<p class="ql-block"> 2024年10月23日，农历九月二十一，迎来二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气——霜降。</p> 霜降三候 <p class="ql-block">一候豺乃祭兽</p><p class="ql-block">豺狼捕猎，初获祭夭</p><p class="ql-block">以示回报，此为兽之道义</p><p class="ql-block">更为人之道义</p><p class="ql-block">二候草木黄落</p><p class="ql-block">风卷残叶，雁留影无踪</p><p class="ql-block">枝头枯黄掉落</p><p class="ql-block">凋零的季节到了</p><p class="ql-block">三候蜇虫咸俯</p><p class="ql-block">蛰虫开始冬眠</p><p class="ql-block">沉浸在步入冬眠的梦香中</p><p class="ql-block">大自然变得寂静</p> 霜降的习俗 <p class="ql-block">吃柿子</p><p class="ql-block"> 在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。还有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃柿子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。</p> <p class="ql-block">赏菊花</p><p class="ql-block"> 古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、“不老草”。</p> <p class="ql-block">登高</p><p class="ql-block"> 初霜有爬高眺望的习俗。登高不仅可以使肺部功能舒适，而且登高望远，心旷神怡，可以舒畅心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远望，令人心旷神怡。</p> 冷暖小贴士 <p class="ql-block"> 霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，使气温骤降。建议爸爸妈妈给孩子穿衣时不能为了保暖添加过多衣物，应当经常检查宝宝背部是否出汗，温度是否过高，要酌情增减衣物。宝宝的足部皮肤神经末梢丰富，对外界的反应最为敏感。建议爸爸妈妈选择纯棉质地且透气性好的袜子，做好宝宝脚步保暖的工作。</p><p class="ql-block"> 秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，要带宝宝多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，有助于我们预防呼吸道疾病。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">编辑：李雯雯</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">初审：孔美佳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">复审：付文</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">终审：朱煜华</span></p>