门外说吸烟

大海

前天发表了《门外说咖啡》，朋友说，你写了门外说饮酒、门外说茶、又来了门外说咖啡，再写一个门外说吸烟吧！我说：“门外说抽烟”得好好想想。茶、酒、咖啡都是喜欢喝的饮品，但是身体适应不了，少饮一点尚可。抽烟则从小到大不喜欢，没有实践，谈不出感受来。完成这个作业有点难度。说是这么说，心里还是想写一写。从哪入手呢？说说烟的发现与传播的历史？从哥伦布发现美洲大陆时船员发现土著人吸烟，16世纪传入欧洲，至今已有500年历史，17世纪进入中国也有400年历史了。说说抽烟人群，全球约有10亿，中国有3.5亿，规模和比例都最大。这些知识网上都有，不必细说了。还是说说自己的感受吧。 我不吸烟，但是我的肺有一点毛病。每次医生看了我的体检报告都问我：“你吸烟吧？”回答不吸烟。医生说，你的肺象吸烟人的肺。“吸过二手烟吗？”回答是的，而且还有较长、较多的吸二手烟的历史。走过几个办公室，里面的同事都吸烟。东北地区寒冷季节很少开窗户，屋子里空气流通差，每天烟雾缭绕，不知道吸入多少烟。不过据我所知，我的这些吸烟同事肺部都比我健康。看来，自己的肺对烟的防护力比较弱。 说不吸烟，也不是一支没吸过。最早的吸烟是小时候过年时。从大人那要来一支烟，点燃了去放鞭炮。长大以后在参加婚礼的时候免不了抽支“喜烟”。不过，这一辈子也有“认真”吸烟的时候。这就是与我的挚友孟老师在一起的时候。孟老师曾是我的同事。一位极方正的人。我曾称为“孟夫子”。方正而又智慧，谈吐之间总是冒出一些意想不到的奇言妙语。类似于冷幽默。退休后热衷于写诗，颇有水平。孟老师抽烟，也喝酒。198 7年夏天，我俩一起出差，返回时没买到火车座票，就到餐车里吃饭。他喝酒，我陪着也喝一点，他吸烟，几番推让之下我也抽上了。边吃边喝边抽边聊，几个小时的车程就过去了。以后只要是与孟老师在一起吃饭，必然是即抽烟又喝酒。为什么拒绝不了他呢？最重要的是彼此都高度认可，加上孟老师劝烟时那么诚恳，递过来，慢声细语的“来一支吧”，于是就不可抗拒的抽起来。现在孟老师已经戒烟了。聚会时只喝酒不吸烟了。 普通人吸烟，名人伟人也吸烟。马克思大量的吸雪茄，以至于说我的稿费不够买雪茄烟的。毛泽东、邓小平也吸烟。反过来，蒋介石、希特勒却不吸烟。一个单位、一个部门如果主要负责人吸烟，往往在开会时也不禁烟。于是在领导吞云吐雾的时候，所有与会人员都享受免费的烟熏了。记得有报道，邓小平参加一个会议，在主席台上吸烟。有人递上一个纸条，提醒他开会不要吸烟。小平同志马上把烟熄灭了。这是一段佳话，但是从另一个角度来看，主要领导同志吸烟难以约束。 为什么那么多的人吸烟？因为吸烟有吸引力，容易上瘾。烟草是有刺激性的东西。它可以提神，无论是脑力劳动还是体力劳动，抽烟可以使人兴奋，去除疲劳。情绪低落时吸烟会使人振作起来。寒冷时吸烟也会让人感到温暖。吸烟还是社交的重要媒介，互不相识的人可以通过一支烟搭上话拉近距离。上个世纪八十年代，社交活动多了，于是有了“烟搭话，酒搭桥，解决问题大马勺”的说法。对于国家来说，烟草工业也是税收的重要来源。于是，只是提倡不吸烟，并不禁烟。关于吸烟的俏皮话很多。“饭后一支烟赛过活神仙”，是诱惑。“男人不吸烟，白来世上见青天”，是胁迫。“烟酒不分家”，是社交的利器。 吸烟的档次。小时候听人说：“省中华，市牡丹，一般干部迎春烟，牛B小伙大生产，…”后面的记不住了。这个不仅是经济条件的限制，更主要的原因是有领导干部“特供”，顶级的烟一般人买不到。现在主要是经济条件决定吸烟的档次。从几元一包到十几元、几十元一包的。听说还有更高价格的。我不了解，不敢乱说。不过似乎中华烟还是公认的高档烟。文艺作品中，有企业推销员，衣袋里装两种烟，普通的自己吸，高档的给对方。不小心拿错了，有些尴尬。 小时候的记忆：以前父亲常常抽的迎舂烟。2毛7分钱一盒。 　　吸烟有害人所共知。最主要的就是危害健康。 下面是引自网络的文章：关于吸烟这7组数据触目惊心｜健康在线封面新闻2024-05-29 10:36封面新闻官方账号封面新闻记者周家夷烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，不仅危害吸烟者本人的健康，还会产生二手烟、三手烟，严重污染环境，并对他人健康造成严重影响。