<p class="ql-block">2024年10月19日 星期六 少云</p><p class="ql-block">今天是星期六，本来是休息的时间，但我仍然像过去那样，把大部分的时间都用来学习了。</p><p class="ql-block">比如今天上午6点~7:30，我参加了一个有关沟通力的课程的学习，8点~8:30，我参加一个读书会的学习。然后上午9:30~11:30，我参加一个有关疗愈的课程学习。中午吃完饭之后，实在太累了，睡午觉一睡就睡到下午快4点钟才睡醒，接着处理一些自己的事情。</p><p class="ql-block">吃完晚饭之后，我又参加一个7:30~9:30的关于心灵成长的课程。听完课之后，看了一会电视剧，又开始考虑日记星球21天营的打卡作业该写什么的问题。</p><p class="ql-block">在写这篇日记之前，我真的感觉自己身心疲惫，除了感觉身体有一点疲惫之外，其实感觉更多的是脑子的疲惫。</p><p class="ql-block">我突然之间有一种感觉，我发现我这段时间把自己逼得太狠了，我好像感觉我的大脑里面一直有个声音在跟我说：你要快点学习，你要多点学习，你还不够好，你不抓紧学就会比別人落后了！</p><p class="ql-block">其实我心里明白，我最近几年我学的东西真的很多，我脑子里感觉理解的道理也有很多，我也知道我大脑发出的那个声音是不正确的，但我就是控制不住我的行为，也许我的潜意识里有一个牢固的信念在跟我说：你学的越多，就会变得越强大！</p><p class="ql-block">但是，当我冷静下来的时候，我心里十分清楚，这只是我的幻觉，并不是真相。</p><p class="ql-block">因为我知道，我学的东西是很多，但是真正理解并且做到的东西却很少。我现在需要做的并不是再学更多的课程，而是要减少学习的课程，把更多的时间用在践行上面，用在把自己的身体变得更好上面。</p><p class="ql-block">我原来把用力的方向搞错了，当我想明白这一点的时候，一下子心里轻松了很多。</p><p class="ql-block">从明天开始，我不要再在学习上面给自己加码了，而是要逐渐减少学习的量，把更多的时间放在践行和体验方面，放在身体的健身方面。</p><p class="ql-block">我真的不想再这样逼自己了，从现在开始，我要让自己放松下来，我要好好地爱自己，让自己处于平静、喜悦、快乐的状态，因为我本自具足啊！</p>