2024精粹收集汇编

春正之声

特级好文，这个文章渡人无数：1、人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得好看，先要学会控制自己的情绪。2、人生最忌太过圆满，不信你看看身边的人：有人婚姻不好，但子女很优秀；有人婚姻很好，但身体不太好；有人事业很顺，但家庭不和睦；有人家庭和睦，日子却很清贫。人生最好的状态就是“求缺不求满”：福不可享尽，让三分给他人；利不可占尽，留三分给他人；功不可贪尽，分三分给他人，如此人生才得真正的圆满。3、钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，我们生来就一无所有，又何惧从头再来。4、人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病，养生不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的是心态，养的情怀，养的是格局。5、生一场大病之后，你会发现，很多东西其实都不重要。钱财少了一点不重要，老伴唠叨了一点不重要，孩子学习差了一点也不重要。重要的事能痊愈，重要的是重回健康。6、我们来这个世间只有一次，百年之后，没你也没我!我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝牵挂!人生苦短，世事无常，吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景。7、不要经常告诉别人，你的身体不好，你的记忆力不好，你的生活不好等等.......这看似谦虚，其实是一种自我实现的预言，也不要经常说别人不好，说别人自己也变好不了的。8、凡是劝不动，拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，说明这条弯路，他必须走，这个劫，他必须渡，生命这堂课，他也必须上，你帮不了他的，不如随缘。9、如果拜佛有用，你连庙门都挤不进去；如果种地能挣大钱，农民将无地可种；如果献血有利健康，排一辈子队你也别想献血；如果人生如意，那么一出生时我们也不会哭。如果天上有馅饼掉下来，那么大街早已排满了人。如果守株待兔有用，那么每一个人都不会努力。人生这一碗饭，每一个人都希望幸运之神降临到自己，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友，真正可靠的还是自己。10、人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽，至于其他，有则锦上添花，无也风华依旧。 中国语言学院李春华教授一篇短文，比诗还美，请欣赏。 伸一伸微驼的老腰，摸一摸头上的稀毛，忽然发现我们真的已变老。半个世纪有多长？回头看似乎只是一日一宵，半个世纪有多短？低头看孙子、外孙满地跑。爬过山的人知道山有多高，趟过河的人知道河水有波涛，赶上饥荒，赶上文革，赶上下乡，赶上只生一个好。赶上企改制，赶上下岗潮，赶上自谋生路，赶上把铁饭碗敲。赶上看病贵，赶上房价高，赶上难养老，赶上三年大疫，捂口罩、做核酸、打疫苗………。 跌跌撞撞走到今天，没有碰见战乱，没有经历改朝换代，平平安安，平平淡淡，万幸地活着，挺好!在岗的朋友把本职做好；退休的朋友把身体养好；生命只有一次活着真好!活在东北你不要嫌天冷，活在北京你不要嫌官小，活在重庆你不要嫌天热，活在上海你不要嫌钱少；活在乡下你那里是绿荫环绕，活在城里你有浪漫的喧闹。这个世界真大南北都能养老，地域不是问题请你放开逍遥。说学逗唱摄影舞蹈棋琴书画打球慢跑；到群里聊天吹牛发消息都是前世有邀，没有缘分哪能在一个群体中说段子逗人笑；珍惜群里的片片情意爱护群里的花花草草！上天给我们的时间真的很少！关照彼此感受让大家心情都好！在这个年龄阶段经历过大疫，还能活着真好！在这个和平年代能安享晚年岁月静好！没辜负阳光！没辜负父老！没给儿女添累！就是活出了自己的骄傲。 