<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 每一朵小花，都是从土壤里孕育出来，种子固然重要，但土壤里面的营养也非常重要。当情绪被看见了，及时补充心理营养，改变才能真正发生，花儿才能绽放。</span></p> <p class="ql-block"> 为了进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极乐观的健康心态，帮助学生学会调整情绪，成为管理情绪的主人，10月22日，兴平市逸夫小学开展了一堂“做情绪的小主人”为主题的心理健康课。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 本节课，王老师从认识情绪、负性情绪表现及影响、如何转化负性情绪三个方面讲解，通过讨论、情景、体验等不同形式，引导学生认识自己的情绪，及时关注到自己情绪的变化。</span></p> <p class="ql-block"> 王老师引导同学们积极画情绪小人，更好地识别自己的情绪…</p> <p class="ql-block"> 王老师的课生动具体、幽默风趣、循序渐进，同学们听得津津有味，他们主动踊跃地表达自己的感受与想法，积极地与老师互动。</p> <p class="ql-block">王老师让孩子们现场学会自我自励，孩子们从刚开始的拘谨到后来高声呐喊：我是冠军，我最棒！</p> <p class="ql-block"> 课程最后，王老师带孩子们做冥想放松训练，孩子们沉浸其中……</p> <p class="ql-block"> 心理健康是我们生命和生活中不容忽略的一部分，此次心理健康教育课如阳光般照进同学们的心中，温暖着他们的心灵。相信在今后的学习和生活中，同学们能将这些调节情绪的方法变成自己柔软的铠甲，以乐观的态度和情绪迎接未来的挑战！</p>