<p class="ql-block">修行日记第五篇 10月21号</p><p class="ql-block">今天状态不错，自己心中暗暗的有了一个更大的目标，一个月之内瘦20斤，然后每天早上功课，把重要的精力放在四件事上，瘦身、功课、工作、孩子，这是近一个月的规划。</p><p class="ql-block">今天算是第一天吧！昨晚一晚上没睡，很神奇的是今天一天照样工作，很有精力，直到现在开始慢慢的有了困意。</p><p class="ql-block">昨晚上信息，能量有些高，果真不假，一晚上睡不着。今天给学员宝贝们讲述了修行的三个步骤，昨天我霎那间总结出来的，之前自己也是一路这样走过来的。</p><p class="ql-block">首先，当遇到一个坎坷，心里不舒服的时候，只是外在的事情刺激到了我们内心的卡点而已，回到情绪中心，看到这个情绪自然流动，觉察为什么会这样。</p><p class="ql-block">其次，回到我要成为一个什么样的人，我的终身目标是什么？这就来到了我的规划上，这一刻满满的正能量，感恩给予我伤害的人，因为这个伤害让我放下了心中的依赖和懒散，重新回到了自己这里，回到了自己的成长路上。</p><p class="ql-block">最后，我们当下能做什么？只做当下可以做到的……</p><p class="ql-block">此刻66公斤，之所以瘦身，是来源于曾经的一个身边人的故事，她一个月瘦了30斤，跟老公、儿子关系全然改变了，瘦不是重点，重点是，瘦身的这个过程，是清理转化，自己完全蜕变的过程……</p><p class="ql-block">有没有一起的，修行、瘦身……一起来哦！</p>