2024年11月 在岁月的流转中，我们轻轻伸展那微驼的老腰，轻触头顶稀疏的发丝，仿佛在触摸时间的纹理，突然惊觉我们已经步入暮年。半个世纪，究竟有多长？回首往昔，它似乎只是短暂的一日一夜；低头凝视，却发现孙辈们已在脚下嬉戏奔跑。那些曾经跋涉山川的人，深知山岳之高；那些曾横渡河流的人，明了河水的波涛汹涌。我们经历了饥荒、文革，曾下乡插队，响应“只生一个好”的号召。在企业改制的浪潮中，我们下岗再就业，自谋生路，甚至亲手敲碎那曾视为铁饭碗的安稳。面对看病贵、房价高，我们在养老的路上跌跌撞撞，直至三年大疫降临，我们捂口罩、做核酸、打疫苗……历经沧桑，我们依然平安无事，平淡地走到了今天。没有战乱，没有改朝换代，我们幸运地活着，这本身就是一种美好。在岗位上的朋友，请尽心尽责；退休的朋友，请珍视身体。生命只有一次，活着本就是最大的幸福。无论你生活在东北的严寒、北京的繁忙、重庆的酷热还是上海的经济压力之下，或是乡下的宁静与城市的喧嚣之中，这个世界如此广阔，南北东西都能安享晚年。地域不再是问题，只要你愿意，就能逍遥自在。在这个群体里，我们可以畅谈学问、逗趣、摄影、舞蹈、棋艺、琴音、书画，可以打球慢跑，可以聊天吹牛发消息。这一切，仿佛是前世的邀约，没有缘分怎能相聚？珍惜群里的情谊，爱护这里的一草一木。因为上天赋予我们的时间实在太少，让我们彼此关照，让心情愉悦，让这个年龄阶段的我们，在大疫之后还能活着，真是太好了！在这个和平的年代，我们能安享晚年，岁月静好，没有辜负阳光，没有辜负父母的期望，也没有给儿女增添负担，这便是活出了自己的骄傲。 特级好文：1、人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得好看，先要学会控制自己的情绪。2、人生最忌太过圆满，不信你看看身边的人：有人婚姻不好，但子女很优秀；有人婚姻很好，但身体不太好；有人事业很顺，但家庭不和睦；有人家庭和睦，日子却很清贫。人生最好的状态就是“求缺不求满”：福不可享尽，让三分给他人；利不可占尽，留三分给他人；功不可贪尽，分三分给他人，如此人生才得真正的圆满。3、钱没了可以再挣，工作没了可以再找，朋友没了可以再交，爱情没了可以再遇，我们生来就一无所有，又何惧从头再来。4、人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病，养生不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的是心态，养的情怀，养的是格局。5、生一场大病之后，你会发现，很多东西其实都不重要。钱财少了一点不重要，老伴唠叨了一点不重要，孩子学习差了一点也不重要。重要的事能痊愈，重要的是重回健康。6、我们来这个世间只有一次，百年之后，没你也没我!我们拼搏一生，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝牵挂!人生苦短，世事无常，吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景。7、不要经常告诉别人，你的身体不好，你的记忆力不好，你的生活不好等等.......这看似谦虚，其实是一种自我实现的预言，也不要经常说别人不好，说别人自己也变好不了的。8、凡是劝不动，拦不住的，那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝，说明这条弯路，他必须走，这个劫，他必须渡，生命这堂课，他也必须上，你帮不了他的，不如随缘。9、如果拜佛有用，你连庙门都挤不进去；如果种地能挣大钱，农民将无地可种；如果献血有利健康，排一辈子队你也别想献血；如果人生如意，那么一出生时我们也不会哭。如果天上有馅饼掉下来，那么大街早已排满了人。如果守株待兔有用，那么每一个人都不会努力。人生这一碗饭，每一个人都希望幸运之神降临到自己，靠天靠地靠爹靠娘靠朋友，真正可靠的还是自己。10、人生没有幸福不幸福，只有知足不知足，温饱无虑就是幸事，无病无灾就是福泽，至于其他，有则锦上添花，无也风华依旧。 2024年最走红的一段话:再大的领导，退休试试?家人爱你，卧床三年试试?