专注自己

柳眉儿

道德经有一句话：

塞其兑，闭其门，终身不勤；

开其兑，济其事，终身不救。

释义：

堵住欲念的孔穴，关闭起欲念的门径，终身都不会有劳扰之事；

如果打开欲念的孔穴，成就欲念想做的事情，终身都不可救治。

欲念的孔穴：眼、耳、鼻、舌、身。

欲念的门径：心里的意念。

眼、耳、鼻、舌、身不要接触妄欲，心不要想妄欲，就不会有烦恼，反之就会陷入苦海。

老子的智慧是告诉我们：

要克制欲望，不要放纵欲望。

几乎所有的痛苦，都是来自纵欲。

心苦

焦虑

这个世界如此美好，壮阔的山川河流，美丽的花草树木，可爱的各种小动物……

但很多人有自虐倾向，不把注意力放在美好的事物上，却把注意力全部放在让自己焦虑的事物上。

天天去看别人赚了多少钱、别人买了什么车子房子、别人孩子上了什么学校……

天天去听成功学大师吹牛逼、各行业销售挖痛点、伪成功人士的毒鸡汤……

你天天盯着别人、外界，能不焦虑吗？

解决焦虑非常简单，一句话：

不看别人、外界，专注过自己的小日子。