【新立屯镇幼儿园】好事成“霜”，喜从天“降” | 二十四节气——霜降

黑山县新立屯镇幼儿园

霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气，于每年公历10月23—24日交节。 霜降知多少 霜降的由来及含义 　　霜降，顾名思义，是天气渐冷、初霜出现的意思，当太阳到达黄经210°时，便为霜降。 “一叶知霜降，一雨感秋深”。教师通过生动、形象的绘本故事引导幼儿认识霜降节气的特点，帮助幼儿初步了解节气与天气、农事的关系。 霜降三侯 一候 · 豺乃祭兽二候 · 草木黄落三候 · 蜇虫咸俯 霜降习俗 吃柿子：在霜降时节，一些地方有吃柿子的习俗。人们认为这样可以御寒保暖，还能补筋骨。柿子在此时节皮薄味美，营养价值高，是不错的节令食品。赏菊：农历九月又叫菊月，霜降时节正是秋菊盛开的时候。很多地方会举行菊花会，人们赏菊、饮酒，以表达对菊花的喜爱和崇敬。送芋鬼：在一些地方，霜降前还有“送芋鬼”的习俗。人们用瓦片堆砌成梵塔，点燃干柴，直至瓦片烧红，再用烧红的瓦片热熟芋头，最后将瓦片丢到村外，以此祈求风调雨顺、幸福安康。 自然探索 拾落叶霜降调查表 节气体验 做柿饼 　　“柿柿”如意、好“柿”成“霜”，柿子从古至今都拥有着美好的寓意，吃柿子是霜降时节的习俗，“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”，霜降一到，香甜的柿子就变得更加的美味。 　　霜降柿子熟。霜降前后的柿子皮薄肉鲜，吃了不仅可以防寒保暖，还能补充营养，非常适合霜降时节食用。但是柿子容易变质，于是孩子们决定动手将柿子晒成柿饼。 　　生活是孩子们最好的课堂，孩子们自己动手清洗、削皮、摆开、晾晒…… 霜花实验 　　霜降时节，在户外的草地上、马路边、树叶上......都会出现许多小小的霜花，这些霜花是怎么来的呢？ 　　“霜”是什么？它是如何形成的呢？孩子们通过有趣的小实验，感受着科学的神奇。 实验准备：杯子、冰块、盐 实验步骤： 1.把冰块放入杯子中 2.把盐均匀地倒在杯子里的冰块上 3.快速搅拌加速冰块融化 　　渐渐地冰块慢慢融化，杯壁上出现许多白色的小水珠…… 实验原理 　　盐会使冰快速融化，冰要快速融化就要吸收大量的热气，释放大量的冷气，这时冰释放的大量冷气和杯子外面的水汽相遇，并快速结霜，像这种从气态直接变成固态的现象，称之为凝华。 山楂雪球 霜降作品 好“柿”成“霜” 盐画柿子🍅 小“柿”界 　　孩子们通过绘画和手工的方式制作柿子，在艺术创作的过程中，小朋友都沉浸在自己的“小柿界”中，无比快乐！ 霜降诵经典 　　孩子们吟诵着古诗《山行》《枫桥夜泊》，那可爱的面容、稚嫩的声音，表达着对“霜降”的理解与对经典的热爱。 霜降养生 一防秋燥原因：霜降时节，天气渐凉，但秋燥依然明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象。燥易伤津，因此防秋燥尤为重要。措施：保持居室通风，多喝水，尤其是蜂蜜水、淡茶、牛奶等，以保持肺脏与呼吸道的正常湿度。多吃生津润燥的食物，如梨、苹果、蜂蜜等。少吃辛辣烧烤类食物，如辣椒、花椒、姜等，以免加重秋燥症状。适量运动，增强自身抵抗力，但注意运动量要适量。二防秋郁原因：霜降前后，阳气收敛，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。措施：选择天气晴好时出门运动，如散步、慢跑、太极拳等，促进新陈代谢、培补正气、增强体质，消融忧郁和惆怅。保持充足睡眠，尽量在晚上10点半前上床，睡“子午觉”对预防“秋郁”有很大帮助。空闲时多与亲友交谈，分享彼此的感受和心情，以缓解压力。可以尝试听音乐、阅读等方式来放松心情，舒缓情绪。三防秋寒原因：霜降节气，气温骤降，寒意渐浓，人体容易感到寒冷。此时，各种寒邪、风邪和湿邪等容易侵袭人体的腰部以及下肢，造成气血不畅，导致人们极易受“老寒腿”、腰痛等的困扰。措施：按时增减衣服，尤其是头部、腹部和脚部等容易受寒的部位，以免湿邪、寒邪入侵导致生病。注意保暖防寒，可以佩戴围巾、手套等保暖用品。避免过度使用空调和电热毯等取暖设备，以免造成身体不适。霜降前后，外界气温开始下降，人体的肌腱和韧带的弹力和伸展性也会有所降低，故运动前要做好热身，防止拉伤。 霜降是大地的表白是秋天的最后一次回眸霜降时节愿世间的所有温暖都与你息息相关恍然暮秋至静候冬日来 END