朋友再多，借50万试试?不保健，换个器官试试?有社保，住个ICU试试?不要去试，一试全剧终!奋斗的理由:年轻时不拖累生你的人;年老时不拖累你生的人;2024年最智慧的一段话:“世界是你的，也是我的，但归根结底是那些身体好的!活得久的!”世界不是属于80后，90后，00后，而是属于"努力后"!不管是二三十岁，还是六七十岁，甚至八九十岁，活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄才是硬道理。2024年最犀利的一段话:人老了，最贵的床是病床;人老了，最好的医生是自己;人老了，最好的药物是阳光;人老了，最好的长寿法是好心态;人老了，最省钱的美容方是睡觉;人老了，最简单的养生法是走路;人老了，什么最值钱?当然是健康!2024年很精辟的定义什么是医生?医学院老师如此定义医生的作用:“我们所有人的归宿都是火葬场，全都在路上排队，医生的作用就是防止有人插队，时不时的把人从队伍里拎出来往后面排排，当然，有的实在拎不动的也只能随他了!”一真是神一般的定义!总结:少吃肉多运动，不然医生拎不动。 2024年最火的一个杯子一个杯子，居然把一个很多人争论不休的问题解释得如此通俗易懂!1、“医院”，是等杯子掉下来，看看怎么修补!2、“保险”，是等杯子掉下来，看看还能赔多少钱!3、“养生”，是往里推一把，竭尽全力不让杯子掉下来!没有人会因为重视养生而倾家荡产，太多人却因为失去健康而“人财两空”你若对自己的健康一毛不拔，医院会帮你拔的一毛都不剩! 这段话说得真好、送给我亲爱的朋友们:人活一世，可以是清贫，可以是粗茶淡饭，但只要健康，就拥有了最大的财富;所以，不用羡慕他人的荣华富贵，无需与别人争名夺利;人的一生，从出生到老去，若能健康地一路走过，这就是幸福!美好的一天从幸福开始! 因为[量子纠缠]的真实 的人 的方式练习大脑，活跃思维，千不不需去管那些不该了愤老还自以为是匹夫有骚满腹。责。弄得自己烦恼不已、牢记得发给更多70-90岁的 特朗普进行下届总统中期竞选的演说，值得每个中国人看！竞选演说如下: 美国在全球推行民主二十年，我们得到了什么。这二十年来，我们以国际警察和民主斗士自居，大力推行民主。我们美国人拿着枪和美金，在二十年内，相继干倒伊拉克的萨达姆，利比亚卡扎菲，叙利亚，埃及，乌克兰，土耳其，希腊。请问我们美国人得到了什么。我们的商人不敢去中东和非洲做生意，在巴西奥运会不敢打国旗，在中东石油产区只要承认自己是美国人，直接是作死的行为。得罪了普京，得罪了欧盟，得罪了中国。我们美国控制了高科技，居然在国际贸易中干不过中国，只得舍弃世贸组织去搞TPP. 请看中国，这二十年得到了什么。他们不光夺走了我们的世贸组织第一名，还买到了全世界百分之八十的钢铁，百分之四十的石油天然气，百分之七十的大豆，百分之八十的铜和黄金，买到了乌克兰的航母，以色列的导弹，德国的机床和法国的红酒。还都是用美金买的。他们买走我们的粮食，卖给我们辣条和方便面，买走了我们的钢铁，卖给我们比基尼内裤。买走了我们的石油，卖给我们玩具。这都不是主要的，中国现在人民币国际化直接拿美国的美元作保，就算人民币不值钱了，立即可以兑换美元，谁都知道，他们有很多美元，比我们还多。非洲都被他们夺走了，这就是我们的下场。我绝对不支持奥巴马的TPP，我要让民主党的奥巴马和希拉里变成美国历史上最大的笨蛋。我就是你们的下一届总统，请支持我，我们要光荣独立，谁有钱和谁做生意，我们要过好日子。这二十年，中国农村的自杀率下降了90%，文盲率下降至10%不到，寿命提高10岁以上，私人轿车从无到全国性堵车，高铁占全球70%、很快50万人的城市都有高铁链接，高速公路从无到两千多个县都通，世界最长的桥最高的桥最难的桥中国人都不当回事造，中国人有钱得北京上海深圳的房价快要赶上我们的纽约还要离婚疯抢，中国人不去哪个国家旅游哪个国家就急，中国人不买、世界铁矿石石油就暴跌，更可气的是基本没有恐怖活动胆敢在中国进行……美国已经成为生活在巨大美元泡沫上，无可救药的国家了……投我一票吧，只有我可以拯救这个糟糕的美国了！ 连美国总统都这么看待中国，我们有何理由不热爱我们的祖国？