九月甘南（一）兰州、拉卜楞寺、桑科草原、朗木寺

玺桦

　　甘南，一直是一个我向往的地方，计划了很多年，却一直未成行，终于在闪过一丝念头后，定下行程，然后就是做攻略、定机票、等待出发，一切都变得顺理成章，一切都变得美妙而期待。

我们提到甘南，第一想到的就是甘肃南部，这种理解虽然不能说是错误，但可能会产生一定的误解。因为在甘肃南部分别是甘南藏族自治州和陇南市，二者一个在西半边，一个在东半边，都在甘肃的最南边。而论绝对纬度陇南似乎还要更靠南一些，所以如果把甘肃南部都称为甘南，可能甘南州的人们不会有什么意见，但陇南市的朋友们可能就不太开心了。

D1，2024年8月31日， 上午抵达兰州，机场取车。下午→甘肃博物馆→中山桥，宿兰州中山宾馆

为了不浪费一天的时间，定了上午较早的航班飞兰州，一大早起床赶飞机，所幸一切顺利。抵达兰州中川机场，神州租车取车出发兰州市，兰州中川机场离市区不是一般的远，我们一个多小时才到市区。因为时间晚了，大家决定直接去甘肃省博物馆游玩，再去酒店入住。我们直接开车前往“兰州中心”商场停车场，因为甘博没有停车场，只能停在正对面的兰州中心了。

【马安军牛肉面】

追求精神的满足，必须满足生理的需求，得先觅食。攻略上查到甘博附近有一家有名的牛肉面馆，就在甘博西面的巷子里。我们从兰州中心出来，不一会儿就找到了马安军牛肉面馆，是巷子里很不起眼的一家店，心里有点犯嘀咕，这种店也有人推荐啊。等我们走进去一看，开眼了，店里面弯弯绕绕排了老长队了，而且当时已经是下午两点多了。面馆点单很简单，牛肉面8元／份，另加牛肉10元／份，没有别的选择，面和加的牛肉得分开取餐。

在排队的时候碰到一个本地的小哥，告诉我们当地有名一点的、大一点的面馆都这样，生意很好，现做现下，都好吃，还告诉我们吃面不要选那种店面豪华的，就吃这种当地人吃的面馆，才地道。排到我们取面了，小哥问我们吃哪种面，原来兰州的面按粗细分二细、三细、大宽、二宽等等，我们哪知道啊，小哥看我们一脸懵，就直接跟老板说给我们下二细，结果还真对了我们的口味，粗细正合适。

【甘肃省博物馆】
每一个省会，最能探究和了解它的历史的地方，应当就属博物馆了，听说我要来兰州，朋友第一时间就是向我推荐了甘博，也正是我期待的行程。
　　甘肃省博物馆前身是1939年成立的甘肃科学教育馆，2012年甘肃省博物馆荣升为国家一级博物馆，镇馆之宝当属马踏飞燕和蓝莲花了。
　　提前三天在甘博官微上预定了门票，旺季的时候门票都是秒光的，想着快开学了，是不是人会少一点了，结果还是排了很长的队，讲解员也被预约完了，我们就只能自己逛，偶尔蹭听一下讲解。我们挑精华场馆参观，参加攻略从2楼“丝绸之路文明展”→3楼“甘肃彩陶展”→3楼“佛教艺术展”，其他展厅再看兴趣和时间再定。 在二楼的丝绸之路展馆，看到了马踏飞燕和莲花盏，特别是看到莲花盏的时候，真的很惊艳，惊艳于藏品的精美之外，更惊叹于我们古代文明的璀璨。 从甘博出来以后，入住酒店中山宾馆，酒店就在中山桥的马路对面，收拾一下，就可以横过马路逛中山桥了。
【中山桥】
　　中山桥，兰州百年历史见证者，是必须打卡的景点，中山桥是第一座跨越黄河的桥梁，被称为“黄河第一桥”，1909年由德国人设计建造，原名“黄河铁桥”，1928年为纪念孙中山先生改名为“中山桥”，如今已改成步行桥，成为兰州市的一张名片。 我们步行往返中山桥，欣赏黄河以及对面白塔山公园的景色，感受百年历史的沧桑感。 晚餐以后，再来看中山桥的夜景，呈现了另一种美，加上对面白塔山公园的亮化，显得更加美丽。 中山桥下的堤面，有很多茶摊，点一杯茶，吹着河风、欣赏着河景，不失一番风味。我们逛到茶摊位置的时候，时间较晚了，没有停下来喝茶，但想像一下，感觉还是挺好的。 横过马路，就回了酒店，在酒店8楼有个观景平台，登上观景平台，可以从高空欣赏中山桥和白塔山公园的夜景，又是另一种视觉的景色。

