<p class="ql-block"> 十年如白驹过隙，弹指一挥，它或许只是时间长河的沧海一粟，于长马而言，它是从无到有，从有到精，从默默无闻，到各方瞩目，奋力向上的精彩蜕变，回顾长马十年，这是赛事规格逐年提升的十年，也是风景、人文、氛围、服务不断完善的十年，更是众多长马忠粉伴随左右砥砺前行的十年。十年只是起点，辉煌就在前方！</p> <p class="ql-block"> 铜鼓长跑协会六战长马，从2016年40余人中签，到今年仅8人中签，可见马拉松活动开展之迅速，参与人数之疯狂。10月19日，在众跑友的欢送下，游金华、钟建才、吴忠民、罗勤、林凯明、黄光啟、吴鸣禄、刘颂梅8人出征长马。</p> <p class="ql-block"> 今年长沙的天气很给力，温度13-18度，最适宜马拉松比赛。20日早晨，八位帅哥美女早早来到比赛现场，只等一声枪响。</p> <p class="ql-block"> 全马选手四位（三男一女），从右到左依次是钟建才、游金华、罗勤、吴忠民。</p> <p class="ql-block"> 半马选手也是四位（三男一女），从右到左依次是黄光啟、吴鸣禄、刘颂梅、林凯明。</p> <p class="ql-block"> 湘江之滨，金秋长沙美如画；长马十年，用脚步感受城市的脉搏！10月20日7：30分，随着清脆的发令枪响，2024长沙马拉松暨全国半程马拉松锦标赛（第四站）在芙蓉中路贺龙体育中心东广场正式起跑，三万余名跑友汇聚成红色的海洋，欢呼着奔赴这场长马十年之旅。整场比赛分4枪出发，AB区7.30，CD区7.36，EF区7.48，G区和欢乐跑8.00，有效地降低了赛道的拥挤率。</p> <p class="ql-block"> 全马游金华和钟建才实力均衡，在比赛过程中如影随行，两人成绩锁定在330以内。</p> <p class="ql-block"> 全马选手吴忠民，自去年南马突破345以后，更加刻苦训练，功夫不负有心人，今天大幅度PB，成绩定格在337。</p> <p class="ql-block"> 全马乌龙选手罗勤，直到领参赛包才知道自己报名的是全马，训练距离从未超过30公里的她，开跑前心里直打咯嗒，在跑友们的鼓励下，勇敢地站上了赛道。前半程以6分配轻松完成，自我感觉良好的她，下半程开始发力，最终以403完赛，无心插柳柳成荫，在不经意间完成人生首马。</p> <p class="ql-block"> 半马选手黄光啟、吴鸣禄、林凯明、刘颂梅，由于四人的实力参差不齐，商议途中随意跑，终点集合。</p> <p class="ql-block"> 值得一提的是，黄光啟（下图12）和吴鸣禄（下图34）借天时地利人和，两人以满意成绩PB。</p> <p class="ql-block"> 六朝元老林凯明，2023年意外脑梗，经过三年的康复训练，重回塞道，今天半马以157完赛，可圈可点。</p> <p class="ql-block"> 半马美女刘颂梅，那娇小的身躯，似乎淹没在人海之中，但以坚强的意志，又一次成功挑战自我。</p> <p class="ql-block"> 天下跑友是一家，每逢赛事喜相逢。有幸偶遇来自深圳（下图1）和景德镇（下图2）的老朋友，更有钟校长在起点偶遇美女大神焦安静，分别合影留念。</p> <p class="ql-block"> 一年一度的盛会，在万千宠爱的跑友欢呼声中，赛事宣告圆满结束，期待来年再见。</p> <p class="ql-block"> 执笔：林凯明</p><p class="ql-block"> 2023年10月20日</p>