国人们，团结起来，为中华复兴而奋斗，共筑祖国的钢铁长城！////转发给你的朋友—中国人一定要转发！感谢川普免费在世界上给我们打广告. 老人十大补1.天补:就是要多出门，多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，多晒晒后背。2.地补:去山上，农田，海边走走，多接触大自然，看看花花草草，听听鸟语，闻闻花香，看日出日落，看星辰大海。3.人补:多跟自己喜欢的人在一起，多跟让自己快乐的人在一起，多跟正能量的人在一起，保持心情愉悦。4.静补:学会和自己独处，听从内心的声音，放松身心，放空自己，冥想，静坐。5.书补:每天读书半小时，在无声的文字里，感受生命的力量，与高贵的灵魂对话，让文字滋润灵魂，在字里行间去寻觅精神家园，让自己的内心世界丰富多彩宁静而又美好。6.食补:均衡饮食，多吃水果，粗粮，深色食物和五谷杂粮，少油少盐，少吃辛辣油腻。7.动补:适度运动。生命在于运动，如散步，打太极，跳舞，练瑜伽，唱歌，游泳等。喜欢什么就动什么，开心就好，健康就好。8.心补:保持良好的心态，万事看淡看透，不纠结，不埋怨，不攀比。命里有时终须有，命里无时莫强求。是你的抢不走，不是你的留不住。保持善良和感恩，才能遇见更好的自己。9.知补:坚持活到老学到老。哪怕80岁了，看书学习写字画画，每天坚持，让自己有所求，无所欲，养心，健脑，增强认知，开拓视野，保持好奇心，让未知的世界始终与自己相伴，心中始终有一份期许，有一份收获，有一份耕耘，有一份美好。10.笑补:笑一笑，十年少。人老了，相由心生，爱笑的人慈眉善目，不争不抢，不怒不怨，万事看开，得失随缘，一笑了之。这“十补”，您并不一定都能做到，但一定要尽力去做。如果努力都做到了，您就厉害了啊！[强][强][强] 小时候常听老人说解放前与解放后，长大后听大人说文革前与文革后，成长后听人又说改革前与改革后，现在人又说疫情前与疫情后。历经沧桑的浪漫更觉世态的感慨。过去听人常讲30年河东30年河西似乎只是闲话而已，现在仔细想想看确是相当经典。请看现实30年前拿到文凭可能就改变命运，30年后拿到文凭可能还只是个送外卖了。30年前临建草屋里也能娶上媳妇，30年后有车有房也不一定能找到女朋友，30年前村里有台电视机全村人都跑去看，30年后家家都有电视机却放着没人看了，30年前媳妇侍候婆婆，30年后婆婆侍候媳妇。30年前生孩子罚款还偷着生，30年后生孩子给奖励还没人生了，30年前一人赚钱养活全家，30年后全家赚钱养活一个娃，30年前吃粗粮叫穷30年后吃粗粮叫养生，30年前穿破洞戓补丁衣服是因为家里穷，30年后花钱买破洞衣服说是因为酷，30年前因吃不饱而发愁，30年后却想方设法的少吃点是为了瘦，30年前找不到几个戴眼镜的，30年后找不到几个不戴眼镜的，好不容易找到几个不戴眼镜的一问还是戴隐形的。难道这就是传说中的30年河东30年河西的由来吗？ 《晚年座右銘》 1. 晚年四学：学会欣赏自己，学会把握自己，学会照顾自己，学会依靠自己。 2. 晚年四是：靜观其变，是一种能力；順其自然，是一种幸福；得体退出，是一种智慧；老得漂亮，是一种境界。 3. 晚年四別：別担心，一切都会变好的；別害怕，天不会塌下來的；別后悔，谁都会做错事；別伤心，生活是美好的。 4. 晚年四好：少年好不如晚景好，日子好不如平安好，财产好不如身体好，积金好不如积福好。 5. 晚年四悟：羨慕他人，浪费自己；怨恨他人，气坏自己；宽容他人，豁达自己；帮助他人，快乐自己。 6. 晚年四淡：淡泊名利，淡忘年龄淡化衣食，淡水交友。 7. 晚年四不：不管自己管不了的事情，不看自己看不慣的事情，不做自己不喜欢的事情，不給自己的儿孙做牛马。 8. 晚年四笑：在吃亏的時候，坦然一笑，是一种豁达！被误解的時候，微微一笑，是一种素养！受委屈的時候，淡然一笑，是一种大度！很无奈的時候，达观一笑，是一种乐观！ 注：好朋友发的，非常好。转给我的好友！ 《晚年座右銘》1. 晚年四学：学会欣赏自己，学会把握自己，学会照顾自己，学会依靠自己。2. 晚年四是：靜观其变，是一种能力；順其自然，是一种幸福；得体退出，是一种智慧；老得漂亮，是一种境界。