行走香格里拉

龙哥

丽江古城，一个充满韵味与魅力的地方，这里有着悠久的历史、独特的文化以及美丽的自然风光。漫步在古城的石板路上，仿佛穿越时空，回到了千年前的茶道。

丽江古城的魅力，不仅在于它的历史与文化，还在于它的包容与和谐。在这里，你可以放下疲惫的心灵，感受生活的美好。不论是漫步在古城的街头巷尾，还是品尝当地的美食，都能让你找到那份久违的宁静与快乐。

2024.1.12,早上8：32从丽江坐动车到达香格里拉，再坐10：30的大巴车去德钦，中途经过金沙江大湾，司傅停车休息10分钟。金沙江大湾，梅里雪山的必经之路，是大自然赠予沿途疲惫旅客最好的礼物。

晚上3个老友在德钦网红打卡店吃正宗毛牛肉火锅，相隔500多天，我们三个人再次来到德钦县城，去年6月份我们走梅里雪山东南坡时，就在这家饭店吃了两餐，我们都特别喜欢吃这家的牛肉火锅，可以说，在国内我个人认为是最好吃的一家，这次徒步梅里之心，我们三个人特意来这里美美的吃上一顿，特别开心。

2024.10.13.今天在永久村休整，本来准备明天徒步梅里之心的，由于昨晚下了一场大雪，海拔4660米的喇叭垭口积雪太深，驴子没办法翻越过去，只能先走碧罗雪山，等出山后看天气再决定走不走梅里之心这条线路，今晚在藏民向导家喝的是青稞藏红花酒，他家特意为我们宰了一只老母鸡，味道鲜美，他家种了好多种水果树。

2024.10.14早上离开永久村，9：00到达徒步起点茨中，立马参观藏区唯一的一座天主教堂，茨中教堂，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县茨中村。始建于清同治六年（1867年），原在自菇村，法传教士主持兴建。清光绪三十一年（1905年），焚毁茨姑教堂。清宣统元年（1909年）修建茨中教堂，历时12年竣工，建成后即成为天主教云南铎区主教礼堂。

在滇西这片神秘的土地上，有这样一条绝美的徒步路线，一直被人们忽视，它覆盖了滇西经典的美景，集高原峡谷、雪山草甸、江河湖泊、火山热海于一身，彰显云南大横断山脉的壮观景色，它是碧罗雪山徒步穿越。

碧罗雪山，也称怒山，为怒江、澜沧江分水岭，境内原始森林密布，自然环境优雅，森林覆盖率高达 76% 以上。这里山雄、水奇、谷险，且极具民俗风情。

淳朴，是它的代名词，徒步路上，溪水伴随左右，鸟鸣声不绝于耳，这里远离大都市的繁闹嘈杂，有的只是至臻的美好。

碧罗雪山徒步，我们将感受横断山脉中最重要的两条峡谷——怒江大峡谷、澜沧江大峡谷！翻越碧罗雪山，重走茶马古道，感受马帮与生存环境做抗争的不屈精神！聆听那响彻山谷的历史驼铃声。

怒江，这条流淌起源于唐古拉山南麓的大江，在横断山脉冲刷出了一条巨大的沟壑，峡谷纵贯至今未通高速，峡谷的深远，交通的闭塞，让这里更加的原始淳朴，23 个少数民族，甚至还保留着刀耕火种的原始风情。

怒江大峡谷是世界上三大峡谷之一，世界上最长、最神秘、最神奇富饶的东方大峡谷，它夹在海拔 4000 多米的碧罗雪山和海拔 5000 多米的高黎贡山之间，峡谷高差为 3000 多米。峡谷幽深，峭壁高耸，如同仰望天空一般，江水在谷底翻腾滚滚，咆哮，怒吼。

碧罗雪山位于中国云南省北部，是云南著名的山水风景区之一，也是云南省最高的山峰之一。碧罗雪山以其壮美的自然景观和丰富的户外探险活动而闻名于世，吸引着无数徒步者前来探索。那么，究竟是什么原因使得碧罗雪山成为了徒步者的天堂呢？接下来，让我们一起深入探讨。

碧罗雪山地处云贵高原，山峰耸立，峡谷纵横，溪流飞瀑，湖泊荡漾，景色壮美。登顶碧罗雪山，可以俯瞰群峰竞秀，云雾缭绕的壮丽景象，感受大自然的雄浑和神奇。徒步踏上碧罗雪山的山径，沿途能够领略到高山草甸、原始森林、瀑布溪流等多样化的自然景观，让人心旷神怡。

碧罗雪山不仅有壮美的自然景观，还提供了丰富多彩的户外活动。徒步是最受欢迎的活动之一，游客们可以选择不同难度的徒步线路，徒步穿越原始森林、攀登山峰、探索峡谷等，感受大自然的独特魅力。此外，还可以进行露营、观鸟、摄影等活动，满足不同人群的需求。

