<p class="ql-block">尼斯是我们此次法意行的第二站。</p><p class="ql-block">它的名字本身就意味着”美丽”——Nice</p><p class="ql-block">到底何方神圣敢给自己按这样的名字？</p><p class="ql-block">据了解，Nice这个名字来源于古希腊胜利女神Nike之名, 公元前500年，这里曾是古希腊的领地。在漫长的被意大利管理的时间内，这里一直叫Nizza, 一直在1860年归入法国行政区时才改为Nice.</p><p class="ql-block">如果说巴黎看到的是法国的经典作品，那么尼斯体验到的就是它的休闲风格。</p><p class="ql-block">我们这次六人行，在尼斯住4个晚上，包车去到摩纳哥、埃兹、坐火车去戛纳，再坐火车尼斯到意大利的米兰。</p> <p class="ql-block">我们为什么选择去尼斯呢？</p><p class="ql-block">尼斯（Nice）是法国南部地中海沿岸第二大城市、法国第五大城市。<span style="font-size:18px;">是法国的第二大旅游城市，也是欧洲乃至全世界最具魅力的海滨度假圣地之一。</span></p><p class="ql-block">它是普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区滨海阿尔卑斯省首府和该省最大的城市，面积7192公顷，人口40万，海岸线长10公里。属地中海气候，全年气候宜人。</p><p class="ql-block">尼斯蔚蓝海岸机场是继巴黎之后法国最大的机场，也是法国唯一提供飞往纽约和迪拜的机场。尼斯港是法国第二大游轮港。</p><p class="ql-block">尼斯是法国唯一一座在市内拥有一片葡萄酒原产地命名控制标志（AOC）葡萄园的城市，它的烹饪与里昂烹饪一样，是法国鲜有的冠以城市名称的地方烹饪。</p><p class="ql-block">尼斯每年还举办2000多场文化、节庆或体育盛会，其中世界三大狂欢节之一的尼斯狂欢节享誉世界。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">尼斯被列入联合国教科文组织《世界遗产名录》。</span></p><p class="ql-block">这么多的理由够你想去这个地方了吗？</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block">巴黎里昂火车站</p><p class="ql-block">这次我们城际之间选择了铁路，因为法国和意大利的铁路很成熟很便捷，火车旅行路途的时间短，坐车也比较舒适，且一路景色宜人。</p><p class="ql-block">巴黎有七大火车站，买票的时候就做了功课，知道我们去尼斯，要去里昂火车站坐火车。</p><p class="ql-block">里昂火车站是里昂、地中海一带、蔚蓝海岸和阿尔卑斯山区的列车始发站，也是开往瑞士、意大利等南欧国家列车的始发站。这里有一家众人皆知的餐厅蓝色列车（ Le Train Bleu），该餐厅于1972年被列为法国历史文物。电影《憨豆先生的黄金周》中，憨豆吃海鲜大餐的桥段正是在此拍摄的！</p> <p class="ql-block">等车中</p><p class="ql-block">在巴黎里昂火车站算是见到乘警了，在欧洲，许多火车站都看不到乘警，也不用检票。你买了票，自己去上车就可以了，要搞清楚自己的车次最重要，有时候车上会有人检票的，有时候没人检票，考验你的诚信度。</p> <p class="ql-block">火车上</p><p class="ql-block">与外国人坐在一起也是别样的风景</p> <p class="ql-block">巴黎一路南下5个多小时，</p><p class="ql-block">看看风景，刷刷手机，吃吃小零食</p><p class="ql-block">火车上还有小台灯可以让你看看书，真不错</p> <p class="ql-block">火车里看到的地中海</p><p class="ql-block">碧蓝的海水总令人心旷神怡</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这是我们尼斯的住家，有个大厨房</p> <p class="ql-block">还有丰富的厨房用具和齐全的家电。</p><p class="ql-block">我们真的有点feel like at home 了。</p> <p class="ql-block">猜猜这是什么？</p> <p class="ql-block">团队合作精神很强，一进门就各自忙开了。</p> <p class="ql-block">主人留了一串好长的Wi-Fi，并且每个住家都如此。