<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【七律】身边留“五老”，暮景少烦忧</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文/许马尔</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>岁月匆匆霜染首，桑榆向晚立寒秋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>身心矍铄疏慵隔，夫妇情浓共赏游。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>老屋安栖知冷暖，储钱好处解烦忧。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>良朋畅叙无穷趣，福寿康宁尽笑留。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2024年10月23日</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">“五老”:</p><p class="ql-block ql-indent-1">一是老本，身体是老本，老年人只有身心健康才有独立生活的能力，享受生活乐趣，才会有好的生活质量；</p><p class="ql-block ql-indent-1">二是老伴，少年夫妻老来伴，晚年身边要有老伴相互照顾生活，晚年才有幸福感；</p><p class="ql-block ql-indent-1">三是老窝，金窝银窝不如自己的狗窝，一定要留好自己住的老窝，晚年生活才有安全感与归属感，当然老窝也是晚年生活更有保障的一张底牌；</p><p class="ql-block ql-indent-1">四是老底，老底就是存足一定的养老本钱，因为经济独立才能活出老年人的尊严，而且心里更有安全感；</p><p class="ql-block ql-indent-1">五是老友，老年人不一定要很多活动圈子，常言道60收摊子，人老了之后，社交活动的圈子要少，但要有几位知交的朋友，朋友之间能起到情感支持、陪伴与娱乐，信息交流与学习等，让老年生活更加充实和有意义。</p>