D2，9月1日，兰州→黄洮交汇点→刘家峡大桥→下午到达夏河，游览拉卜楞寺，宿夏河阿玛仓民宿

入夜，兰州下起了大雨，气温的低了下来。早上起床后，雨还在下，担心接下来的行程会不会很糟糕。在酒店对面吃了一碗兰州牛肉面，忧虑的心情因美食而变得美好起来。

　　按原行程计划从兰州出发甘南，在兰州市区，不断遇到积水很深的路面，兰州市区下了一晚的雨就这样了，不知道是不是因为兰州很少下大雨，故而排水系统做得不好的原因。

从兰州出来，雨就越来越小了，等我们到了黄洮交汇观景台，就基本没有下雨了，看来甘肃对我们还是很友好的

【黄洮交汇点】

　　黄洮交汇就是洮河汇入黄河，呈“Y”字形的一个交汇点。站在观景台上，可以看到反差明显的奇观，黄河碧波荡漾，洮河浑浊滚滚，交汇以后黄河就变成了黄色，黄洮交汇处就是看"最大的鸳鸯锅"，有人说黄河在这里证明了它的清白，黄河本来不浑浊，浑浊是因为容纳了百川，是因为被洮河带坏了。

【刘家峡大桥观景点】
　　黄河的上游就是刘家峡水库，从黄洮交汇点出来，顺着河流前往刘家峡大桥。‌刘家峡大桥位于‌甘肃省‌临夏回族自治州，横跨‌刘家峡水库和‌黄河支沟，是西北地区最大跨度的桥梁，两岸都设有观景平台。我们直接导航到东面的奔驰沟云栈观景台，在最高点看刘家峡大桥全景，可以一览大桥和刘家峡水库的景色。 到了刘家峡大桥后，一路盘山公路上到最高点，站在观景点，眼前豁然开朗，远处是一望无际的刘家峡水库，近处是刘家峡大桥，横跨在伸入水库的红石崖上，显得格外的气势磅礴。

　　从刘家峡大桥观景平台下来，直奔夏河，进入夏河地区后，又下起了小雨，而待我们到达拉卜楞寺时，天空居然就放晴了，看来是被我们的虔诚感动了，格外优待我们了。

【拉卜楞寺】

　　拉卜楞寺位于甘南藏族自治州夏河县，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸，始建于清康熙48年，由第一世嘉木样大师创建，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”，其江湖地位仅次于布达拉宫。当年那部风靡大江南北的电影《天下无贼》就取景自拉卜楞寺，寺院的建筑采用“外石内木”设计，有“外不见木，内不见石”之说，建筑色彩以红白色居多，有别于江南寺庙的黄色。

　　我们把车停在游客服务中心的停车场，在游客服务中心买票，再穿过停车场到达检票口。在检票口要稍作等待，每15钟放一批客人进去，进去的时候有工作人员提示，如果需要免费讲解的进门后等一下，然后工作人员会把大家带到开始讲解的地方，而讲解是由僧人来讲，带路的人只负责把大家从入口处带来过，僧人讲解会有固定的时间和路线。

　　一定要听讲解，不然自己看就只是走马观花了。僧人讲解的路线是：狮子吼佛殿（寿安寺）→文殊菩萨殿→酥油花展览馆→拉卜楞寺博物馆→弥勒佛殿（大金瓦殿）→闻思学院（大经堂），时长约1小时。讲解的僧人普通话不是很好，有的听不太清楚，但是很认真，有提问也会耐心的作答。

　　酥油花、唐卡、壁画是藏传佛教三绝，在寺里的博物馆有酥油花，一幅幅的特别漂亮，每年正月十五六大学院学生会做酥油花进行更换。

　　最后一站是大经堂，同时可以容纳四千多人开展法事活动的地方，非常有气势，可惜在这里所有的寺内都是不准拍照的。

　　从大经堂出来以后就是大白塔（离合塔），我们从大白塔侧面的巷子一路向下，穿过僧人的住户区，走到转经筒的位置。僧人的住户区占地面积很大，都是一家一户的，一个一个的小院子，据说如果家里有人在拉卜椤寺修行是件很光荣的事情，家里人就会来帮着修建住宅，这些住户区的房子有大有小，应该也是根据家里实际经济实力而建。

　　拉卜楞寺的转经长廊长度大约在3.2公里到3.5公里之间，是该寺院的一个重要组成部分，也是世界上最长的转经长廊，每天清晨和傍晚，藏民们会沿着长廊顺时针推动经筒转动，象征着无尽的念颂和虔诚。

