中医之神各有千秋收藏❤️了解<后生元益生饮>对人体的作用

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【后生元益生饮】[抱拳]可以干预肠道菌群，提高有益菌活性，帮助消化，增强免疫力跟抵抗力。同时可以靶点寻找【肠胃炎症，幽门螺旋杆菌，反酸，便秘，腹泻，肠胃肿瘤，三高，PH尿酸】等症状进行问题根部靶点调整与预防[拳头] 这是经历三年多的临床靶向打靶试验，得到国际益生菌和益生元科学协会(ISAPP)针对各种症状的临床报告跟靶向打靶国际领先水平报告[加油]相信您坚持按周期进行靶向深入调整绝对会有非常好的成效[强] 温馨提示😄如果你有这6个症状，请立即休息！有句老话说：“健康好比数字1，房子、车子、票子等等都是后面的0。”生病卧床了才明白，一个人只有拥有健康，才能身强体健、人生无忧。健康，比黄金万两还宝贵。然而人生好比爬坡，几十年的时间爬到巅峰，中年以后，身体也开始走下坡路了。你是否时常感觉身体不舒服，头晕、腰酸、睡不着觉……去医院检查却没有任何毛病。这个时候要注意了，以下6个症状，是你身体发出的“报警信号”。如果出现，一定要停下来好好休息。这 6 个信号，提醒你该休息了世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人，就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。身体每一处细微的疼痛，都是我们内心的求救信号。充满无力感，做事提不起劲当我们在生活中找不到寄托、找不到兴趣所在时，就容易变得苦闷。生活没有激情，对什么事都提不起兴趣，干什么都力不从心。注意力不集中，记性不好长期处于焦虑、愤怒等负面情绪中时，自己的记忆力就会变得越来越差，说了上句忘下句。突然就忘了某些人和某些事，甚至有时候刚刚发生的事情，一转眼就忘了。起床几小时后，还是又累又乏心里藏着事，就会感觉睡不够，明明睡足了8小时，起床之后仍然感觉很累。洗把脸只能清醒5分钟，一整天脑子里跟装满浆糊一样，无精打采。有明显的口气，并且胃不舒服胃是坏情绪最容易伤害的器官。心情低落时，常常感到茶饭不思，从而导致消化不良，引发胃痛、口臭。身体不舒服，又查不出毛病要说有病，可报告数据正常。要说没病，又觉得哪哪都不得劲，其实都是受坏情绪影响。经常为一点小事生气郁闷心情不好时，总是为了一些鸡毛蒜皮的小事气得不行。即使面对的是最亲的人，也完全被情绪淹没，说出让自己后悔的狠话。当你心情不好时，不妨停下来好好休息。试着去接纳当下的坏情绪，看到它真正的源头所在，再一一化解。做情绪的主人，才能及时释放坏情绪，让影响身体健康的病魔没有可乘之机。世上所有的病，都是情绪打了败仗曾经，有一条关于“情绪”的研究数据，让人触目惊心：据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。原来世上所有的病，都是情绪打了败仗。畅销书《病由心生》的作者是一名内科医生，他在书中记载了一个非常有意思的实验。康奈尔大学的两位心理学家，在羊的一条腿上绑了一根很轻的电线，羊拖着电线四处行走，丝毫没有异样。一周后，羊依旧非常健康。到了第二周，心理学家在电线上加了轻微的电击，随着每一下震动，羊的腿都会轻轻地抽搐，但他们依然像往常一样正常进食。之后，他们在点击前10秒会拉响电铃，持续一段时间后，每当电铃响起，羊就会停止进食，陷入对电的恐惧。同一个实验他们又进行了很多次，每一只被试验的羊都出现了疾病的先兆。先是拒绝进食，接着不再和同伴在牧场中游荡，然后拒绝行走，继而无法站立，最后出现呼吸困难。电铃带来的恐惧虽然程度不深，但在一次次重复中，羊还是患上了疾病。随后，心理学家停止实验，羊逐渐变得正常起来。据此，两位心理学家得出结论：哪怕是一丁点儿的不愉快情绪，如果不断单调重复的话，也会引起“情绪诱发病”。从实验中可以看出来，经常性的负面情绪是生病的诱因。大多数情绪性疾病的病因，都是源于一些看似不重要却循环反复的不良情绪，比如日复一日的恐惧、焦虑、紧张......《黄帝内经》记载：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”身体的每个脏器都代表着一种能量、一种情绪。来自芬兰的科学家，也提出了类似观点，这位科学家通过实验绘制了一份“身体情绪地图”。