想想也是的，这样才不会被轻易记住😄</p> <p class="ql-block">这家主人还在冰箱里给我们留了一瓶酒，先嗨一下😄</p> <p class="ql-block">第二天，我的房东给我们推荐了美景与美食，按照她特别的推荐，我们决定去Castle Hill (Colline du Château): （城堡山）。碰到一位特别负责任的房东，只要我一问，她边详详细细地答，真是累坏了我的眼睛。</p> <p class="ql-block">小街小巷都好有情调</p> <p class="ql-block">按照导航路线，穿梭尼斯小城，发现经过了尼斯老街，沿着英国人漫步大道，来到有Nice标志的天使湾广场。然后在边道拾级而上，登上了城堡山。</p><p class="ql-block">原来房东的最佳推荐，一路就是尼斯的主要风景👍</p> <p class="ql-block">这是在天使湾广场上的Nice的logo</p><p class="ql-block">尼斯，正如它的英语一样Nice，精致而美丽。</p><p class="ql-block">我们在英国人大道上漫步的时候碰到两个在加拿大生活了20多年的中国人，他们一路从巴黎自驾过来。告诉我们说在巴黎中国人很多，后来往南走了就不多了，很高兴与我们的相遇。</p><p class="ql-block">难得碰到，我们互相给对方留了影，我们的合影就是他们帮忙拍的。</p><p class="ql-block">一路过来，我们的防范意识也时时都在被提醒着，不敢轻易把手机给别人拍照的。</p> <p class="ql-block">尼斯的天使湾是世界三大海湾之一,也是闻名世界的最美丽、最浪漫的海湾。</p><p class="ql-block">天使湾是法国蔚蓝海岸上最秀美的一段。这里的海十分湛蓝，尼斯的海滩很特别，都是由鹅卵石铺成的，踩上去有些扎脚，却别有一番趣味。 </p> <p class="ql-block">坐下休息一会儿再走</p> <p class="ql-block">海水真的蓝</p> <p class="ql-block">拍拍照</p> <p class="ql-block">登山我们没坐电梯，走走停停，高处的风景体验也不错</p> <p class="ql-block">高度增加一点，天使湾更美了，刚好还抓拍了飞机</p> <p class="ql-block"> 爬上城堡从东面俯瞰是欣赏天使湾的最佳角度。</p> <p class="ql-block">山顶是平的，还有一个公园</p> <p class="ql-block">站在这里，你可以向西眺望到尼斯老城和天使湾的绝美景色，向东则能一览港口的繁华。</p> <p class="ql-block">滨海的大圆弧线几乎如圆规划出一般优美，两端的尖端呼应如天使的一对翅膀，伸出来拥抱大海。渐变色的海水和白色的海浪撞击着，简直完美。</p> <p class="ql-block">（此图来自网络）</p> <p class="ql-block">海港</p> <p class="ql-block">老城</p><p class="ql-block">一览无余</p> <p class="ql-block">还在山上看到一辆三轮摩托车，不同的是，前面是两个轮胎，后面只有一轮，在法国多处都见到这样的三轮摩托车。</p><p class="ql-block">我还过去装骑了一把，像是个淘气的小孩一样😄</p> <p class="ql-block">下山了，我们男女兵分两路，男士们回去休息了，女生们继续逛。</p> <p class="ql-block">尼斯有一条沿着海边的景观大道，非常有名，叫做“英国人漫步大道”。这条海滨大道西起“蔚蓝海岸机场”，东到“美国码头”，全长约7公里。但凡是来尼斯旅游度假的，人人都会来这条大道上走一走，听涛观海，看日出日落，愉悦身心。</p><p class="ql-block">从18世纪下半叶开始，英国贵族时兴来尼斯过冬。尼斯的冬天是很舒服的，十五、六度的气温，不冷不热，清爽宜人。</p><p class="ql-block">英国的有钱人一到冬天就跑到尼斯来，享受这里的好天气和漂亮的海景。但是他们对尼斯海边的路况颇有微词。那个时候这里只有一条不足两米宽的乡野小径，实在不适合西装革履的绅士们挎着长裙贻地的太太在此漫步或驻足赏景，于是出钱修了这个大道。</p><p class="ql-block">对尼斯市民来说，外国人出钱给修路，白捡这么一大便宜，名字爱叫啥叫啥，英国人漫步就漫步呗，反正他漫步也挡不住咱也在这儿漫步。所以这个名字沿用至今，<span style="font-size:18px;">（Promenade des Anglais）法语版的来一个。