雪域高原行（羊卓雍措、纳木措风光）

卧山虎

羊卓雍措简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，传说是天仙下凡变成的。她与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。（“措”在藏语里就是“湖”的意思）。

羊湖是大约亿年前因冰川泥石流堵塞河道而形成的高原堰塞湖，它的形状很不规则，分叉多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

对面的雪山清晰可见，它是宁金抗沙峰，海拔7206米，是西藏四大神山之一。

要一睹羊湖的芳容，必须翻越5030米高的岗巴拉山口。

我们的越野车顺着狭窄陡峭，盘旋错节的山路一路向上行驶。一回首，群山已在脚下，庄严的山川见证着沧海桑田的变迁。

站在冈巴拉山看羊湖，羊湖宛如一条飘带挂在天地之间，湖水随着光线变幻，时而变得蔚蓝，时而变得翠绿。与巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让人陶醉。

俯瞰美丽的羊卓雍措，蓝天、秀水、白云、雪山，美得令人窒息，让人仿若置身仙境！

犹如玉带一般温柔的羊湖，美得如此恬静，美得如此动人。

羊湖之所以被称为“圣湖”，主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。

历代达赖圆寂后，由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子，先要请大活佛打挂、巫师降神，指出灵童所在的大方位，然后到羊卓雍措颂经祈祷，向湖中投哈达，宝瓶，药料等；最后，主持仪式的人会从湖中看出显影，指示灵童所在的更加具体的方位。如果上述3种仪式所示方位一致，便可派出人马，循所示方位寻找灵童。

羊卓雍措面积675平方千米，湖面海拔4,441米，总面积大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20—40米，最深处有60米，她的身躯蜿蜒在群山中达130多公里，无论你在哪个角度，都只能窥得她的一角，给人神秘莫测的感觉。

只有在地图或是高空，才能惊喜地发现，整个羊湖的水岸像珊瑚枝一般曲折蜿蜒在群山之中，非常优美。（此图片选自网上）

羊湖的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡。

为保护环境，这里不允许任何单位和个人在羊湖水面上进行任何旅游开发和商业经营活动，曾经有人要开发观光游艇、水上巴士、牛皮船等领略高原湖泊之美的旅游项目，被当地政府立即叫停。

岗巴拉山口风光虽然美丽，但下山的路却险象环生，一边是悬崖，一边是山峦。沿着崎岖的土路转了一圈又一圈，直颠得你头晕目眩。

刚出山口，司机小杜发现车子有点不对劲，赶紧趴到车下检查。

结果发现车的右后轮胎扎了一个大钉子，幸亏发现及时，真是好危险！

司机小杜迅速更换轮胎。

这哥们的车更惨，完全爆胎了，被救援用拖车绳拉到汽车修理部。

下山后有十几公里的沿湖公路，汽车可以一直行驶在风景如画的羊湖边，岸边随处可见玛尼堆和五彩经幡。

置身于羊湖边，感受大自然的无限精彩，圣湖的魅力近在咫尺。

羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水，和羊湖亲密接触，真是景色迷人，心旷神怡。

忍不住在玛尼堆上加块石头，祈福平安。

羊湖有"西藏鱼库"之称，每到夏天鱼群便由深水游到浅水区觅食、产卵，几乎徒手就可捞到，再加上藏人不吃鱼（认为鱼腹中的鱼籽，被人类一口吃下去，杀生无数，罪孽深重），这里便成了鱼类的天堂，鱼类蕴藏量可达8亿多公斤。

当地藏民每年都要虔诚的绕湖一圈，骑马大约需要一个月左右，徒步需要更长时间。这一圈相当于到拉萨去朝圣一次，他们相信这样做，佛至少会保佑他们一年。

湖边黑牦牛雄壮威武，配上精美的彩鞍非常漂亮。

游客骑上黑牦牛，戴上藏式毡帽拍照留念。

不论是和藏獒还是和牦牛拍照，都要给藏民付5—10元钱。

一路同行已与司机混熟，两位上海美女一左一右亲密地偎依在司机小杜身上拍照。小杜美的云山雾罩，神魂颠倒，笑得嘴都咧到耳朵根了。

赶紧看看与美女亲密合拍的效果，看来心猿意马的小杜再开车已经很难集中精力，我们真的担心会影响安全。

湖边可见藏族民居，对于内地游客来说，这简直就是建在天堂中的别墅。

还能见到成片的羊群，牧民在自家的羊身上画上红红的记号。

看到一个孤独的藏族妇女，一边放牧一边手工纺线。

路上还看到移防的部队车队。

1962年当年中印边境作战后，曾一举收复了被印军侵占的“麦线”以南、传统习惯线以北9万平方公里的中国领土，可惜主动后撤后又被印军不断蚕食重新占领，必须做好再次收复失地的准备，等待良机。

