共同奔跑的脚步，是对未来无限可能的期许

如竹欣悦

听寒蝉声自远，寻新露阡陌间。微笑若花，总有几许馨香绽放于秋。云卷云舒的十月，是金秋最美的诗章！柑橘宜品，“东阳光药”2024宜都半程马拉松不仅仅是速度与激情的较量，也是一次身心与自然的美丽邂逅！健康跑团～～参加宜都马的伙伴们在赛场上挥洒汗水，挑战自我，最终安全完赛，实在是令人敬佩和欣喜。你们用毅力和勇气书写了属于自己的精彩篇章，这份成就值得热烈的庆祝和赞扬！愿你们在未来的日子里创造更多的辉煌！

想写跑步🏃‍♀️，就不能只写跑步，要写健康跑团的恬淡！写我们一起参加宜都马是真的星河璀璨！写万壑千岩、雁翰奇览与寡言伟岸 ！写云冉冉、思漫漫 ，写纵览琼书万卷，却不敌眼前壮观 ！写青山相对、孤帆自来、苍茫云海间，锦绣无边！写浩瀚天空落霞与孤鹜齐飞秋水共长天一色的和谐 。写我们一起奔跑🏃‍♀️看色彩有灵的天地！

柑橘宜品，宜都有请！10月20日“东阳光药” 2024宜都半程马拉松在宜都市体育场鸣枪开赛！来自全国各地的8000名选手齐聚宜都，激情开跑。宜都，是一座拥有2200多年历史的古城，上锁巴楚山地，下引江汉平原，长江清江环抱，巴楚文化交融，素有“楚蜀咽喉”“三峡门城”“鄂西门户”之称。先后获得全国百强县市、全国文明城市、全国生态文明示范区、国家森林城市、国家创新型县市等荣誉。宜都市凭借其丰富的自然资源和文化底蕴，持续推动文化、旅游、体育与全业态深度融合。打造具有宜都特色的体育旅游品牌，“跟着赛事游宜都”，“在这里，体育和旅游双向奔赴”成为宜都旅游新业态，激活城市旅游消费热潮；三峡千古情、鲟龙水街、清江湾旅游度假区、清江天龙湾旅游度假区等景点持续火热，半程马拉松、清江桨板嘉年华等活动圆满举办，文体旅融合发展成为宜都高质量发展的新引擎，助推建设共富共美现代化新宜都加速推进。本届赛事是湖北首个以“橘”文化为主题的马拉松赛事。赛事共设半程马拉松（21.0975公里）和迷你跑（约7公里）两个项目，各4000人，年龄最大的跑者77岁，年龄最小的跑者仅3岁。赛道起点由往届的宜都市国家柑橘农业公园文化广场调整至宜都市体育场，整条赛道途径清江三桥、宋山森林公园、三线厂房、秀美清江以及三峡千古情众多宜都地标性建筑或著名景点，让参赛者在享受运动乐趣的同时，深刻体验宜都的山水之美与文化之魅，开启一场身心愉悦的健康之旅。在赛道补给方面，组委会设置4个饮料/饮水站，3个饮水/用水站，2个能量补给站提供了面包、饮料、饮水、水果、能量胶、盐丸等补给；各终点还准备了烤全羊、凉虾、蛋糕、凉面、姜汤等12种特色赛后美食补给，并为选手提供赛后拉伸及冰池降温服务。

宜都马展现了伙伴们坚韧不拔的毅力！你们在面对困难和挑战时不轻易放弃，具备坚韧不拔的毅力去克服身体和心理上的疲惫，大家都坚持跑完全程并取得了很好的成绩。你们勇于挑战自己的能力边界，突破自我，这种勇气令人钦佩！为了能够顺利完成马拉松比赛，伙伴们在赛前进行长时间的训练，这需要高度的自律和规律的生活作息、健康的饮食习惯。从而也展现了你们对健康生活的热爱与追求。而且在本次比赛中，大家能相互支持、鼓励。这种团队合作的精神发挥了重要作用！为优秀的伙伴们点赞👍么么哒😘

在长江之畔，宜都古城熠熠生辉。历史的风韵与现代的活力交织共鸣，不仅承载着千年的文化底蕴，更孕育着一颗颗热爱奔跑、勇于探索的心！在这里，每一步奔跑都是对自然美景的深情告白，每一次呼吸都充满了长江的浩荡之气与山间清新的芬芳。健康跑团的我们，用脚步丈量了宜都的土地，从古老的城墙到现代的桥梁，从静谧的江边小道到繁华的城市街道，让每一步都成为连接过去与未来的桥梁。