3. 晚年四別：別担心，一切都会变好的；別害怕，天不会塌下來的；別后悔，谁都会做错事；別伤心，生活是美好的。4. 晚年四好：少年好不如晚景好，日子好不如平安好，财产好不如身体好，积金好不如积福好。5. 晚年四悟：羨慕他人，浪费自己；怨恨他人，气坏自己；宽容他人，豁达自己；帮助他人，快乐自己。6. 晚年四淡：淡泊名利，淡忘年龄淡化衣食，淡水交友。7. 晚年四不：不管自己管不了的事情，不看自己看不慣的事情，不做自己不喜欢的事情，不給自己的儿孙做牛马。8. 晚年四笑：在吃亏的時候，坦然一笑，是一种豁达！被误解的時候，微微一笑，是一种素养！受委屈的時候，淡然一笑，是一种大度！很无奈的時候，达观一笑，是一种乐观！注：好朋友发的，非常好。转给我的好友！ 有点意思 有人问我：部队和社会有什么不同？我认真的想了想，告诉他： 部队教我们抬头挺胸，那是挺起尊严，担当责任，堂堂正正立根本； 社会教我们低头做人，低调做事，必须懂得世故，学会做人。 部队把我们锻造得方方正正，风风火火； 而社会却让我们，学会八面玲珑，温和圆滑。 部队教我们要有血性，路见不平，敢于亮剑； 社会常让我们，事不关己，高高挂起。 部队是唱完歌吃饭，朝气蓬勃； 而社会却是，吃完饭唱歌，纸醉金迷。 部队让我们走路大步向前，讲话干净利落； 而社会常让我们，注意拐弯抹角，说话欲言又止、半吐半吞。 部队要求我们令行禁止，坚决服从； 而社会要求我们，察颜观色，学会变通。 部队要求我们争当先进，勇于担当； 社会要教会我们，韬光养晦，深藏不露。 部队教我们，见到首长挺胸敬礼， 社会教我们见上司，要低眉顺眼，点头弯腰。 老了，回头看看走过的路，才知道当过兵的人走进社会，为什么总是举步维艰，有时还碰得头破血流，原因是什么…… 但无论如何，此生不悔曾从军，军营铸造灵魂！ 光荣退役，安然退休，平平安安，随遇而安，知足了！ 感恩那个时代的军营， 感恩那个时候的首长， 感恩曾经风雨同舟的战友， 感恩那激情燃烧的岁月！ 中文的伟大！汉字的唯一： 名家之言称名言儒家之言称文言佛家之言称禅言道家之言称法言先贤之言称古言鞭策之言称格言告诫之言称箴言宣示之言称宣言劝奉之言称良言应允之言称诺言肺腑之言称忠言纠错之言称诤言褒奖之言称美言中听之言称甜言坦率之言称直言起誓之言称誓言婉转之言称婉言预测之言称预言吉祥之言称吉言寓理之言称寓言临别之言称留言临终之言称遗言书前之言称序言书尾之言称后言篇卷之言称弁言佑护之言称袒言别勉之言称赠言内心之言称真言牢骚之言称怨言不实之言称虚言无据之言称流言中伤之言称蜚言臆造之言称谎言挑拔之言称谗言违实之言称谣言诽谤之言称恶言狂傲之言称狂言虚伪之言称佯言欺诈之言称诡言说笑之言称戏言妙对之言称巧言讨好之言称花言纳谏之言成谏言孩提之言称童言闭口不言称哑言多虑之言称慎言叫好之言称妙言乡土之言称方言信口之言称大言不变之言称玉言耸听之言称危言感慨之言称感言陷害之言称谗言臆断之言称妄言少语之言称寡言众口之言称皆言雄壮之言称豪言友善之言称善言离间之言称奸言提议之言称建言笼统之言称简言详细之言称析言滥说之言称胡言污秽之言称污言淫荡之言称浪言不良之言称坏言续说之言称续言多余之言称赘言啰嗦之言称絮言复杂之言称繁言肯定之言称断言担当之言称执言天主之言称圣言片面之言称偏言正直之言称正言陈辞之言称发言明白之言称快言表达之言称语言粗鲁之言称粗言广泛之言称广言脱口之言称出言喻世之言称明言警世之言称通言醒世之言称恒言呆傻之言称痴言日常之言称常言平素之言称闲言片语之言称只言卑微之言称轻言慢说之言称慢言缄口不言称莫言 网络时代“新名词”：“洋气不洋气”现在叫一一→“city 不city'换个工作”现在叫一一→“换下赛道”“培训”现在叫一一→“赋能”“不上进”现在叫一→“摆烂”“裁员”现在叫一→“优化”“下降”现在叫一一→“负增长”“无业游民”现在叫一一→“自由职业”“拍马屁”现在叫一→“情商高”“生闷气”现在叫一一→“情绪内耗”X“性格内向”现在叫一一→“社交恐惧”星“傍大款”现在叫一→“向上社交”置“没教养”现在叫一→“情商低”ck“啃老”现在叫一→“全职儿女”“分手”现在叫--→“及时止损”“隐私”现在叫一一→“边界感”曲“竞争”现在叫一一→“内卷”量“崩溃”现在叫- --→“破防”风险”现在叫一→“避雷”“啥都不干”现在叫- --→“躺平”““缺心眼”现在叫 -一→“钝感艺术”，“穷游”现在叫--→“特种兵”1“春游”现在叫一→“研学”“瘦弱'现在叫一→“骨感”重“开心果”现在叫一一→“搞笑女”“油盐不进”现在叫一一→“内核稳定”“新行业”现在叫一→“新赛道”开“新行业”现在叫一→“新赛道”开“深情”现在叫一一→“舔狗”“外向”现在叫一一→“社牛”画“辞职’现在叫一→“炒鱿鱼”“捡便宜”现在叫一一→“薅羊毛”“上班”现在叫一一→“搬砖”“围观”现在叫一一→“吃瓜”“花痴”现在叫一一→“恋爱脑”“坑蒙拐骗”现在叫一一→“割韭菜”“光棍”现在叫一一→“单身狗”“非常棒”现在叫一→“绝绝子”些“偶像”现在叫一一→“永远的神”“出风头”现在叫一→“显眼包”0O“送礼”现在叫一一→“人情世故”“吹牛逼”现在叫一→“号召力强”“录取”现在叫 --→“上岸”“性感暴露”现在叫一一→“擦边”“傻”现在叫一一→“大冤种” 《我没有老，只是年龄大一点》这个帖子写的好，值得一读。 我老了，我感到幸运。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。 我老了，我自由了。不求升迁，不需职称，抛弃奢望减少欲求。告别职场卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意走。 我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。 我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。 我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。 我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。 地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。 记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：1、睡得早一点。2、动作慢一点。3、食量减一点。4、吃得杂一点。5、优质蛋白质多一点。6、维生素微量元素补一点。7、晚餐早一点。8、食物热一点。 9、水喝多一点。10、盐吃少一点。11、适当忙一点。12、运动多一点。13、脚下留神点。14、童心保留点。15、心放宽一点。16、浪漫来一点。17、名利淡一点。18、知足乐一点。19、年龄忘一点。20、闲事少管点。21、有空多玩点。22、凡事看开点。23、朋友多交点。24、微笑多一点。25、爱好广一点。26、打扮漂亮点。27、旅游来一点。28、老年潇洒点。29、麻将玩一点。30、老酒咪一点。 老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活它几十年。 送给我的亲人、朋友、老战友、老同学。 请大家注意：在这里普及一下医保改革新政策，提高自己对医保政策的认知:从二零二四年一月一日开始，医保政策发生了很大的变化，理清医保改革的思路，对我们看病、药费报销有很大帮助。以前我们的医保卡上每年要打一笔钱，这笔钱是按我们工资的百分之六打上去的。今年开始只按百分之二打进去，所以医保卡上的钱比原来少了很多。那么这百分之四的钱到哪里去了呢，它到了医保统筹基金里面去了。医保统筹基金的钱放在什么地方呢？一是社区医院（放得最多）。二是各级医院（放得较多）。三是统筹药店（放得较多）。四是普通药店（不及以上单位多）。现在街上的药店分成两种类型，一种是统筹药店，一种是普通药店。怎么辨别统筹药店还是普通药店呢？每个药店都有一块牌子，上面如果写医保定点药店A级，就是统筹药店，如果只写医保定点药店，就是普通药店。你要配药，尽量到统筹药店配，报销比例高。