路过山脚下的村庄，一群可爱的藏娃看到我们，兴奋地追赶着车子，高声呼喊停车，他们拦下汽车会向游客索要食品。

这个藏娃摆出一个打招呼的姿势，意思是“给我点好吃的”。

我们来藏前准备了一些文化用品，铅笔，圆珠笔等，还有小孩子喜欢的糖果，赶紧拿出几个给他。

当地藏民则会凑到车门口，热情推销她们的小商品。

这位妈妈抱着孩子过来要点零花钱。

途中休息时藏民也会凑上来搭讪。

这个小男孩用不太流利的普通话告诉我们，手中的化石是他跑了很远的路，爬了很多山才捡到的。看着他那期待的眼神，尽管他的化石品相并不好，还是买了两个，全当是援藏吧！

这个背着藏娃的妇女一直追着上海姑娘要钱，美女看着孩子心一软也当了一次“援藏干部”。

在藏民心中，每个山口都是神圣之地，所有著名的山口都扯着重重叠叠的铺天盖地的风马旗，表示对神灵的敬畏。这些五彩经幡在风中呼啦啦地飘扬，据说，风每吹动一次经幡，就代表替人念一次六字真言。

经幡的五种颜色——红蓝白黄绿，分别代表太阳、蓝天、白云、大地和绿树，经幡上印有风马、六字真言或者吉祥图案。五彩经幡在苍穹中飘扬摇曳，高原的风吹动着千万人的信仰。

请来一幅五彩经幡。

为家人写上祈求平安吉祥的心愿。

挂在五彩幡阵之中，让高原圣洁的风为我们全家人祝福。

宗山抗英遗址是唯一保存比较完整的原西藏地方政府“宗”府所在地。

清光绪三十年（1904年）英军入侵西藏，西藏军民在江孜以宗山为中心与英军殊死搏斗。

电影《红河谷》就是再现了这段历史。

1961年宗山抗英遗址被国务院列为全国重点文物保护单位。

1903(光绪二十九年)英军由亚东入侵西藏，沿途遭西藏人民的抵抗。1904年，英军推进到江孜，向宗山猛烈进攻，中国守山军民坚守阵地达3月之久。英军以新式火器向宗山猛烈进攻，西藏军民誓死抵抗，重创侵略者，后弹尽粮绝失去后援，寡不敌众，英军攻上宗山，爱国军民与侵略军进行肉搏战，最后跳崖壮烈牺牲。

为纪念这些民族英雄，修建了江孜宗山古堡广场，并建立江孜人民抗英纪念碑。

江孜历史悠久，在日喀则尚未发展繁华之前，曾是后藏的政治经济交通中心和最繁华的城镇，是拉萨与亚东、日喀则等地间的交通枢纽。

江孜古城的街道井然有序，作为藏区曾经的第三大城镇，从它街道房屋的建设就能看出曾经的繁荣。现江孜小镇十分热闹，商品也很丰富。

这里瓜果飘香，买个小瓜解解渴。

藏民用拖拉机载着一只毛色乌黑发亮的藏獒出售，要价50万。

可以围观但不许拍照，我们一边询问价格，一边偷拍，上海姑娘偷拍成功。

斯米拉山口，海拔4352米，“斯米拉”在藏语里的意思是“天珠”，据说从前在这里可以捡到天珠，大约因此而得名。

道路两旁停满了一群老外骑行者的登山车。

老外在收拾摄影器材。

这些老外骑车来到西藏，不辞辛苦，精神焕发、老当益壮，真是令人佩服！

斯米拉山口最吸引游客的是满拉水库，这个高原上的明珠，睡卧在高山峻岭中，静若处子，凝碧如玉。

满拉水库于1995年8月开工，2001年8月竣工，国家投资13亿。水库大坝长287米,高76.3米，坝顶宽10米，有“西藏第一坝”之称。

满拉水库湖面中间有一小岛，仔细看是一个孤独的古堡，就这么被水包围着，成了一道亮丽的风景，让人有种神秘的感觉。据说这是江孜古堡最初的模型，在藏民心中非常神圣。

险峻的观景台山石陡峭，连个栏杆扶手都没有，一不留神就会掉下山去。

老外也在这极不安全的观景台上俯看满拉水库，感受西藏山水的壮美。

据说，山下正在修建拉林高速公路，一旦修通，将会失去登上斯米拉山口，站在危险峭壁观看满拉水库美景的机会。

前方是藏地四大神山之一乃钦康桑峰，海拨7206米。云雾飘浮在雪山顶上，天空湛蓝令人眩目，立即停车将美景收入镜头。

佛教信徒风雨兼程，艰难跋涉也要前往四大神山转山，他们认为，一生中只要到神山朝圣一次就算完成一件重要的善功。

相传转神山一圈，可洗清一生的罪孽；转10圈，可在500年轮回中免受下地狱之苦；转108圈即可今世成佛。

美女们纷纷下车拍照。

两位上海姑娘陶醉在如画的高原雪山前。

站在高耸入云的洁白神山脚下，空气清新、沁人肺腑，让人振奋。你只要来到雪域高原，就会驱散人间烦恼，抛却纷争杂念，洗涤净化心灵。

乃钦康桑峰附近有冰川约116多条，冰川面积约118平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。

雪峰之巅，云卷云舒，冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。

卡若拉冰川离公路只有三百多米，古老的冰川似乎触手可及，很多游客都会在这里观赏冰川的壮观，赞叹大自然的魅力。

卡若拉冰川是西藏三大大陆型冰川之一，这些年卡若拉冰川正在一点点融化，已经退缩了数十米，说明全球气候变暖给冰川生态造成重大负面影响。

当地人在冰川下大盖旅游住房，将来如果大量游客在此聚集，会对冰川环境造成极大伤害，真是令人堪忧。

由于先后有电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》曾在此拍摄外景，使得卡若拉冰川的名气非常大。

