金华本土流传2000多年的养生功法被挖掘整理推广（羊代平）

喜羊羊

浙江金华是被海外3000多万信众奉为“平安神”“财神”的黄大仙的故里。《黄大仙传说》被列为2008年国家级非物质文化遗产。

在这片神秘的、有着深厚文化底蕴的土地上，有一套流传了2000多年的养生功法一一赤松子导引术，为黄大仙师傅赤松子所创。汉代的《列仙传》中有明确记载。宋代张君房的《云笈七签》，详细收载了此功法。

传说赤松子研究修习导引术活了128岁。黄大仙兄弟两人修习此功法得道成仙。

这套神秘的养生功法，由金华赤松宫道长口口相传流传至今。

罗美玉道长、钱德学道长有幸得原赤松宫住持（抗战之前）、著名道家、丹道、医药、武术名家、北京大学附属第一医院主任医生胡海牙真传，使这套古老的功法得以传承。

这套功法共有12个动作，按照十二经络运行时间排序，简单易学，养生功效明显，非常适合中老年人。

这是老祖宗留给金华的文化瑰宝，弥足珍贵。它是国家非物质文化遗产《黄大仙传说》的重要组成部分，是黄大仙传说的实体传承。目前列为金东区非物质文化遗产。2023年中央电视台《迎亚运倒计时30天》用9分30秒循环展示赤松子导引术，足以证明这套功法的影响力。

近年来，每年都有来自泰国、新加坡、马来西亚、印尼、香港、台湾的黄大仙信众，在各地道教协会会长的带领下，到金华赤松宫学习赤松子导引术。

金华市老体协、金东区老体协等相关人员经过多年的艰苦努力，予以挖掘整理，根据当今大众易于接受、易于学习、易于推广的特点，作了少量修改完善，创编了《赤松子健身导引术》，并设计了舞台展示版和学习推广版，向大众普及推广，为健康中国增砖添瓦。

罗道长每日清晨携金华赤松宫众道士修习赤松子导引术。

这是为导引术的挖掘整理传承推广付出了艰辛努力的国家级社会体育指导员、金华市老年人体育协会太极气功分会副主席兼秘书长、金东区老年人体育协会副秘书长黄伯康

泰国、新加坡、马来西亚、印尼、香港、台湾等道教协会，每年携道士和黄大仙信众来金华赤松宫学习导引书。

黄伯康正在向泰国香港台湾学习团，仔细讲解导引术的动作要领。

这是金华市老体协、金东区老体协根据赤松子导引术创编的舞台展示版，便于展示和交流。

这是金华市老体协、金东区老体协根据赤松子导引术创编的大众推广版，便于学习和推广。

10月22日，《中国老年体育报》报道了“金华本土流传2000多年的赤松子导引术被挖掘推广”

市机关和市老体协部分人员研习导引术。

市老体协太极气功分会举办第一期公益培训班。

11月11日下午浙江省政协副主席、民建省委会主委陈小平，及全省各地市民建领导，在金华市政协杨坚民主席等领导陪同下，在施光南音乐广场参观共富市集现场。在观看金东非遗“赤松健身导引术”时，陈小平很有兴趣听了关于赤松子导引术介绍，并在现场学练一招“抱膝上靠”动作。陈主席说:民建中央基层组织联系点是参政党践行群众路线的载体，是深入联系群众、服务会员和基层组织的创新举措，是促进“两个健康”的有效抓手。