10月中旬高黎贡山和碧罗雪山顶上,已经开始积雪了。 位于云南怒江的碧罗雪山从夏初到秋末积雪不化,即便盛夏,天一阴就雨雹交加,大雪纷飞,故水源丰富~山上有大小水潭30多个。 不仅海拔高,风景秀丽,而且终年有积雪,最让人恐怖的是那令人闻之丧胆的蚂蟥群。

碧罗雪山以其壮美的自然景观、丰富多彩的户外活动和深厚的文化底蕴，成为了徒步者的天堂之一。在这片山水之间，人们可以感受到大自然的神奇与美妙，领略到徒步旅行的乐趣和意义。让我们一起来碧罗雪山，徜徉在大自然的怀抱中，享受徒步旅行的乐趣与畅快。

碧罗雪山的最高峰是梅里雪山，海拔6740米，有现代冰川。碧罗雪山在‌兰坪境内绵延142公里，海拔超过4000米的雪山有15座，其中最高峰‌老窝山海拔4500米。山中气候变化异常，飞瀑密布，高山湖泊云集，被称为“万瀑千湖之山”。春夏之交，山中云雾腾升，登临绝顶观旭日东升或夕阳西下，颇为壮观。碧罗雪山的原始生态系统保存十分完整，山中分布着无数高山湖泊和原始森林景观，既是天然水库，又是旅游胜地。这些湖泊大都分布在海拔3500米以上的地带，人迹罕至，春夏之交，冰消雪融，雪退到哪里，花就开到哪里，形成一片花的海洋。

碧罗雪山不仅自然景观壮丽，还拥有丰富的生物多样性。山上有许多珍贵的药材如虫草、贝母、灵芝等，同时也是许多野生动物的栖息地，如虎、豹、熊、山驴、马鹿等。这些自然资源和生态系统的完整性使得碧罗雪山成为一个重要的生态保护区。

徒步碧罗雪山，每天都走在云雾和风雨中，由于孔雀雪山垭口积雪太深，驴子过不去，我们只好改道提前一天出山，半夜十二点到达德饮，人累的够呛。

徒步碧罗雪山第一天（14号）到达日夏桶营地，海拔3180米，徒步15公里，爬升1150米，徒步第二天（15号），到达清谷营地，海拔3500米，垭口4200米，爬升了1020米，下降700米，徒步18公里，徒步第三天（16号），爬升650米，下降1468米，徒步26公里,提前一天出山，天天下雨，最后一天下阵雨。

2024.10.17，中午我们四个人美美的在德钦吃了一顿牛内火锅，下午坐2：30大巴前往香格里拉，中途经过贺龙桥，下车打卡留念。

2024.10.18,早上我和周哥坐直通车前往阿布吉措徒步，今天天气晴朗，久违了的蓝天白云又出现在我的眼前，9：30到达徒步起点，一路开始爬升。

阿布吉措,位于云南省迪庆州香格里拉市小中甸镇和平村境内,海拔4400米左右,三面雪山环绕,湖泊似一颗绿宝石镶嵌在山谷怀抱,景色很美,属属于徒步景区,不收门票,全程18.公里。

阿布吉措徒步路线，是一个集草地、树林、流水、山、湖泊为一体的完整生态系统。停好车，走下公路，是一个很小的天然牧场，草地不太平整，也不宽阔，翠绿的草地伴生着不同颜色的花朵，草地连着树林，不见牛羊，但可听到林中传出牛的哞哞声。在我们前行右方的牧场边上，有一间看上去原始而古朴的小木屋，木屋顶上冒着炊烟，这是牧民夏季的临时住房，称为牧棚。在香格里拉的高山牧场，都会有建有这样的牧棚，这些年，政府慧民政策好，很多牧棚的顶改成了铁皮顶，而这间牧棚仍然保留了老的样子，如果不是牧棚边上停了一辆白色越野车，会让人产生穿越的感觉。

前往阿布吉措的路只有一条，倒不至于迷路。停下来休息的时候，见对面的高山如一面巨大的屏风，矗立在眼前。天空中云层比较厚，太阳不知道跟谁在闹别扭，总也不肯好好地露一个脸。心里担心太阳拗不过云朵，终要洒下泪来。所幸，两边势均力敌，保持着时晴时阴的状态。

过了垭口，明显感觉到变冷了。垭口风大，加之海拔上升到四千米左右，气温大降。领队说不能在垭口多做停留，得赶紧离开。我们又急匆匆往前赶，亏得这段路比较平缓，走起来还比较轻松。

很快，一片幽蓝的湖水呈现在眼前，那就是我们此行的目的地：阿布吉措。湖边风很大，我第一时间添了衣服，再慢慢地去欣赏湖景。阿布吉措位于山谷里，被群山环抱着。对面的雪山，带着几分冷峻。它虽不如西藏的湖泊漂亮，却有这么多人不辞辛苦前来，想来自有它的魅力。水很清澈，风翅掠过，泛起无数涟漪。在湖边路餐虽然有点冷，还是很惬意的。