举例1，如果你要配100元药，到社区医院看病配药，医院先是用医保统筹基金报销百分之九十，还有十元，医院用其他基金报销百分之九十，你自己只要出一元，这一元从你的医保卡里面扣除。不需要从你口袋里掏钱。到社区医院看病配药报销基本达到百分之九十九。当然前提条件是这个药能百分之百报销。医保局的思路就是告诉你，小毛小病尽量到社区医院看，报销比例非常高。举例2，如果你到二甲医院配100元药，医院先从医保统筹基金里报销百分之八十五，还有十五元用其他基金报销百分之九十。剩下一元五毛从你医保卡里扣去。所以到二甲医院看病配药跟到社区医院报销相比稍微少一点。但相差不多。举例3，如果到统筹药店配100元药，药店先用医保统筹基金报销百分之七十，剩下30元，药店用其他基金再报销百分之九十，还有3元从医保卡里扣除。所以到统筹药店配药报销比例是相当高的。举例4，如果到三甲医院配100元药，结算方法跟到统筹药店一样。举例5，如果到普通药店配100元药，药店从医保统筹基金中报销百分之七十。剩余30元就从你的医保卡中扣除。这样医保卡中的钱就减少得比较快了。如果卡上没钱后，就要从口袋里掏钱付了。所以如果不急，尽量到统筹药店配药。总结：社区医院，二甲医院看病配药报销比例最高。统筹药店和三甲医院看病配药报销比例第二。报销比例也比较高。普通药店配药报销比例较低。个人出资较多，尽量少到普通药店配药。理清了医保改革的思路，我们就可以充分利用医保统筹基金的优惠政策，提高自己医药的报销比例。《转发》 香港首富李嘉诚重病，时日不多，在床上写了“日落民谣”，他对很多事情都为时已晚感到遗憾。看来世间真正的平等是死亡，不管是首富还是贫民。此前李嘉诚迷信长寿药，注射一针几十万，也不能延续他的生命。他今年92岁，多年来一直是首富，他是一个工作狂，著名的企业家，到2018年才宣布退休，退休后，他开始享受生活！现在，他有空闲时间，他写了本《日落巴拉德》，与所有人分享：1、天定人生是个零，过方过圆都不行。从零开始走向零，顺其自然心态平。2、晚年莫想富有余，来者糊涂走者迷。生前死后啥属你？应该醒悟莫骗己。3、能知足，便常乐，晚年过的要快活。富莫喜，穷莫愁，顺其自然享自由。4、莫强求，莫相争，人生如梦似烟云。天也空，地也空，人生渺茫在其中。5、日也空，月也空，江水奔流永向东。田也空，房也空，不断更换主人翁。6、爱也空，情也空，到头全进高烟囱。金也空，银也空，死后哪样握手中？7、名也空，利也空，双眼一闭美梦终。胜也空，败也空，人生如戏梦一通。8、官也空，权也空，无人一生坐朝中。富也空，穷也空，人生如此要想通。9、春去夏来秋又冬，潮涨潮落永无终，看破红尘好心胸。家家有本难念经，莫把烦恼挂心中。10、养儿育女是义务，尽力帮衬乐其中。儿孙自有儿孙福，莫让儿女困笼中。只要晚年身体好，一生活在幸福中。11、朝到西，晚到东，世人如同采花蜂。采花酿蜜为谁甜，终生辛苦一场空。看得宽，想得通, 与世无争长寿翁。12、远看医院像天堂，救人无数；近看医院像银行，敛财无数；走进医院是牢房，不如提前去预防！13、健康是无形资产，保健是银行存款，疾病是贷款还款，大病会倾家荡产，莫把此言当调侃，待到真时悔已晚！14、宁可站着自保健，绝不躺着被人骗！不养生就养医生，不保健就养医院！爱家人要爱自己，爱自己才是远见！15、一辈子太短，别在金钱上心烦！家财万贯，也买不来太阳不落山。黄金万两，也换不来身体的康健。生死有命，富贵在天！命里有时终须有，命里无时莫强求！儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛！一辈子太短，要看轻看淡！功名利禄，不过是浮云一片；荣华富贵，不过是一时盛宴。眨眼之间青丝换白头，一切往事皆成云烟，何必时时放在心间，何必处处钻牛角尖！送十个开心秘方：看开、想开、舍得、放下、退让、宽容、理解、放弃、甘心、善良。这文章写得非常好，值得一读。 “余生不要和任何人争辩，哪怕别人说一加一等于三，你都不要吭声，心大了，事就小了，心宽了，烦恼就没有了。余生不要和任何人计较，因为和任何人计较的人，自己先不快乐” 辩论的最高境界是不辩。跟一个聪明人争辩，让他认输是很难的；而跟一个笨蛋争辩，让他认输是不可能的。