正能量语句带给我的影响

香蕉妈

我第一次读正能量语句，不记得是几时，大约是2022年时候小月老师常分享正能量语，她的公益群和朋友圈都分享，我跟着读了很喜欢。

后面我也断断续续的读一些不同的正能量语，2023年的时候，我做镜子练习，21天正能量语让我慢慢的打开自己。

2024年，也就是今年我持续的做镜子练习，现在我可以自然的对着镜子看到我的眼睛说出肯定的语句来。

同时这一周多的减重训练，复训，听课，记笔记，吃三餐，听话照做，最重要的是我相信可以改变。

这个月我开始读《生命的重建》，其实之前也读过，以前读，感受到生命的沉重，现在读是一种理解，接纳，感受到生命由我自己创造，我的思维创造我的生命。


心理学不少书本中有讲到，一个人在童年时候形成的信念影响着成年，如果没有觉察，就会认为这是命运。

这些信念，也就是思维带来的循环的语言、想法、行动，表情等。当做正能量语句的读诵时，或者对着镜子练习时，持续的做就是在打破这旧有的思维，向正向改变。

前提也是准备好，相信自己可以改变，相信自己的思维创造我们的生命。

对我来说，这个打破旧有的思维限制的时间有点长。可以说，小月老师的正能量语分享是种子，这次的减重复训是种子在我身上发芽。