<p class="ql-block">我是日记星球10918号星宝宝林莎，我正在参加日记星球第97期蜕变之旅，这是我的第602篇原创日记。</p><p class="ql-block">喝水，是我们每天都要做的事情，没有一天可以例外，否则后果不堪设想。</p><p class="ql-block"> 现在天气逐渐转冷，喝水又有什么细节要注意呢？</p><p class="ql-block"> 天冷喝水小心“养生水”变“夺命水”</p> <p class="ql-block">以下3种饮品不建议装入保温杯中——</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(176, 79, 187);">碳酸饮料</span>：某些保温杯采用的是高锰低镍钢内胆，其耐腐蚀性差，在酸性介质中，重金属易析出。所以，酸性饮品、果汁、碳酸饮料等不宜用保温杯装。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">牛奶</span>：保温杯存放牛奶易致微生物迅速繁殖，导致腐败，如若饮用，或引起胃肠不适。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">茶</span>：茶叶在保温杯高温、恒温的条件下易发酵，维生素被大量破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶味苦涩，有害物质增多。 </p><p class="ql-block">日常使用保温杯，最好先倒一些热水预热一下，然后倒掉再装热水，避免温差过大而造成气压骤增；或者将水温降至70℃左右再倒入保温杯。</p><p class="ql-block">感谢优秀的你来阅读我的日记，感恩遇见！保温杯常用也要看注意事项哦</p>