体，关闭双眼，沉静当下，交给时间，让时间蜕变，好的身材就要不断的去雕刻。一呼一吸，皆瑜伽之韵，静心之旅。

　　曾经的岁月受了多少伤，跌跌撞撞多少次难墙，一路冲冲忙忙慌慌张张，让瑜伽陪伴，打开心扉，放飞自我，给生活比个耶✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

课余时间我们说说笑笑，好吃的，好玩的，一起分享，一起闹一起疯，没心没肺的洒脱着，拥抱着美好生活，嘴角微微上扬，微笑面对每一天，给生活添姿添彩。

　　梅梅的自信话语 《来牵手瑜伽三个月，我会各种倒立，头肘倒立，头手倒立，无支撑倒立，牛不牛》

瑜伽让你感受身体的柔软与韧性，塑造健康完美身材的同时，提升自信与气质，每次做瑜伽，我都感觉自己像是被轻柔的风吹过，只是这风有时候会把我的平衡感吹得有点飘，比如忘记自己是在地上还是在天上。😄😃😃

是心灵与身体的诗歌，唤醒内在的力量。牵手瑜伽，姐妹牵手在悠长的岁月里，我们以手牵手的方式，携手走过风雨，相互温暖着彼此的心灵。