<p class="ql-block"><b>4.经络调养</b></p><p class="ql-block">取关元穴（位于下腹部，前正中线上，肚脐下3寸/4横指处)、气海穴（位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸）、命门穴（在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上）。将生姜切成直径约3厘米、厚度约0.3厘米的薄片。将切好的姜片用针刺几个小孔。把姜片置于穴位上，艾绒捏成柱状，放在姜片上，点燃艾绒，待艾绒烧尽即可。每周2次。此艾灸可温中散寒固肾。取涌泉穴（位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上）、八髎穴（上髎穴、次髎穴、中髎穴和下髎穴，左右各四，共八穴，八髎穴位于腰骶部，分别在第1~4骶后孔中）。用拇指或食指指腹，置于穴位处按揉，力度要适中。按揉150~200次，每日1遍。此几处穴位揉一揉滋肾，调补气血。</p> <p class="ql-block">联系地址：临猗县妇幼保健院妇科</p><p class="ql-block">联系电话：15235655369</p>