把控六个维度，让健康牢牢掌握在自己手中

栾汝建

孟津文德医院绿色健康体验管理营

实现慢性疾病轻松逆转

河南省孟津文德医院与患者一道走向户外，构建健康管理营，通过实施涵盖食调、食养、饮水、运动、监测以及情志管理等六个维度的综合健康管理模式，为糖尿病，高血压等慢性疾病患者带来了福音，使他们能够轻松实现疾病的逆转，摆脱服药或打针的困扰。

通过六个维度的调理方法，有效打通微循环，改善代谢。在享受美食的同时，轻松控糖、控脂、控压。并每天要饮水到1500-2500毫升，有助于促进新陈代谢，排出体内毒素。

运动是健康管理不可或缺的一环。鼓励并带领患者经络拍打、有氧运动、抗阻运动，促进糖、脂肪代谢，加速血液循环，提高身体对胰岛素的敏感性，增强肌肉对葡萄糖的利用，从而降低血糖，降低血压。

定期对患者进行血糖、血脂、血压等指标的检测，以便及时了解患者的指标水平。在做好以上同时，还要管好自己的情绪，注重患者的心理健康，为患者提供专业的心理咨询服务，帮助他们缓解压力、调节情绪。还会组织各种文化活动和娱乐活动，让患者们在轻松愉快的氛围中，建立积极的心态，轻松战胜疾病。

通过这六个维度的综合健康管理，孟津文德医院已经成功帮助众多糖尿病患者实现了疾病的逆转。他们不仅摆脱了药物和注射的困扰，还重新找回了健康与活力。这一成果为患者带来了福音 。