<p class="ql-block"> 岁月的脚步总是悄无声息地前进，我们常常在不经意间发现了时间的流逝，留下的只是岁月的痕迹。</p> <p class="ql-block"> 那一年，我带着满身的岁月痕迹和对往昔深深的眷恋，步入了人生新的旅途。新的旅途，虽无警徽闪耀的光芒，却有夕阳无限好的温暖与宁静……</p><p class="ql-block"> 时光荏苒，白驹过隙，岁月的脚步从未停歇过，在人生新的旅途上又留下了一串串美丽的印记……</p><p class="ql-block"> 十年了，退休整整十年了。</p><p class="ql-block"> 这十年，如同细水长流，静静地滋养着我的心田，让我有了更多的时间去思考人生，去领悟生活的真谛。我学会了放下过去的遗憾与执念，以更加平和的心态去面对生活的起起伏伏。这份内心的成长与蜕变，让我变得更加从容与淡定。</p><p class="ql-block"> 这十年，是我生命旅程中的又一段独特而珍贵的时光，既有宁静致远的淡泊，也有回忆往昔的温馨。随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的生活方式，并开始享受其中的乐趣。</p><p class="ql-block"> 这十年，是一段充满变化与深刻感悟的人生旅程……</p> <p class="ql-block"> 这十年，给了我更多的时间和自由去追求自己的兴趣爱好。我重拾起以往因工作而搁置的一些爱好，来丰富自己的精神世界。同时，参加一些老同学老朋友的相聚活动，每一次相逢都满载着久违了的温情与欢笑，也让我结识了许多新的朋友。这些都让我的退休生活成为人生新的旅途中最美好的一段时光。</p><p class="ql-block"> 这十年，我每天早上坚持外出散步，散步是一种有氧运动，有利于身体健康，还能让我静养心灵。在早上的散步中，我见证了城市的苏醒与沉睡，感受了大自然的宁静和美好清晨的微风、欣赏沿途的露珠闪烁的花瓣、湖边远处风景的轮廓，这些平凡的景象在我眼中都变得异常美丽。散步让我意识到了生命的脆弱与宝贵，因此，我更加珍惜每一个当下，努力活出自己的精彩与价值……</p><p class="ql-block"> 这十年，我也更加珍惜与家人的相处时光。退休前，由于工作繁忙，我很少有机会陪伴家人。而现在，我可以随时陪伴在他们身边，共同分享生活的点滴快乐。我和爱人经常背起行囊踏上远方的旅途，去了许多地方游览祖国的大好河山，共度美好时光。在彼此的陪伴中，我们用心感受每一个地方的独特魅力，寻找属于自己的那一抹风情。我们还一起陪伴着老母亲回到了她朝思暮想的东北老家，看着曾经熟悉的景色，母亲感慨万千，那里的每一处地方、每一寸土地都充满了她的回忆与情感的交织。陪伴母亲回东北老家走一走看一看，是我们关爱和尊重老人家的一种方式，让老人家感受到温暖和幸福。而这种亲情的温暖和陪伴，也让我深感幸福和满足……</p> <p class="ql-block"> 退休后的这十年来，我认为确实可以被视为一个黄金期。这一时期不仅意味着从长期职业生涯中的解脱，更是一个充满无限可能的新阶段开始。</p><p class="ql-block"> 为什么说60岁到70岁这10年是属于黄金10年？因为这个时候人的身体条件和思维意识及精神状态，都是还尚处在一个比较良好的最佳阶段，而且还拥有大量的自我支配的闲暇时光，所以说充分利用好退休后这10年黄金期是至关重要的。</p><p class="ql-block"> 人一旦进入七十岁以后，特别是70岁到75岁之间这个阶段，身体状况变差的速度是最快的，自己会明显感觉到身体各个器官的功能都在下降，身体状况是越来越差的。这个时候，人需要的是静养！不再追求繁华喧嚣，学会平静生活，享受生命的每一天。这样有助于降低人体的消耗，延长寿命；有助于保持精神安逸，减少精神波动；有助于保持心平气和，减少生气和烦恼，从而减少对身体的负面影响。</p><p class="ql-block"> 但是，静养并不排斥适当的运动。根据自身健康状况选择适当的运动方式，保持身心健康。</p> <p class="ql-block"> 总之，退休后的十年是人生旅途中一段非常宝贵的时光，它教会了我放慢脚步，享受与家人共度的每一刻。教会了我沉浸在自己热爱的活动中，让每一天都充满价值。我也学会了珍惜、成长、爱与被爱，以及如何在变化中寻找到属于自己的幸福与平静……</p><p class="ql-block"> 且行且珍惜</p>