<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">经过半年多的辛苦训练，又是间歇跑，又是长距离，赛前5分配速跑轻松拿捏，这次天马破345应该没问题了吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">前十公里依旧轻松，还超了330兔子，难道今天要破330？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">月月怎么这么快？我跟不住了，你先跑吧，别一会儿把我拉爆了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">半马150，今天状态还行，要不一会儿追一下330兔子？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">这咋一过30公里就拉跨，我觉得我也跑得飞快，可一看配速才5分半。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">35公里345兔子追上来了，我掉速掉的这么历害吗？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">算了，先跟345兔子跑一阵子吧，缓缓！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">“大湿，快跑”，知秋喊我，吓我一大跳，你跑这么快吗？我得跟上。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">状态上来了，我得提速冲刺了，真正的马拉松从此刻开始。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">妈呀！还差得远吗？平时1公里没这么远呀！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">不能停下，不能停下，绝不能停下，咬着后槽牙就是干</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">遥远的终点，终于，终于，隐约可见</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">马拉松冲线那刻，疲惫与成就感交织，汗水湿透衣衫，脚步无比沉重，但依然保持那坚定的目光和绽放的笑容，在这一瞬间，都化为最美的风景，成为人生路上永不磨灭的记忆！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">进步飞快</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">借用一下“再见理想”的视频，其实都差不多，都是咬牙硬顶往回冲，此时此刻才是马拉松体验感最好的时候，不言放弃，拼搏到底！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">煎饼果子最正确吃法，路边蹲</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">和李济辰偶遇</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“知秋”345完赛！太吓人了！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">和呼市跑友偶遇，体重185斤，但跑得比我快，我跟了3公里</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">快乐酷跑！健康到老！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">祝贺金哥破3</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1·每次喝水补盐丸都停留1分多，下次得改</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">2·中间停下拍踩高跷视频，耽误了2分多，后老悔了，当时得瑟了，要不破345了</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">3·一直在345兔子前面跑，以为稳稳的，没问题，没想到兔子差了2分多</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">4·这次比赛状态好，体力分配合理，充分享受到了比赛的极限，兴奋，成就感！Pb了2分多，满意了！</b></p> <p class="ql-block">人生第49场马拉松，其中全马31个，半马18个。</p><p class="ql-block">1：2015年3月无锡马拉松(首马，424完赛)</p><p class="ql-block">2：2015年5月杨凌马拉松</p><p class="ql-block">3：2015年9月北京马拉松</p><p class="ql-block">4：2016年3月重庆马拉松</p><p class="ql-block">5：2016年3月都江堰双遗马拉松</p><p class="ql-block">6：2016年8月鄂尔多斯马拉松(知秋首马)</p><p class="ql-block">7：2016年9月北京马拉松</p><p class="ql-block">8：2016年10月巴彦淖尔马拉松</p><p class="ql-block">(首次当选500官兔🐰 )</p><p class="ql-block">9：2016年额济纳旗胡扬林马拉松(半程200官兔)</p><p class="ql-block">10：2017年5月兰州马拉松</p><p class="ql-block">11：2017年8月鄂尔多斯马拉松(半马)</p><p class="ql-block">12：2017年8月巴彦淖尔马拉松(半马)</p><p class="ql-block">13：2017年9月北京马拉松(夫妻双双中签)</p><p class="ql-block">14：2017年9月乌海马拉松(半马)</p><p class="ql-block">15：2018年3月无锡马拉松</p><p class="ql-block">16：2018年8月卾尔多斯马拉松 (半马)</p><p class="ql-block">17：2018年8月巴彦淖尔马拉松</p><p class="ql-block">18：2018年10月西安马拉松(356)</p><p class="ql-block">19：2019年5月乌海马拉松</p><p class="ql-block">20：2019年8月18日包头马拉松(451)</p><p class="ql-block">21：2019年8月24日鄂尔多斯马拉松 (半马)151</p><p class="ql-block">22：2019年9月15日大同国际马拉松（454）</p><p class="ql-block">23：2019年10月13日巴彦淖尔马拉松159(半马)</p><p class="ql-block">24：2019年10月20日额济纳穿越胡杨林马拉松528(夫妻530官兔)</p><p class="ql-block">25：2019年12月8日广州马拉松（410）</p><p class="ql-block">26：2019年12月15日深圳马拉松（517）</p><p class="ql-block">27：2020年10月18日额济纳穿越胡杨 林马拉松430(官兔)</p><p class="ql-block">28：2021年4月17日西安马拉松450</p><p class="ql-block">29：2023年4月16日宁夏吴忠马拉松520</p><p class="ql-block">30：2023年5月21日太原马拉松（357）</p><p class="ql-block">31：2023年5月27日鄂尔多斯星空马拉松半马（229）</p><p class="ql-block">32：2023年6月23日包头马拉松（533）</p><p class="ql-block">33：2023年7月9日呼和浩特马拉松半马159</p><p class="ql-block">34：2023年8月6日包头半程马拉松（222）</p><p class="ql-block">35：2023年8月13日敕勒川半程马拉松（210）</p><p class="ql-block">36：2023年9月3日包头半程马拉松（第二场）（158）</p><p class="ql-block">37：2023年9月10日榆林马拉松（453）</p><p class="ql-block">38：2023年10月5日包头半程马拉松（第三场）151</p><p class="ql-block">39：2023年10月29日北京马拉松（348）pb</p><p class="ql-block">夫妻第二次双双中签</p><p class="ql-block">40：2023年11月5日包头半程马拉松（第四场）223</p><p class="ql-block">41：2024年4月14日北京半程马拉松149，成功Pb</p><p class="ql-block">42：2024年4月21日保定马拉松528</p><p class="ql-block">43：2024年5月26日兰州马拉松408</p><p class="ql-block">44：2024年6月10日包头马拉松550</p><p class="ql-block">45：2024.8.11包头半程马拉松203</p><p class="ql-block">46：2024.8.25敕勒川半程马拉松155</p><p class="ql-block">47：2024.8.31包头半程马拉松（第二场）149</p><p class="ql-block">48：2024.9.22呼和浩特马拉松423</p><p class="ql-block">49：2024.10.20天津马拉松346</p>