<p class="ql-block"> 霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。为让孩子们进一步了解传统节气霜降，感知霜降时节大自然的色彩变化，在游戏、生活活动中理解与认识霜降的习俗，感受中国传统文化的魅力，福园幼儿园开展了以“时逢霜降至 童趣满深秋”为主题的霜降节气活动。</p> 霜降知识 <p class="ql-block"> 为激发幼儿探索霜降活动的兴趣，老师们制作了调查表，引导孩子们一起去发现霜降的秘密。</p> <p class="ql-block"> 调查后，老师们利用图片、视频和小朋友一起总结霜降的主要特点，了解霜降节气中赏菊花、吃柿子等习俗。</p> 绘霜降 <p class="ql-block"> 霜降来临，一阵秋风扫过，小树叶纷纷离开了大树妈妈。怎样把树叶保存下来呢？孩子们捡起落叶，将他们摇身变为精美的作品，为深秋增添了一抹充满创意的美。</p> 食霜降 <p class="ql-block"> 霜降时节温度在下降，空气中水分也减少，逐渐变得干燥起来。冰糖梨水可以达到润泽肌肤、泻火、止咳化痰和润肺的效果。和小可爱们一起煮上一锅甜甜的冰糖梨水~了解食材用途、感知食材、清洗下锅熬煮，全程动手参与，乐在其中!</p> 霜降养生 <p class="ql-block"> 俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法，“霜降”节气，冬天的脚步就越来越近了。天气将由凉转冷，应注意防燥、防郁、防寒。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">“霜降三防”要做好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一防秋燥 二防秋郁 三防秋寒</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一防秋燥</p><p class="ql-block"> “一年补透透,不如补霜降”。霜降时节易出现咽干、鼻干、皮肤干等"秋燥"症状，进补要循序渐进不要过猛。可多食些生津润燥、宣肺止咳的食物，如梨子、苹果、石榴、荸荠、葡萄、萝卜、香蕉、银耳等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二防秋郁</p><p class="ql-block"> 草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，这是一年中情绪较易低落抑郁的时节。如果情绪低落，可以找点自己平时感兴趣的事情来转移注意力，或者和朋友分享，疏解心情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三防秋寒</p><p class="ql-block"> 霜降时节，冷空气活动频繁，气温、气流变化剧烈，昼夜温差增大。这时是中风的高发季节，要注意风邪的侵入，尤其是侧面与脑后的寒风最易致病。应适时增加衣物，注意下肢、腹部、足部保暖，老人和孩子更要注意防寒哦～</p> <p class="ql-block"> 霜降水返壑，风落木归山。通过此次活动，在弘扬中华优秀传统文化的同时，感受到了二十四节气文化的魅力，也在小朋友的心里播下了热爱的种子，持续“燃烧”在每个小朋友的心间。更收获了这个深秋的美好。你们听，我好像隐约听到冬天的脚步声了，下一个节气，我们再约！</p> <p class="ql-block">地址:建设路南段水木清华二期院内小太阳·福园幼儿园</p><p class="ql-block">洪园长：13839035128</p><p class="ql-block">徐阳阳：13782328098</p>