霜降知气机

高亚莉

　　一霜一柿意秋寒，一降一红易渐冬。 霜降时节，万物毕成，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。

　　时至深秋，肺金当令正旺。金消杀肃降，正如秋风气肃而凝露为霜。肺主一身之气宣发肃降，如同大自然的气候寒热转变。

　　自然界是大宇宙，人体是小宇宙，人与自然是相通的。每逢节气，自然界的大气升降会形成巨大变化，而人体内的气机也要随之变化，肺主气，所以是它来调节身体内的气机变化，从而达到与自然界同频。

　　肺主气，司呼吸

肺主呼吸之气：肺通过呼吸，从自然界吸入清气，呼出体内的浊气。实现机体与外界的气体交换，维持人的生命活动。

肺主一身之气：肺有生成宗气，调节全身气机的作用。

　　气是什么

气是一种活动力很强的精微物质。它流行于全身，无处不在，无处不到。它的运动，在中医学理论里称为“气机”，主要表现为升、降、出、入四种形式。人体的生命活动，从根本上来说，也就是气机升降出入的运动。

　　气若失常，则见气虚、气滞。虚则无力，滞则不通，不通则痛。

气为血之帅，血为气之母。气病则血病。脏腑气血失调则身体出现各种不适。

　　佛家有说：生命在呼吸之间；就知道肺除了呼吸之外的重要性了！

人不吃饭，一个月饿死

人不喝水，三天渴死

人不呼吸，三分钟就窒息死。

　　肺藏魄。 肺强大的人，魄的功能也强大，所以肺功能强大，魄的力量也强大，存在感很强，召集人做事也容易，称为有魄力！

大家可以观察下，很多成功的人，事业有成的人，修行有成的人，都是身体很好的；所以，大家想做好自己的事业，能增加自己的影响力、存在感，就好好调理肺吧！

秋意已暮，新冬将至，愿你染尽霜华，心中温存依旧。

　　中医的中是知出入，明升降的中正之路。侯马市人民医院门诊楼三层中医针灸科呵护您的健康。