每一帧画面，都是时光的琥珀。封存着无价的记忆与情感，让美好不再稍纵即逝！在这个秋意盎然的季节里，每一缕清风都携带着生机与希望，是时候唤醒沉睡的活力，与长江来一场亲密无间的对话了！让我们一起用脚步丈量美好，用汗水浇灌健康！向着更加美好的自己，勇敢前行！每一步跃起，都是对坚韧精神的颂扬。每一次呼吸，都饱含着对明天最真挚的憧憬。运动，不仅塑造了健美的体魄，更铸就了坚韧不拔的意志。它让我们在挑战中学会坚持，在汗水中收获喜悦，在疲惫后拥抱重生。正如日升月落，四季更迭，生命因运动而更加绚烂多彩，心灵因坚持而愈发强大。

让我们以生命不息的激情，拥抱每个清晨的第一缕阳光；以运动不止的毅力，跨越人生路上的重重障碍。在岁月的长河中，留下一串串坚实的足迹，证明我们曾热烈地活过，勇敢地爱过，不懈地追求过。生命不息，运动不止。让我们的笑容在脸上绽放，让活力在每一寸土地上涌动。一起加油👏跑向健康，跑向未来！

人生如同马拉松，需要我们不断地调整自己的步伐和呼吸，才能够在漫长的路程中保持最佳的状态。同样，在面对人生的挑战时，也需要我们不断地适应和调整自己的心态和行动。起跑线上的每个人都希望成为最后的赢家，但无论比赛如何激烈，只要你心中怀有坚韧不拔的毅力，就一定能够超越他人，成为人生的赢家。

正如老子所言：“天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。”只有无所畏惧地坚守，才能在时间的洪流中屹立不倒，甚至成就非凡。“只要一直跑下去，总会到达目的地。”他不是在追求瞬间的成就，而是用长期的积累，证明了自己对梦想的执着。无论是跑步，还是工作，都是通过一种有节奏的坚持，最终会成就作品与生活。在我们的日常生活中，坚持同样具有不可替代的作用。无论是在学业、工作，还是在面对人生中的种种挑战，坚持都是胜利的基石。相信日复一日，年复一年，最终会积累卓越的成就。

晨起暮落在柴米油盐的家常里，蕴育着诗酒花茶的诗情与画意，在人生海海，山山而川的岁月跋涉里，让我们多一份生的意趣，活的热情，臻善着生命的意义，丰富着生活的真实，于平淡中拥简单的快乐，让心中有暖有光有馨香。

在秋雨的沐浴里，温婉着流年的风景，清新着岁月的美好，清醒着人间的纷繁，秋雨润诗意，淡泊着心境，悦赏生命的寻常与伟大，悦纳生活的安然与跌宕，在岁月厚重的深情里，不舍生命的勇毅，不弃生活的平凡。正如罗曼.罗兰在《米开朗基罗传》中所写道的那样：世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后，还依然热爱它。

昂首，或者低眉；璀璨，或者黯淡；诗意，或者烟火。我们把自己活成一种生活方式，就是对光阴最大的敬意。

在生命最奔放的时节，我想，就该迈开脚步，就该放飞形骸，去尽情探寻大自然馈赠与我们的那份最纯粹的美。奔跑着，快乐着！

秋意渐浓，时光的笔触在天地间轻描淡写，勾勒出一幅壮丽的画卷。山河已被秋的余韵染上层层锦绣，错落有致，美得如诗如画。无论晨曦初露还是夕阳西下，只要我们跑起来，都因这秋色而愈加深邃与温柔。每每跑起来，也能感受到那平凡而沉静的美，像王羲之笔下的曲水流觞，将昔日繁华的春夏之景，悄然转化为满目金黄与宁静。还能感受到那被风轻轻吹过的秋水共长天一色，秋风渡凉煦暖心。我们每一次呼吸之间，都是对生活的赞美，正如苏轼所感慨的：“何夜无月？何处无竹柏？”愿我们能在这寒意渐深的日子里，心中宁静，从容自得。

我们撷心间欢喜，与秋天共情，在秋的渐行渐深处，拥清简的静美，少一些生命的喧嚣，多一些生活的纯澈，于秋天的稳重与成熟中，勾勒出一幅幅美好的画卷，希望在未来的日子里，健康跑团的我们带着温暖与力量勇敢前行！