节气教育——《二十四节气之“霜降”》

大班

如果说，春天把嫩绿给了三月，夏天把墨绿给了七月，冬天把白色给了腊月，那么，秋天把金色给了十月。金秋的阳光温馨恬静，十月的微风和煦轻柔。秋季最后一个节气——霜降悄然来临 节气介绍 　　霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降一般是在每年公历的10月23日。这时中国黄河流域一带出现初霜，大部分地区多忙于播种三麦等作物。 中国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽，二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。” 知霜降 　　老师通过图片、视频、绘本故事等方式引导幼儿了解二十四节气中霜降的主要特点，知道霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降之后，昼夜温差更大，地表空气遇冷凝结成霜，天地肃穆。 品霜降 　　柿子的最佳成熟时期在霜降前后，有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜，可谓达到了全盛状态，我们一起来品尝柿子吧。 绘霜降节气诗词 　　霜降，是秋季的最后一个节气，天气由凉转寒，寒霜落下，万物随寒气增长而逐渐萧瑟，这萧瑟和寒气就落在古人的诗词里。快来看，宝贝们正在鉴赏诗歌呢。 《山行》唐•杜牧远上寒山石径斜，白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。 温馨小提示 1、霜降时节，常有冷空气侵袭，大朋友和小朋友们注意添衣保暖，预防感冒。 2、霜降期间，也是流感与肺炎、诺如病毒等多种传染病容易传播的时期，大家别忘记常开窗通风，呼吸新鲜空气，锻炼身体，爬山登高望远，户外活动，增强体质。 3、霜降时节，气候干燥且寒热多变，可能会出现嗓子疼、鼻子干、口干、咳嗽等症状，一定要注意身体的保健哦！ 防秋燥霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等现象，燥易伤津。第一，多喝水，适量的补充水分，采用少量多次的方式可以缓解由于空气干燥所导致的身体缺水。第二，多吃一些滋阴润燥的食物，比如梨、葡萄、柑橘、柿子、蜂蜜等等。第三，在饮食上要注意清淡营养易消化，不要吃过于辛辣刺激的食物。 防秋郁晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。保持积极乐观的态度，加强体育锻炼，多与人交流沟通。 防秋寒霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。 　　二十四节气是中国传统文化的重要组成部分。不仅让孩子们知道了霜降节气的由来及习俗，更加深了对二十四节气的认识和了解，激发了孩子们对传统文化的热爱之情和探究意识。就让我们与秋天好好告别，做好准备迎接冬天，愿所有的美好都在冬天抵达。