<p class="ql-block">每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发季，它所引发的疾病叫诺如病毒感染性腹泻，俗称“冬季呕吐病”。诺如病毒常被误以为是“食物中毒”或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。</p> 什么是诺如病毒？ <p class="ql-block">诺如病毒，是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。诺如病毒传播途径多样、全人群普遍易感，因此，具有高度传染性和快速传播能力。诺如病毒感染影响胃和肠道，引起急性胃肠炎。</p> 诺如病毒的特点 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">🌴传染性强</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">●一丁点就能让人中招</b></p><p class="ql-block">只要钉子头那么点大地方的病毒量，就可以感染很多人。而一个人感染后，一次能排出数十亿个病毒！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">🌴群发性强</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">●能快速推倒一片</b></p><p class="ql-block">总喜欢在学校等人群密集的地方“一窝端”。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">🌴普遍易感</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">特别儿童易中招</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">●还不挑人</b></p><p class="ql-block">不放过任何年龄段的人，尤其爱攻击免疫力较弱的老人、幼童。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">🌴自限性强</b></p><p class="ql-block">诺如病毒有明显的自限性，即两三天后会自己好转，家长不必太过恐慌。</p> 诺如病毒的症状 <p class="ql-block">诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。 </p><p class="ql-block">诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。</p><p class="ql-block">成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。</p><p class="ql-block">诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。</p><p class="ql-block">但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。</p> 诺如病毒的传播途径 <p class="ql-block">病人发病前至康复后大约2周，均可在粪便中检测到诺如病毒，患病期和康复后三天内是传染性最强时期，通常通过以下途径获得感染：</p><p class="ql-block">1.食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水；</p><p class="ql-block">2.接触被诺如病毒污染的物体表面，然后将手放进口鼻中；</p><p class="ql-block">3.直接接触诺如病毒患者，如照顾患者、与患者分享食物或公用餐具。</p> 如何预防诺如病毒 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">🌴切断传播途径</b></p><p class="ql-block">保持居室及环境的卫生，清除苍蝇、蟑螂等害虫；及时用含氯消毒水清洗被呕吐物或粪便污染的表面，清洁后认真洗手；高发时期尽量少去公共场所，减少被传染的机会。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">🌴避免病从口入</b></p><p class="ql-block">注意食物卫生，不吃生冷食品，尤其是禁止生食贝类等水产品，处理生食、熟食的砧板和用具严格分开使用；对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；确认水源安全，饮用水煮开才喝。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">🌴彻底煮熟食物</b></p><p class="ql-block">避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80℃高温环境达30秒，诺如病毒便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">🌴注意个人卫生</b></p><p class="ql-block">勤洗手，防止病毒病原体的感染。外出回家、饭前便后时，一定要彻底洗干净手，用香皂或洗手液仔细揉搓，再冲洗干净，并用一次性纸巾擦干。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">🌴避免交叉感染</b></p><p class="ql-block">减少不必要的外出。去公共场合尽量佩戴口罩，尽量减少在人员密集空气不流通的地方玩耍，外出回家要洗手，必要可做消毒清理。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">诺如病毒虽可怕，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">科学预防靠大家，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">家校携手筑防线，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们一起站胜它！</p> <p class="ql-block">编辑：张艳芳</p><p class="ql-block">审核：刘咏霞</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">娄星区华达幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2024年10月19日</p>