<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七绝 金刚跪</p><p class="ql-block">金刚一跪腹潮空，打嗝鸣排双向冲。</p><p class="ql-block">暖胃抻筋麻木腿，夯牢基础定盘功。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七绝 打坐（新韵）</p><p class="ql-block">伸筋批跨骨直端，矫正腰椎胸去寒。</p><p class="ql-block">冥想真知生智慧，轻松一体上平肩。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七绝 练小周天（新韵）</p><p class="ql-block">打透任督二脉寒，双时盘坐小周天。</p><p class="ql-block">气行骨道髓之海，足手阴阳经过关。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七绝 吸阳出阴</p><p class="ql-block">任督打开通中脉，保平气入上丹田。</p><p class="ql-block">筑基吐纳出灵气，百岁金丹坐寿仙。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者简介:</p><p class="ql-block">作者，卢启明。笔名，军刃。双鸭山人。中华诗词学会会员。解放军《红叶》诗社社员。黑龙江省诗词协会会员。双鸭山市诗词学会常务理事。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">图片，来自网络</p><p class="ql-block">曲，玉皇心印妙经</p>