当年拍摄《红河谷》时为了制造出真实的雪崩情境，摄制组真的安装炸药爆破了一块冰川，至今尚可清晰地看见那个三角形的缺口，据说，这个缺口永远也不能被弥补了。卡若拉冰川是著名的古冰川之一，受到这样的伤害，实在令人痛惜。

路边有藏族妇女穿着民族服装，抱着小羊在招揽游客拍照，事先一定要讲好价钱。

这个藏族姑娘对摄像机很感兴趣。

冰川下的藏民背着孩子向游客兜售皮货和小商品。

那根拉山口海拔5190米，比珠峰大本营5200米只低10米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木措的必经之路。山口寒风凛冽，从山上往下看，纳木错如同一块篮宝石，静静地镶嵌在念青唐古拉的山脚草原上。

路上偶遇姐妹俩陪年逾八旬的老母亲前往纳木措朝拜，姐姐在北京民族大学读过书，现在是西藏政协委员。

纳木措藏语是"天湖"之意，是西藏第二大湖泊，也是中国第二大咸水湖，还是西藏的三大圣湖之一。湖面海拔4718米，东西长70公里，南北宽30公里，面积1920平方公里。

纳木措湖被《中国国家地理》"选美中国"活动评选为中国最美的五大湖泊的第三名。

由景区门口到湖边必须乘坐景区环保车，由于高原缺氧，买瓶氧气吸上几口以防万一。

扎西半岛是纳木错宗教活动最为集中的地方，半岛上有扎西寺，至今仍香烟缭绕，暮鼓晨钟。

早期的科学考察认为，纳木措的最大深度为33米，但最近两年对湖泊的重新测量发现，纳木措最深处超过了120米。蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。

游客骑马在湖边漫步。

在1970—2009年的近40年时间里，纳木措的水位上涨了7米，湖面海拔从4718米变成现在的4725米，整个湖水增加近140亿立方米容量。

纳木错地处藏北高原，每年冰封期长达5个月（完全封冻时间近3个月），湖体完全封冻后，冰面厚达2米以上，不但可行人走畜，而且可行驶汽车。

没想到这么小的藏娃也学会了伸着小手要钱，旅游开发使景点的藏民不再淳朴。

美丽的纳木错，清澈的湖水，水下的卵石清晰可见。

白色牦牛并不多见，主要供游客拍照留念，难得能在蓝天白云碧水边骑上白色牦牛，所以和精明的上海姑娘一起与牦牛主人商讨“援藏数额”。

经过一番讨价还价，在藏民扶助下费力地骑上白牦牛。

挥手向圣湖致意，姿势十分潇洒。

在圣湖边生平第一次骑上白牦牛，那一刻内心豁然开朗，心灵有一种升华的感觉。

纳木错，世界上海拔最高的咸水湖，美丽的圣湖，壮美的景色是每个到西藏的游客必去的朝圣圣地。拥抱大自然，拥抱圣湖。

上海姑娘也骑上牦牛，藏民故意牵扯牦牛鼻子，吓得姑娘花容失色，连连惊叫，险些摔下。

迷人的纳木错，绵延不断的念青唐古拉山，蓝天白云，湖光山色，令人恋恋不舍。

站在这个世界上最高最美的神湖边让人震撼，每个到过纳木措的人，整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。

当晚回到拉萨，不顾疲劳乘坐人力车夜游拉萨，再看一看夜幕下的布达拉宫广场，再观一观布达拉宫的灯光，西藏之游意犹末尽。

就要坐着火车离开拉萨离开西藏了，突然间生出了无比留恋的感觉。

坐在火车上隔窗观望，云海、雪山、溪流、牧草、牦牛群、羊群……再见了雪域高原。

此情此景想起了韩红的“天路”：那是一条神奇的天路，带我们走进人间天堂……

铁路两旁有一种特殊的防风固沙结构。

雪域高原的云是那么深情地眷恋着雪山和草原。

西藏及青海的云在蓝天中都是变幻万千。

火车经过美丽的青海湖，窗外是不同于西藏的另一种景色。

乘坐T28次拉萨到北京西的列车，全程3753公里，软卧票价1186元，历时42小时，平安返回北京。

14天的西藏之旅深感不虚此行，饱览人间美景！趁着还有付好身板，夕阳已至的人们都应来此一游，年纪不是问题，心态才是障碍，人生苦短，不到西藏一游，会终身遗憾 ！