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">好热闹</p> <p class="ql-block">偶遇周一跳蚤市场（Monday Market），则是另一种乐趣，在这里有着各种你见过没见过，想得到想不到的各种小玩意儿。</p> <p class="ql-block">这些不知道从哪里来，又经历了多少年代的小物件，每天都在安静地等待下一个主人把他们带走。</p> <p class="ql-block">也有大品牌的力量</p> <p class="ql-block">我们淘得不亦乐乎</p> <p class="ql-block">走累了，坐下喝喝有特色的饮品</p> <p class="ql-block">看看异国情调的人们在街头人来人往，也有一种别样的风情。</p> <p class="ql-block">看😄，我们刚淘到的小可爱</p> <p class="ql-block">有力气了又继续走，发现原来我们到了马塞纳广场<span style="font-size:18px;">（La place Masséna ） ，我们绕了半个尼斯城了。</span></p> <p class="ql-block">漂亮的街头的观光车</p> <p class="ql-block">可爱的三轮车</p> <p class="ql-block">广场上最特别的就是由西班牙艺术家霍姆·普伦萨(Jaume Plensa)设计创作的名为“尼斯对话(Conversation à Nice)”的七座雕塑，分别代表七大洲。</p><p class="ql-block">这是夜景，真的在conversation吗？</p> <p class="ql-block">尼斯的夜晚</p><p class="ql-block">地中海沉沉睡去</p><p class="ql-block">但度假的人们依然热闹</p> <p class="ql-block">桌上的小台灯，好别致！</p> <p class="ql-block">幽会</p> <p class="ql-block">聊天</p> <p class="ql-block">发呆</p> <p class="ql-block">豪吃</p> <p class="ql-block">还有一位绅士风度的老先生，专注地唱着，唱得很有功底。</p> <p class="ql-block">多放松</p> <p class="ql-block">美滋滋的</p> <p class="ql-block">吃吃冰淇淋，看看热闹，挺舒服的</p> <p class="ql-block">我们在品尝法式海鲜大餐，地中海美食是最健康的！</p> <p class="ql-block">这就是传说中的蜗牛🐌</p> <p class="ql-block">还有法国帅哥与美女来助兴。</p> <p class="ql-block">地中海饮食（Mediterranean Diet）是一种以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食模式。</p><p class="ql-block">这里也将我查到的地中海饮食的特点分享给大家：</p><p class="ql-block">它包括：</p><p class="ql-block">丰富的植物性食物：强调蔬菜水果、全谷物、豆类的摄入。</p><p class="ql-block">健康的脂肪：主要使用橄榄油作为食用油，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。</p><p class="ql-block">适量的红酒：研究显示适量饮用红酒可能对健康有益。</p><p class="ql-block">少量的红肉：减少红肉和加工食品的摄入。</p><p class="ql-block">丰富的膳食纤维：通过摄入大量的蔬菜水果和全谷物来增加膳食纤维的摄入。</p><p class="ql-block">它的优点：</p><p class="ql-block">减少心脏病风险：研究表明，地中海饮食可以显著降低心脏病的风险。</p><p class="ql-block">保护大脑健康：有助于保护大脑免受血管损伤，降低中风和记忆力减退的风险。</p><p class="ql-block">促进整体健康：这种饮食模式被认为对整体健康有积极影响，有助于维持健康的体重和良好的身体状态。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们用它的食材做的早餐</p> <p class="ql-block">尼斯，还去逛商场了，秀秀成果。</p><p class="ql-block">尼斯，如果不是这么远，我会经常去度假的。也希望下次去的时候能住得久一点！</p><p class="ql-block">太喜欢了！会与它的美食一样回味无穷！😄😄</p>