吸烟成瘾（又称烟草依赖）不是行为习惯，而是一种慢性疾病。烟草中所含的尼古丁是主要的致瘾成分。世界卫生组织已将其列入国际疾病分类（ICD-10），编码为F17.2。四川省疾控中心健康教育所刘起佳通过一些关键数字，让我们更深刻地了解烟草危害。图据视觉中国800万人吸烟成瘾是巨大的公共健康威胁，世界卫生组织公布的数据显示，全球每年因吸烟及二手烟暴露死亡的人数达800万，每4秒就有1人死于吸烟相关疾病。其中超过700万人死于直接吸烟，120万非吸烟者因接触二手烟而死亡。70种致癌物烟草燃烧所产生的烟雾含有7000余种化学成分，其中烟焦油、尼古丁、一氧化碳、丙酮、砷、氰化物等几百种都属于有害物质，已明确的致癌物质有70种。吸烟时，这些有害物质会对人体的呼吸道、心血管、神经系统和胃、肠、肝、肾等器官造成不同程度的损害，可导致肺癌、口腔癌、胃癌、肠癌、肝癌、胰腺癌、宫颈癌、乳腺癌等。56种疾病发生风险有研究显示，吸烟与56种疾病发生的风险增加有关。在疾病的发病风险中，恶性肿瘤风险升高34%；呼吸系统疾病风险升高18%；循环系统疾病风险升高10%；传染病和寄生虫病风险升高7%；皮肤和皮下组织疾病风险升高14%；内分泌、营养和代谢疾病风险升高5%。22种疾病死亡风险有研究显示，吸烟与22种疾病死亡风险增加有关。在疾病的死亡风险中，曾经、经常吸烟的男性死于重大疾病的风险升高33%。18岁以下开始吸烟且居住在城市的男性，总体死亡风险升高了106%，任意疾病发生风险升高32%。30分钟吸烟不仅影响自己的健康，也会严重影响家人和孩子的健康。不吸烟者暴露于二手烟，同样会增加吸烟相关疾病的发病风险。二手烟对身体的实时影响包括：眼睛受到刺激、头痛、咳嗽、喉部疼痛、晕眩和恶心。若一个人暴露在二手烟的环境下短短30分钟，可以量度出其心脏的血液流量因而减低。且二手烟暴露并没有所谓的“安全水平”，短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。6小时三手烟是吸烟者“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。其有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳等10余种。三手烟在室内停留的时间相当长，卷烟熄灭后6小时它们依然存在，还会随着时间的推移而累积。10年烟草对人的影响有滞后效应，有时甚至延迟10～30年。随着年龄的增加，体内各个器官功能逐渐下降，烟草带来的危害也逐渐显露，及早戒烟可以弥补受损的健康。吸烟者的平均寿命比非吸烟者缩短10年。在重大疾病发作前戒烟的人群，戒烟后10年左右其患病或死亡的风险基本接近从不吸烟者的水平。 吸烟引发火灾也是一大危害。 抽烟的害处人所共知，但是有的医生在告戒患者不能抽烟的同时，自己却是烟民。世界上的事情就是这么矛盾。抽烟带来的快乐是即时的，立竿见影的。抽烟带来的危害是潜在的、长期积累的。所以，人们宽慰自己：还是满足眼前的需求，求得看得到的愉悦吧！以后的事谁知道呢？这是戒烟难的原因之一吧。不过，全球吸烟人的比例总体上在下降。日本是11%，美国20%，我国35%。希望中国以后也会下降。 提醒各位烟民朋友：要文明吸烟。不在公共场合吸烟，不在有他人在场的室内吸烟，避免二手烟危害他人。不要在容易引发火灾的地方吸烟。不要在一切禁止吸烟的地方吸烟。如果能逐渐减少每天吸烟数量，最后戒掉吸烟，那就更好了。 最后，把多年前的一首《戒烟歌》送给吸烟的朋友。歌名：《戒烟歌》作词：瞿琮、任举红作曲：毕庶勤演唱：秦蕾歌词：叫声哎哎同志哥你请听我说抽烟的害处实呀实在多是的么尼古丁，最有毒引起癌症了不得你花钱害自己，身体受折磨伊儿呀儿哟，伊儿呀儿哟你何苦来哟！同志哥我的同志哥你何苦来哟！同志哥我的同志哥叫声哎哎同志哥哦你细听我说你把烟来抽烟毒四处播。是的么！每月里，开销大夫妻之间闹不和你里外招人嫌，憋气又窝火伊儿呀儿哟，伊儿呀儿哟你活受罪哟同志哥我的同志哥你活受罪哟同志哥我的同志哥叫声哎哎同志哥哦你再听我说只要把烟戒生活添欢乐是的么爱人喜，朋友夸身强力壮干工作你改掉坏习惯，精神多快活伊儿呀儿哟，伊儿呀儿哟你快戒烟哪，同志哥我的同志哥你快戒烟哪，同志哥我的同志哥你快戒烟哪，同志哥我的同志哥