<p class="ql-block">有一种幸福，</p><p class="ql-block">叫美食的幸福；</p><p class="ql-block">有一种味道，</p><p class="ql-block">叫幸福的味道……</p><p class="ql-block">卓越幼儿园与孩子们一起分享下周“美味食光”!</p> <p class="ql-block">在卓越幼儿园，美食是一场爱与健康的旅程。每日精心挑选新鲜食材，专业厨师用心烹饪，营养均衡搭配，让孩子们吃得开心，家长放心。每一口饭菜都饱含着我们对宝贝们浓浓的爱，助力他们茁壮成长。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">二十四食育知识——霜降🍁</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">“霜叶红于二月花”，霜降是二十四节气之一，也是秋季的最后一个节气。霜降时节，家长应该如何为孩子选择食物呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">食养原则🍅</span></p><p class="ql-block">1.适当补充：可以选择五谷粉、枸杞原浆进行补充，为寒冷的冬季做好准备。</p><p class="ql-block">2.养血补气：可以选择南瓜山药红枣粥、花生紫米黑豆粥，补心养脾、补益气血，使身心气血畅达。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">适宜饮食🍚</span></p><p class="ql-block">1.平补气血：可选择玉米、山药、白萝卜、冬瓜、莲藕等食物。</p><p class="ql-block">2.吃柿子：可清热润肺、润燥止咳。带霜的柿子，润肺止咳的作用更好。</p><p class="ql-block">3.吃栗子：有止泄泻、止咳喘、长气力、祛风寒、缓解筋骨及腰腿疼痛的作用。栗子煮粥或糖炒栗子都是秋冬补益最佳的食物。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">不宜饮食🍦</span></p><p class="ql-block">尽量不选择生冷寒凉的食物。</p> <p class="ql-block">赠人玫瑰 手留余香”有好东西就分享，可能会帮助到别人，请用您宝贵的金手指，马上分享到朋友圈，同时关注我们哦！</p>