<p class="ql-block">自我肯定打卡：第22天，2024.10.20</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【事件】</p><p class="ql-block">今天一天基本宅家</p><p class="ql-block">浑浑噩噩的</p><p class="ql-block">脾气还很炸</p><p class="ql-block">早上捞了面条</p><p class="ql-block">中午快餐</p><p class="ql-block">（因为生气了，哈哈哈，找个借口就不煮了）</p><p class="ql-block">下午睡了一觉</p><p class="ql-block">晚上吃饱洗漱后带汐去补牙</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【我怎么说怎么做】</p><p class="ql-block">今天很唠叨</p><p class="ql-block">赶脚回到了解放前</p><p class="ql-block">暴躁易怒看啥都不顺眼</p><p class="ql-block">看衡哥磨磨蹭蹭烦的咧</p><p class="ql-block">看汐作业嗷嗷叫暴躁的咧</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【效果】</p><p class="ql-block">娃儿们也挺苦恼</p><p class="ql-block">麻麻这啥意思</p><p class="ql-block">有自责有愤怒有郁闷</p><p class="ql-block">不嗨森</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【收获和感悟】</p><p class="ql-block">同样是花时间</p><p class="ql-block">为啥不可以开开心心过一天呢</p><p class="ql-block">也不太强求</p><p class="ql-block">接纳就好</p><p class="ql-block">明天继续洗洗脑</p><p class="ql-block">状态就回来啦[偷笑][偷笑]</p> <p class="ql-block">2024.10.20兔纸感恩日记</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">感恩八戒哥哥</p><p class="ql-block">下楼买早餐</p><p class="ql-block">买水果买肉</p><p class="ql-block">冰糖雪梨有啦</p><p class="ql-block">谢谢你带娃出门溜达</p><p class="ql-block">释放疏导一下</p><p class="ql-block">至少会舒服一点</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">感恩冬云小姐姐</p><p class="ql-block">谢谢你</p><p class="ql-block">耐心热心的给兔纸分享</p><p class="ql-block">关于凤凰潮的相关知识</p><p class="ql-block">祝你越来越好心想事成吖</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">感恩我的两宝贝</p><p class="ql-block">谢谢你们的各种小情绪</p><p class="ql-block">又给了妈妈锻炼思考的机会</p><p class="ql-block">情绪稳定是真的不容易吖</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">感恩Dina老师</p><p class="ql-block">感恩小卖部老板</p><p class="ql-block">帮忙找到了衡哥的手表</p><p class="ql-block">表不值钱</p><p class="ql-block">里面的内容和联系才值钱</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">感恩牙科医生</p><p class="ql-block">谢谢你给汐宝儿补了牙</p><p class="ql-block">这样就可以不疼啦</p><p class="ql-block">而且还能美美哒</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">感恩亲爱的自己</p><p class="ql-block">谢谢你遵从身体的意愿</p><p class="ql-block">好好休息</p><p class="ql-block">不苛求自己</p><p class="ql-block">顺其自然</p><p class="ql-block">该休息就休息</p><p class="ql-block">该积极就积极[旺柴][旺柴]</p>