<p class="ql-block">养生的最高境界，在于养心 。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人在生气的时候，五脏六腑都跟着难受。 人在抑郁的时候，所有的负能量都随之而来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 想要拥有好身体，好生活，就要保持良好的心态，不要动不动就郁郁寡欢，不要总是和他人生闷气。 有些疾病，都是气出来的，有些麻烦，都是想出来的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心态不好了，甭管是生活多好，总是感觉消极、疲惫、颓废，做什么事都力不从心，这样下去，很难感受生活的快乐。 心态一旦好了，即便身处泥泞，也主动去找阳光；即便陷于低谷，也主动去欣赏风景；即便自己孤身一人，也努力去取悦自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人活一辈子，我们的生活永远不如想象，我们的感情永远不如初见，多多少少都会有一些落差和委屈。保持一颗平常心面对世界！</p>