<p class="ql-block"> 深秋的寒露，象征着落叶归根，阴阳交汇。此时，枫叶转红，菊花飘香，天清气爽，地气萧瑟，预示着冬季的临近。寒露提醒我们要为“冬藏”做好准备，逐步调整身心节奏。</p> <p class="ql-block"> 在国庆假期结束后，许多人可能面临“节后综合症”，表现为疲倦、精神难以集中、起床困难等。寒露时节正值五气中的金气收敛，最忌阳热反复升腾，若因外感燥邪或不当生活方式影响，则容易引发金病，如咽干、咳嗽、便秘等。因此，寒露养生应以润燥养阴为主。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 寒露节气到来，同学们在老师的带领下，了解寒露。</p> <p class="ql-block"> 认识了菖蒲、薄荷、藿香、冰片等香料，学会了制作提神醒脑香囊！</p> <p class="ql-block">来欣赏一下同学们的作品吧！</p> <p class="ql-block">薄荷：味辛能散、性凉而清、祛除诸热风邪。</p><p class="ql-block">菖蒲：芳香清透、开窍宁神、祛除痰湿、醒神益智。</p><p class="ql-block">藿香：芳香化湿、解暑、止呕、提升正气。</p><p class="ql-block">冰片：止痛防腐、开窍醒神、清热生肌。</p> <p class="ql-block"> 香囊，通过“香佩法”或“香嗅法”，将香气药物外用于人体，以达到预防疾病、治疗疾患的效果，这是中医智慧的独特展现。</p> <p class="ql-block"> 看，香囊以其丰富的内涵和独特的功能，穿越千年的时空，依然在我们的生活中散发着淡淡的幽香，诉说着古人的智慧与情怀。这份独特而迷人的香囊文化，值得我们去珍视、传承与发扬光大。</p>