<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">人间处处皆风景</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">醉美霞光入画来</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 秋晨醒来一丝凉，美好一天又起航。心情舒畅时时乐，带着微笑度时光。心情愉悦能长寿，潇洒开心更健康。 </b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">把自己活成一道光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">因为你不知道</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">谁会借着你的光 走出了黑暗</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">请保持心中的善良</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">因为你不知道</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">谁会借着你的善良 走出了绝望</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">请保持你心中的信仰</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">因为你不知道</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">谁会借着你的信仰 走出了迷茫</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">请相信自己的力量</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">因为你不知道</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">谁会因为相信你</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">开始相信了自己</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿我们这个人都能活成一束光</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">绽放着所有的美好</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">《用生命影响生命》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> --泰戈尔</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">昨天，就是逝去的从前；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">今天，就是进行的现在；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">明天，就是未到的未来。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">再美的从前，也会翻篇；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">再差的现在，也得继续；</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">再难的未来，也得迎接。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">转眼又见树叶黄，深秋晨暮七分凉。愿您安康多保重，添福添财添衣裳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人生不过是路过，没有什么不能放下。一切繁华都会谢幕，所有爱恨都成云烟，没有什么值得一直背负。怀平常心，平静心，走自己的道路，过自己的生活，别让昨天困住今天，明天还有新的希望。抬头看，前方路漫漫，总有一片属于你的蓝天。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 亲爱的朋友，秋已深，天渐寒，把所有美好的祝福送给你，愿你：秋日安康，吉祥如意，收获满满，好运常伴，幸福快乐！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">活 着</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 天补：</b><span style="font-size:20px;">就是要多出门，多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，多晒晒后背。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 地补：</b><span style="font-size:20px;">去山上，农田，海边走走，多接触大自然，看看花花草草，听听鸟语，闻闻花香，看日出日落，看星辰大海。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 人补：</b><span style="font-size:20px;">多跟自己喜欢的人在一起，多跟让自己快乐的人在一起，多跟正能量的人在一起，保持心情愉悦。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 静补：</b><span style="font-size:20px;">学会和自己独处，听从内心的声音放松身心，放空自己,，冥想，静坐。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 书补：</b><span style="font-size:20px;">每天读书半小时，在无声的文字里，感受生命的力量，与陌生的灵魂对话，让文字滋润灵魂，在文字里寻觅精神家园，让自己的内心世界丰富宁静而又美好。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 食补：</b><span style="font-size:20px;">均衡饮食，多吃水果，粗粮，深色食物和五谷杂粮，少油少盐，少吃辛辣油腻。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 动补：</b><span style="font-size:20px;">适度运动。生命在于运动，如散步，打太极，跳舞，练瑜伽，唱歌等。喜欢什么动什么，开心就好，健康就好。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 心补：</b><span style="font-size:20px;">保持良好的心态，万事看淡看透，不纠结，不埋怨，不比较。命里有时终须有，命里无时莫强求。是你的强不走，不是你的留不住。保持善良和感恩，才能遇见更好的自己。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 知补：</b><span style="font-size:20px;">活到老学到老。哪怕80岁了，看书学习写字，每天坚持，让自已有所求、无所欲、美心，健脑，增强认知，开拓视野、保持好奇心，让未知的世界始终与自己相伴，心中始终有一份期许，有一份收获，有一份耕耘，有一份美好。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 笑补：</b><span style="font-size:20px;">笑一笑，十年少。人老了，相由心生，爱笑的人慈眉善目，不争不抢，不怒不怨，万事看开，得失随缘，一笑了之。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 并不一定都能做到，但一定要尽力去做。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二O二四年十月二十三日</b></p>