亲爱的家长： <p class="ql-block"> 您好!按照教育部关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、课外读物、体质”五项管理要求，伊宁市第十九小学特制定了一系列措施，请各位家长认真学习，积极配合学校工作，让每一个学生能够健康茁壮地成长。</p> 一、关于作业 <p class="ql-block">1.教师不得在微信群、QQ群等布置家庭作业；校内、班内不得开展学生考试成绩排名，学校和教师不得公布集体或个人考试成绩、名次等信息，不得在群内发布对比学生成绩优劣的信息或学生负面信息。</p> <p class="ql-block">2.当天有课后辅导的学科以辅导学生当日作业为主，一二年级不布置书面家庭作业，家庭作业以阅读、口语交际、探究活动运动、手工制作等阅读、实践类作业为主。三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。</p> <p class="ql-block">3.坚决禁止校外培训机构以任何形式给中小学生留作业；坚决禁止校外培训机构22:30以后开展培训活动；坚决禁止校外培训机构提前教授新学期课程，避免校内减负、校外增负。</p> 向家长倡议如下： 1.和孩子一起制定科学合理的学习计划，培养学习自觉性、主动性、积极性。 2.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。 3.创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。 4.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。 二、关于睡眠 <p class="ql-block">1.严格控制学生到校时间，同时遵守疫情防控，错时错峰入学的相关要求。 </p> <p class="ql-block">2.上午第一节课10:00开始上课。</p> <p class="ql-block">3.家校配合保证小学生每天睡眠时间应达10小时。</p> 向家长倡议如下： <p class="ql-block">1.给孩子设定好固定的睡眠时间，保证小学生每天睡眠时间不少于10小时。家长帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。</p> 2.给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度。<br> <p class="ql-block">3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。</p> 三、关于手机 <p class="ql-block">1.原则上执行手机禁止带入校园。</p> <p class="ql-block">2.确需带入校园的，须经家长同意、书面提出申请，进校后交由学校统一妥善保管，禁止带入课堂。</p> <p class="ql-block">3.学生有急事联系家长，可以使用任课教师电话，可以满足学生的应急需要。</p> 向家长倡议如下： <p class="ql-block">1.家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机的情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。</p> <p class="ql-block">2.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。</p> <p class="ql-block">3.节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。</p> <p class="ql-block">4.家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。</p> 四、关于读物 <p class="ql-block">1.精选课内外读物，重视意识形态教育，构建全方位意识形态教育格局。</p> <p class="ql-block">2.学校和教师不得以任何理由推荐、强制或变相强制学生到指定书店购买教辅材料。</p> <p class="ql-block">3.严禁以家委会、家长联盟等名义统一订购教辅材料的违规行为。</p> 向家长倡议如下： <p class="ql-block">1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。</p> <p class="ql-block">2.鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。</p> <p class="ql-block">3.从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p> <p class="ql-block">4.经常挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p> <p class="ql-block">5.教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。</p> <p class="ql-block">6.鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。</p> 五、关于体质健康 <p class="ql-block">1.家长和小学生科学认识体质健康的影响因素 ，了解预防肥胖与近视、 增强体质、 健全人格的重要意义， 提高学生体质健康管理的意识和能力。</p> <p class="ql-block">2.按要求定期开展体检以及常见病、近视等检查工作。</p> 向家长倡议如下： <p class="ql-block">1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力。</p> <p class="ql-block">2.叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p> <p class="ql-block">3.告诫子女在体育锻炼活动中既要克服困难，也要量力而行，加强自身安全保护。</p> <p class="ql-block">4.关注子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。</p> <p class="ql-block"> 亲爱的家长，家庭是塑造孩子健康人格的第一环境，学校则是孩子成长提高的丰沃土壤。做好家校共育，才能为孩子创造一个完善良好的成长环境。家校共育能形成密切配合、齐抓共管的良好局面，为下一步家校发展奠定良好的基础。各位家长！培育孩子成才是我们共同的目标，也是我们不懈的追求，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长，让我们携起手来，为孩子搭建通往梦想的桥梁。 </p> 伊宁市第十九小学教务处宣