我们到转经长廊的时候，已经是傍晚了，很多藏民在转经，我们随着转经的藏民由东向西转经，浅浅地感受一下藏民的虔诚。

【乌泽林卡餐厅】
　　晚餐去了一家大众点评网上排名第一的藏式餐厅，不接受预定，只能现场去排队，从一个窄窄的巷子上去，果不其然，还有在等位的，不过不是旺季没等多久就出来位置了。店铺里面的装修比较精致，设置的一个一个小卡座，味道也确实不错，等得算值得了。

D3，9月2日， 夏河→途径桑科草原、郭莽湿地、尕海湖，下午到达郎木寺镇，游郎木寺（赛赤寺），宿郎木寺朗木岭卡民宿

清晨的夏河，下着小雨，显得丝丝的凉意，用过早餐出发郎木寺镇，路上会穿过桑科草原，经过郭莽湿地、尕海湖，但这些景点都是顺路。

【桑科草原】

桑科草原距夏河县城拉卜楞西南18公里，从夏河出发不一会儿就进入了桑科草原，风景也变成了草原风光。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。

　　我们导航到桑科湿地公园，马路边有一个观景长廊，能近距离的欣赏到草原和湿地，马路对面有停车场，停车很方便。

　　走在长廊上，眼前就是草原、湿地，远处是连绵的山峰，湿地倒影着远山，可惜时间尚早，太阳还没有出来，没有蓝天白云的惊艳倒影，但是清晨的清新景象也已经很美丽了。

【郭莽湿地】

　　郭莽湿地是黄河最大支流‌洮河的发源地和水源涵养地，这里是一个免费的景点。景区内有一条500多米长的木栈道通往观景台，观景台上有三个展翅高飞的黑颈鹤雕像，因为这里是黑颈鹤等等候鸟冬眠的重要栖息地。

站在观景台上，可以俯瞰整个湿地美景，视野特别宽广。

【尕海湖】

　　尕海作为甘南地区最大的淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。尕海湖水草丰茂，是一个鸟类自然保护区，黑天鹅、白鹭、雁鸭等多种水鸟在此栖息。

到达尕海湖的时候，正值中午，湖面太大，就没有进景区了，沿途经过尕海的区域，可以一路欣赏尕海的风景。

【尕秀村】
　　从尕海出来，经过尕秀村，是一个美丽的藏族村庄，村庄建设以及风景都很美，村口做了赏花的观光玻璃步道，可惜现在不是花期，只见了观光道和花架了，还真不愧是全国乡村旅游重点村。

【朗木寺镇】

中午时分到达朗木寺镇，郎木寺镇位于四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，有“东方小瑞士”之称。这里因为一位西方传教士撰写的一本《西藏的地平线》而开始名扬海外，有微缩版的“香格里拉”称号。

镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺，两座寺院之间，一条不足2米宽的小溪“白龙江”从镇中穿流而过。

朗木寺镇就一条主街，在街尽头如树干分叉，左边通向四川的郎木寺（格尔底寺），位于白龙江的南面，右边通往甘肃的郎木寺（赛赤寺），位于白龙江的北面。

　　朗木寺镇很小，我们先入住民宿、觅食，休息一会以后，出发赛赤寺。

【甘肃的郎木寺（赛赤寺）】

　　从民宿出发，顺着白龙江往西一会就到了赛赤寺，现在非旺季，可以买票开车进入寺内。和拉卜楞寺一样，赛赤寺是一组占地很大依山而建的建筑群，屋顶一色金灿灿，在阳光下更是富丽堂皇。

我们进门后顺着左边一条路往上开，一直开到山上的瞻佛台，瞻佛台上有两座屋子，有藏民在虔诚地转经。
　　在瞻佛台的平台上可以从上往下俯瞰整个朗木寺全景，近处是朗木寺金光闪闪的金顶，远处是像保护屏障般林立的山峰和密林，难怪这里有“东方小瑞士”之称号。 从瞻佛台继续往上开，去了当地的天葬台，据说这里是甘南地区唯一允许游客参观的天葬台，地方很简陋，听天葬师的讲解后，没有觉得害怕，只是尊重每个民族自己的风俗习惯和信仰。
　　从天葬台原路下来，从另一侧往上走逛寺内，沿着台阶拾级而上，感受这里的气氛。因为在拉卜椤寺参观了寺庙里面，在这里我们就没再进里面参观了。 【郎木寺朗木岭卡民宿】
　　民宿五楼的观景餐厅，正对着朗木寺，是观朗木寺日出日落的最佳观景点，我们本来也是冲这个观景餐厅来的，计划边用晚餐边看落日的，但估计是现在不是旺季，说是餐厅的大厨有急事回家了，我们只能去其他的餐厅用晚餐了，那就期待一下明天的金顶日出吧。