清幽的湖水，静谧的雪山，使人杂念全消，心境纯澈。可惜，好景不长，突然天空乌云翻滚，快下雨了，我们赶紧离开，向着山下快速前进。

阿布吉措，“阿布吉”藏语意为“神奇的地方”，位于云南省迪庆州香格里拉市小中甸镇和平村的深山中，海拔4200米左右，三面雪山环绕，湖泊似一颗宝石镶嵌在山的怀抱，素有“香格里拉纯净之地”的美称，适合徒步。

阿布吉措，或许你已经听过她的名字，或许，你对她还一无所知。阿布吉措是香格里拉的隐藏“秘境”，据说，是小中甸附近村落一位牧民的牦牛走丢了，寻找牦牛的过程中无意间发现了这个遗失之地。

现在的阿布吉措，依然保持着最原始的美貌，没有任何人工凿斧的痕迹，没有直通的公路，登山的路也只是牧民和牦牛踩踏出来。这里居住的人们信奉山有山神，水有水神，除了零星的徒步游人，就只有附近的村民依照习俗，每年特定时间上山祭拜神山和神湖。

这世间最美好的风景，往往都需经过艰难险阻才能抵达，阿布吉措也不例外，需要穿过溪边小道、爬坡上垭口、碎石山等，海拔上升近千米，徒步时，最好需要有当地向导随行，以免走错方向。今天徒步阿布吉措，老天真的很给力，刚拍好照片，天空就乌云滚滚，不一会下起了雨，今天徒步12公里，爬升620米，阿布吉措海拔4200米。

2024.10.19，早上9：10，坐上大巴车前往白水台游玩。白水台位于哈巴雪山麓，云南香格里拉县城东南的三坝乡白地村，距县城101公里，海拔2380米，是纳西族东巴教的发祥地。

它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。碳酸钙白色沉淀物不断累积，覆盖地面，宛斜月散落。

白水台远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。一脚踏在白色的石阶上，说不出的泌凉畅快。

纳西语称白水台为“释卜芝”意为逐渐长大的花，白水台有“仙人遗田”的美称。步临台地，但见白水台层层叠叠，宛若片片斜月散落人间，又似纳西少女的银饰，叠饰成无数的银环，朝晕夕照，银光散射给人以抛金削玉般的清新。左侧，一泉台形似一弯新月，清泉盈盈四溢，相传是仙女梳妆的地方。泉台左下侧一石穹窿，洁白如玉，形如一怀孕女子，是当地群众供奉生殖神的地方，白水台不仅是一个风景秀丽的地方，又是纳西族东巴教的发源地中心，宗教活动和民族节目的活动之处。

白水台占地面积3平方公里，属温带气候，降雨较多，年平均气温为11.4℃。这里是中国纳西民族文化的发祥地之一。据考证，白水台最初是作为神祇来敬奉的。相传纳西族东巴教的第一圣祖丁巴什罗从西藏学习佛经回来，途径白水台被其美景吸引，留下来设坛传教，因此是纳西族东巴教徒的神圣之地。附近纳西族的民居、服饰和工艺品也很有特色。

行走在坡地上，观赏着奇特的自然景致，惊叹大自然的鬼斧神工，同时，也对大自然充满了敬畏之心。

香格里拉白水台的主要景点，一台、二台和三台，其中第一台下沿的扇面有泉水轻薄而均匀的铺开，并且缓缓的流淌。这个水台是就像是有点像人造的那种水坝，一层一层的梯田一样，每一层都是水，非常的漂亮，非常的好看，水很轻、很薄、很均匀滑。暗的在向下流淌，那白色的沉积物就在这儿形成了一个平展的一个缓坡。

香格里拉的白水台风景区，俱有很奇特的景色。在一个约二百米高的山坡上，有数个一连串或大或小，高低不同，排列不一的纯天然生成的白色水池，水池中的水多为美丽的天蓝色。这样的景点，在国内不多见，国际上土耳其的棉花堡景区，方可以与其比美。

当泉水流入平坦的地面的时候，形成沉积物，由于积水下的沉积物见不到阳光，永远是松软的微粒。而塘埂这个地方与阳光接触，不断地变硬、扩展，就使得池水越来越深，而且永远与这个糖梗持平，就是池塘的这个边沿就形成了平坦的地表。这便是白水台的一个形成原理。当泉水来到时，便成为完全不同的情景了。

2024.10.20，乘坐10：05动车，离开香格里拉，11：30到达丽江，打的前往机场，行程结束 。在这个纷繁复杂的世界里，总有一些地方能让我们的心灵找到栖息之所，香格里拉便是这样的一片净土。它如同一个被时光遗忘的梦境，充满着神秘与美丽。那里有雄伟的雪山、纯净的湖泊、广袤的草原和独特的文化，每一处风景都仿佛在诉说着古老的故事。