<p class="ql-block">大椎穴：人体阳气上到头部的关键穴位。他是针灸的大穴，有泻热的功效。现代常用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、挫疮等病症</p> <p class="ql-block">肝经</p><p class="ql-block">蠡（li）沟穴：在骨头的正面上。蠡在古代是瓢虫的意思，蠡沟就是有个虫子老在这里爬。此穴是治疗瘙痒病的，凡是阴囊湿疹、阴道瘙痒等湿热病和月经有问题要多揉。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">天气凉了，请把裤脚放下来</p><p class="ql-block">把“三阴交”和“太溪”藏起来，</p><p class="ql-block">藏得好，你的皮肤和气色会不一样。</p><p class="ql-block">露出脚踝，这样子美则美矣，</p><p class="ql-block">但很容易受风寒，风寒为阴邪👉</p><p class="ql-block">邪气最易伤人阳气！ </p> <p class="ql-block">肝经</p><p class="ql-block">行间穴： 在大脚趾和二脚趾缝上。 中医讲---实则泻其子，行间穴就是泻心火的穴位。两肋胀痛、嘴苦是肝火旺。而牙疼、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡，就是心火旺。</p> <p class="ql-block">督脉，打通督脉的绝活</p><p class="ql-block">1、床上踏步摇头法</p><p class="ql-block">2、顺时针从上到下揉督脉：风府-长强</p><p class="ql-block">3、双掌斡督脉</p> <p class="ql-block">中都穴:</p><p class="ql-block">中都穴具有舒肝理气、调经止血的功效，理下焦、止崩漏、疏肝理气、固冲止崩之功，主治腹痛、胁痛、泄泻、疝气、崩漏、恶露不绝。</p><p class="ql-block">急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛，蠡沟穴直上4横指处即为中都穴</p>