每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图，你的情绪不好时，身体器官也正在遭罪。当你生气发怒时，你的心跳正在加速、血压正在飙升。当你悲伤流泪时，你的呼吸道正在承受压力。当你陷入焦虑时，则会导致前庭功能失调，头痛难耐。唯有快乐，能够调动身体的全部能量，精力旺盛、活力满满。正所谓病由心生，身体出现问题，往往都是你积攒的坏情绪在作祟。也许每一次生病都是在提醒我们：余生，烦恼少一点，快乐多一点，控制好情绪，照顾好自己。情绪自洽，是治愈一切的良药俗话说：“一个小丑进城，胜过一打名医。”好的情绪，可以顶得上世间百种千种良药。在CCTV1播出的《寻宝》节目中，有一位患有肿瘤的老人，医生告诉他肿瘤已经蔓延整个身体，只能活一个月的时间。医生让他回家做点自己想做的事情，度过余下的时光，从那以后，老人玩起了收藏。以前这个爱好一直得不到家人的支持，如今没有人反对，玩收藏的他每天心情都很好，丝毫没有身患绝症的症状。一个月、两个月、一年过去了，老人还活着，后来经过积极的治疗，这位老人已经彻底痊愈了。许多医学家认为，躯体本身就是良医，85%的疾病可以自我疗愈。这位老人能够奇迹般得到治愈，正是源于他积极乐观的心态。“能够压垮骆驼的，从来不是最后一根稻草，而是每一根。”有时候，我们会对一件看似微不足道的小事斤斤计较，因为小小的矛盾发飙、情绪失控。看起来是一瞬间的崩溃，实际上是无数个瞬间的负面情绪逐渐积攒起来的。情绪生病，并不可怕，是在提醒你要好好休息。以下5个方法，教会你如何休息，快速走出情绪陷阱，乐观面对生活。早起对着镜子微笑当血清素不足的时候，人会陷入“心烦意乱”、“坐立不安”的状态，而血清素分泌的时间段，早晨最为旺盛。趁着早起心情尚佳的时刻，站在镜子前对自己笑一笑，可以调节积压在心里的坏情绪。走出门晒太阳心理学家通过研究发现，光线可以通过多种方式影响人们的情绪。早晨的阳光富含蓝光，它被认为可以刺激大脑分泌多巴胺，这是一种与愉悦感和奖励相关的神经递质。所以一有时间就应该走出门去多晒太阳，尤其是早晨的阳光。吃点碳水化合物除了米饭、面条，适当吃些等，可以帮助你冷静并放松下来。及时补充水分缺水后，人的情绪判断也会受影响，比如激动、焦虑、莫名其妙地悲伤等等。每天不妨多喝几杯水，用来给情绪减减压。听音乐音乐作为治疗工具。已经被证明可有效减少焦虑和担忧，以及在临床环境中能够有效缓解疼痛。如果你感到情绪有些低落，可以听一些欢快的音乐，从而产生愉悦的心情。善待自己的情绪，就是善待自己的身体。当你的身体发出负面信号时，一定要按下暂停键，远离吸食你能量的“情绪垃圾”，靠近滋养你的人和事。季羡林曾说：“一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到一定圆满。”人生在世，既有悲欢离合，也有喜怒哀乐。情绪自洽，是一种选择，意味着你可以主宰自己的人生。情绪自洽，也是一种智慧，主宰情绪，才能不乱于心，不困于情，活得自如又洒脱。情绪自洽，更是一种修养，保持情绪稳定，不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也不麻烦别人。说到底，人这一生，都在为自己的情绪买单。随着年龄的增长，身上的重担逐渐减少，不要给自己制定太多目标，也不要给自己揽太多责任，更不要为了不值得的人，活得太累。学会看开，学会放下，怎么开心怎么过。愿你能时刻保持积极乐观的心态，学会适当休息，从容淡定过好人生下半场。累的时候，适当放过自己，不要让能量透支。 万万没想到“万万想不到”最简单的是：1、“强肝”——徒步。2、“强肾”——踮脚尖。3、“强心”——深呼吸。4、“强肺”——大笑。5、“强胃”——揉腹。6、“强脾”——叩齿。7、“强胆”——伸展侧腰。8、“强肠”——扭腰。9、“强膀胱icon”——提肛。10、“强脑”——冥想。11、“强眼”——极目远眺。12、“强耳”——搓耳。13、“强肩”——耸肩。14、“强肘”——屈肘拉伸。15、“强腕”——转手腕。16、“强指”——手指操。17、“强膝”——空蹬腿。18、“强踝”——踮脚旋转。19、“强足”——光脚走路。20、“强肤”——温水洗脸后轻拍。21、“强发”——梳头。22、“强筋”——压腿。23、“强骨”——晒太阳。24、“强气血”——喝温水。25、“强精神”——保持微笑。