练伟光-2024健步走（正篇）！🌿🍑

阿树

大家请注意：可以点赞，拒绝送花给我，谢谢！🙏 　　1994年10月从部队转业地方工作，1996年5月单位从江南迁到江北行政中心，家庭也随之从江南迁往江北新苑单位分的新房，以后就一直居住在江北。政府开发江北水北村，沿江4.2公里建成东江公园，是市民休闲运动的好地方，从此，东江公园散步就成了我日常生活中不可或缺的一件事。特别是退休后坚持更好，一年365天只要没有外出几乎都坚持散步。原先是晚饭后散步，近几年改为清早散步，刚开始目标是每天走路10000步，最近几年调整到6000～8000步，偶尔也没有走够，经常也会超万步。 14日清早出发，白云机场飞吉隆坡！下南洋五天事务性旅游！ 11月11日早晨东方霞光满天。 冯兆洪录影。 11月9日傍晚晚霞非常漂亮，可惜没有赶上最佳时刻拍摄。 11月8日上午没有散步，要参加隆生金山湖购物中心群众消防演练的摄影活动。 11月7日早晨。 李钟泰（韩国）拍摄。 11月6日早晨，惠州市区瞭望江北！ 11月5日早晨，今天清早天空阴沉沉，没有阳光。 李钟泰（韩国）摄影。 （不知何故，本美篇被两次无故删除，可能是我操作失误造成，只好重编，并表示歉意。） 11月1日早晨阳光灿烂。 10月31日早晨，稔山拍稻田，我们来迟了，已经收割了，但收割后的稻田线条很美，还是起飞拍了一块电池。接着直接回到市区去拍西湖宾馆。 中午拍西湖宾馆。经营40年，合同到期了，今天关闭了。 10月30日，早晨散步回来，“上班”了，开电视，开电脑，新书《红墙图志》到了先看几页书，再编辑视频。 10月26日早晨散步，控制在5000步以内；下午横沥墨园村拍稻田还要走路。 　　10月25日早晨，步友李钟泰拍了江边钓鱼人今天钓起的两条鱼，有人买走了。东江公园的东江边天天有人钓鱼，钓上来的鱼主要有鲢鱼、鳙鱼、鲤鱼、草鱼、鲮鱼、鲶鱼、钳鱼等等，经常会有人一夜钓到天亮，天亮钓到天黑，钓起20～30多斤重的大鱼，也不为鲜见。 李钟泰（韩国）摄影。 李钟泰（韩国）摄影。 　　10月22日黄埠镇三洲村试机佳能R3微单，见面操作更直观，更快捷；对焦，追焦，色彩，画质，电池续航等都很棒。 10月21日。 李钟泰（韩国）摄影。 10月18日早晨。 10月9日早晨。 李钟泰（韩国）摄影。 10月7日早晨。 9月18日市区风光。 9月17日早晨天气很好。 9月15日早晨。 9月11日早晨，初学桨板，很快就基本掌握了。 刘定超摄影。 9月8日早晨散步发现，黄蜂与蜻蜓大战，结果是蜻蜓被尸解。 9月8日傍晚闪电。江南乌云压境，电闪雷鸣，大雨滂沱。江北却没有下雨，只是隔江听雷。 8月4日早晨散步，紫薇花开得正艳，花下几位帅哥留张美照。 8月4日早晨刘羚遛狗。 7月31日潼湖古屋模特，刘镇长付小民老总一起午饭后返回。 7月20日早晨。 路人帮忙摄影。 7月7日早晨鹅城大桥日出。 7月2日汝湖拍荷花顺手牵羊。 6月19日早晨，蜗牛也出来散步了！ 李钟泰摄影。 6月13日早晨。 李钟泰摄影。 6月12日早晨。 6月11日早晨散步，晚上喝酒吃金钱龟蛋，第一次吃金钱龟蛋。 6月5日登罗浮山。 5月30日早晨登高榜山。拾级而上，几乎没有停留歇脚，状态还行。 5月22日早晨。 李钟泰（韩国）摄影。 5月21日早晨雨中散步。 5月19日早晨麦地酒店与市府办老领导一起饮早茶。 5月7日早晨。 4月9日陈公堤坝。 3月18日惠州国际马拉松。 2月22日早晨。 2月20日早晨。 1月31日大雾天气。 2月22日惠州元宵节舞龙。 2月20日早晨阳光暖和，暖色调满满。 2月14日。 2月13日。 2月1日惠州仍然处处鲜花烂漫。 1月31日早晨。 1月12日蔚林山庄拍鸟。 1月10日潼湖古屋和水坑摄影。 1月7日清晨丹霞山日出。 1月6日南雄苍石寨。 1月5日早晨婺源篁岭气温比较低。 1月4日婺源星江河拍鸟。 1月2日早晨，惠州也有红叶。 1月1日元旦假期，香港自行车爱好者“轻骑游东江公园”。