<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 为积极响应国家号召，认真贯彻国家体育总局关于组织开展2024年“九九重阳，全民健身”主题活动的通知精神。崇川区太极协会再次走进狼山镇社区，将太极拳的培训送到老百姓的家门口，举办《九九重阳•全民健身》主题活动暨《太极八法五步》公益培训。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 太极，作为中华民族的传统瑰宝，不仅蕴含着深厚的哲学思想，还是一种极佳的身心锻炼方式。太极八法五步，作为太极拳中的重要组成部分，其动作简洁流畅，内涵丰富，是太极拳术的基础。太极八法五步低强度、高效率的运动方式，能够全面锻炼身体各部位，提高身体素质，能够促进血液循环，增强免疫力，预防多种疾病，促进整体健康。通过培训，旨在传承这一非物质文化遗产，让更多的人了解太极，学习太极，从而达到强身健体、修身养性的目的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 🔼 崇川区太极协会领导赵湧涛、赵有法、陈善儿、罗美华、吴莉及狼山镇街道相关负责人卞剑磊、孙步成、郭菊红、殷明如、丁菊兰出席了培训活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 🔼 区太极协会常务副会长秘书长，协会党支部书记赵有法肯定了街道太极协会的工作成绩，并希望通过大家的不懈努力，既通过常年练拳，来强身健体，同时又形成一批批骨干和特色健身表演团队；既抓好普及推广，不断壮大太极拳群体，又要不断提高水平。用量质并举双提升的新成果，擦亮“太极之乡”这张靓丽的名片。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 🔼 街道党工委委员、人武部卞剑磊部长高度赞扬了老年体协三年来所取得的成绩，并对今后的工作开展，指点了迷津。对区太极协会再次走进社区，将太极拳的培训送到老百姓的家门口表示欢迎和感谢，希望大家能够认真学习，积极参与，充分体验太极文化的魅力。同时，也希望大家能够将所学知识和技能带回到日常生活中，不仅自己受益，也能够影响和带动身边的人，共同参与到太极健身的行列中来。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 🔼 区太极协会副会长、街道老年体协主席、闸桥社区老年大学校长殷明如回顾了三年来的协会工作，在镇街道党工委办事处，区老年体协，区太极协会领导的关心支持下，已举办了多次“九九重阳，全民健身”主题活动：</p><p class="ql-block"> 一，2021年10月1号。在狼山风景区南大门广场，举行了狼山镇街道“九九重阳，全民健身”，“欢度国庆节，喜迎二十大”主题活动，150多人参加，展示了《24式太极拳》，《32式太极剑》《太极功夫扇》。</p><p class="ql-block"> 二，2023年10月14日。在五山小学体育馆举办了狼山镇街道“九九重阳，全民健身”主题活动，暨首届菱光杯太极拳比赛。各社区太极分队积极组织人员参赛。</p><p class="ql-block"> 三，2023年10月15日。在狼山风景区南大门广场，举行了狼山镇街道“九九重阳，全民健身，你我同行”主题活动，200多人参加。表演结束后，全体人员排着队举着旗，一路高歌，喊着口号，大家豪情满怀，沿着滨江习总书记走过的路和栈桥，迈开大步健步走！</p><p class="ql-block"> 四，2024年4月13日。在五山小学体育馆举办了狼山镇街道“全民健身，利国利民”系列活动启动仪式暨《气功八段锦》公益培训，参加培训的人员达到200多人。</p><p class="ql-block"> 通过今天的八法五步培训，对街道老年体协未来的工作开展坚定了信心！</p> <p class="ql-block"> 🔼 区太极协会会长赵湧涛先生亲自执教。</p> <p class="ql-block"> 🔼 区太极协会全体班子成员，在培训现场分别给学员们进行指导，传授《太极八法五步》功法。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 🔽 参加培训的各社区代表队</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 🔽 培训场景视频</p> <p class="ql-block"> ⏺ 文字 / 殷明如 摄制 / 一壶春秋</p>