<p class="ql-block">10月22日 星期一 小雨转阴</p><p class="ql-block">跑步距离：12公里</p><p class="ql-block ql-indent-1">新的一周，突然降温，犹豫片刻，10点半，还是踏上熟悉的跑道，开启今日的奔跑之旅。昨天放松的大腿有点累，但随着步伐的迈进，身体逐渐热了起来，呼吸平稳，脚步有力，渐加速顺利完成了今天的12公里💪</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步是一个治愈的过程，一次运动，就是一次救赎。跑着跑着，你的大脑会变得清晰，心中的一切杂念也会往后退，这种心流，会排空你身体所有的负能量，让你内心越变越从容，灵魂越来越丰盈，新的一周，加油！</p> <p class="ql-block">2024年10月22日 星期二 多云转晴</p><p class="ql-block">跑步距离：11公里</p><p class="ql-block ql-indent-1">阳光终于出来了，而且格外明媚，上完第三节课再整理完资料已经快12点了，人们都走向饭堂，而我又来到了熟悉的河堤路今天继续放松跑10+，一路向西，没有昨天状态好但心情也格外舒畅，中了两个小奖，而且北马中签了，但是，要跑泾阳和西马，所以今年又放弃了🧐</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人生没有白走的路，每一步都算数，只要你坚持不懈，努力向前，就一定能实现自己的梦想💪</p> <p class="ql-block">2024年10月23日 星期三 多云转晴</p><p class="ql-block">跑步距离：16公里</p><p class="ql-block ql-indent-1">今日霜降，是秋季最后一个节气，秋意已浓，早上闹钟没响，匆忙赶往学校迎接检查，忙了多半天，下午备课两节上课40分钟，抽空休息了不到20分钟，下班…开始强度训练～今天状态不好也不坏，但十公里一气呵成，40分多一点，太棒了💪</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步，不仅是一种运动，更是一种生活态度。在这个霜降之日，用跑步点燃生活的激情，释放内心的活力。不管前方的路有多长，只要坚持跑下去，就会发现更强大的自己。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步的友谊～</p> <p class="ql-block">2024年10月26日 星期六 中雨</p><p class="ql-block ql-indent-1">今天是宝鸡马拉松前一天，我们一行十余人从临潼出发前往宝鸡，一路上有说有笑，顺利领完物资，没有薅羊毛，小聚一下备战明日宝马，加油！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今年的物资确实很丰盛👍</p> <p class="ql-block">2024年10月26日 星期日 多云晴🌤</p><p class="ql-block ql-indent-1">宝鸡马拉松终于如愿破三，赛记随后复盘，感谢那个一直没有放弃的自己！</p>