冷暴力，是一种被忽略的虐待！

#湘女（视频号：湘女小溪声）

冷暴力，是一种被忽略的虐待！

智慧心理疏导

案例：

有一次，本来小云跟男朋友已经约好下午一起出去玩。后来，男朋友下午临时有点事情，给她打了一个电话，说明来不了的原因。

结果，没等男朋友说完，她就直接挂掉了电话。男朋友也知道她的性格，所以，忙完下午的事情，就立刻赶过来陪她。

当梦寐以求的男友出现在她面前时，她却对他置之不理。

男友问她的任何事情，她都不理睬。

面对男友对她的邀请，她也一个个拒绝。

最后，到傍晚的时候，男友提议说：“我们一起出去吃饭吧。”她心里有些松动了，想去吃饭，但是转念一下，如果现在答应了他，等于原谅了他。

为了惩罚他，她还是果断地选择了拒绝。

最后的结果是，男友出去吃饭，然后，顺便给她带回来一些食物。虽然男友带回来了一些食物，但她内心还是生气的。

其实，她想去，但又不想便宜他。

因此，她在心里责怪男友，为什么不再多坚持一会，不再多问一句，为什么男友只顾着自己，不顾我的感受......

小云对待男友，用的就是一种冷暴力的方式。

1、男友说的所有的话，做的所有的事情，都无法激起对方任何的回应；

2、男友不知道她的情绪什么时候消除，也不知道她什么时候会给他回应；

3、男友做的任何事情对她而言都是没有价值和意义的，对方的完全不接受，不回应；

把话憋在心里，就是不跟你说。很显然，这是一种惩罚方式。

这是一个很典型的冷暴力事件。

冷暴力是一种常见的心理虐待行为，它可以发生在各种人际关系中，包括家庭、职场、学校等。

精神分析学家玛丽·伊里戈扬曾经在《冷暴力》一书中指出：

冷暴力，属于暴力的一种，简单来说就是通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心等方式，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。

施虐者不会通过殴打等暴力 手段解决矛盾，而是从心理、精神和情感方面对受虐者进行虐待的一种方式。

冷暴力的十种表现如下：

冷淡：对对方的需求和感受不予关注，表现出无所谓的态度。

轻视：通过言语或行为让对方感到自己不被重视或尊重。

放任：对对方的行为或问题不予干涉或解决，任其自行发展。

疏远：有意减少与对方的接触或交流，制造距离感。

漠不关心：对对方的生活、情感或健康状况不闻不问，表现出冷漠的态度。

暗示威胁：通过暗示或威胁的方式让对方感到不安或恐惧。

语言攻击：使用侮辱性或伤害性的言语对对方进行攻击或贬低。

经济和性方面的控制：通过控制经济资源或性生活来对对方进行惩罚或操纵。

精神虐待：通过持续的负面评价、指责或沉默来对对方的精神和心理造成伤害。

自尊的伤害：通过公开的羞辱、排斥或忽视来伤害对方的自尊心。

冷暴力，在生活中非常常见，

比如：

职场冷暴力：就是在工作中故意忽视你，而且背后诋毁你，拉帮结派孤立你；

婚姻冷暴力：

卡耐基在《做内心强大的女人》中这样说道：

“在婚姻里，如果夫妻遇到了矛盾，可以适当的选择冷处理，但是不能冷暴力。冷暴力，之所以被称之为暴力，就是因为彼此不愿意沟通，哪怕是情绪冷静后，谁也不愿意理谁。”

婚姻中冷暴力，对方总是冷嘲热讽，否定你，贬低你，给你灌输ta的想法，把你说的一无是处，其实这就是一种暴力。

亲子冷暴力：

还有就是对孩子的冷暴力，孩子犯了错，不管孩子怎么道歉都不理不睬，或者直接体罚幽禁。

虽然父母没有使用暴力打孩子，但使用了冷暴力。

被打只是暂时性的屈辱，而冷暴力是在用恐惧来威慑孩子，这个对孩子造成的心理伤害更大更久。

冷暴力都旨在通过对受害者的精神和心理造成伤害来达到控制或惩罚的目的。

如果您或您身边的人正在经历冷暴力，建议及时寻求专业的帮助和支持。

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每日三言两语:

1、闲看白云归岫去，静观倦鸟投林宿。白云悠悠归隐山峦，倦鸟归巢林间。我静观这一切，心中涌起一股宁静与安详，这样的情景，是我流年里一场最盛世的遇见。

2、琴临秋水弹明月，酒就东山酌白云。在秋水边，轻抚古琴，琴声悠扬；在东山上，举杯邀明月，酒香四溢。这份闲适与自在，诗情画意，让人心生向往。

3、鸟栖鱼不动，月照夜江深。夜幕降临，鸟儿栖息，鱼儿安眠，月光如水洒满深邃的江面，波光粼粼，宛如仙境。这份宁静与美好，如一首优美的夜曲，让人沉醉。

4、一枝淡贮书窗下，人与花心各自香。一枝桂花淡贮于书窗之下，人与花心各自散发着淡淡的香气。桂花盛开，书香四溢，茶香缭绕，墨香氤氲，置身其中，闲适从容。

5、问余何意栖碧山，笑而不答心自闲。有人问我为什么要栖居碧山之中，我笑而不答，心中自有一片闲适与自在。只有安静于一隅，才能洞见心灵的清澈与明净。

生肖蛇你要“开心”了，这样的好事怎么光找你？

原创 了然 巳蛇通晓

2024年10月17日 07:00 广东 23人听过

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生肖蛇的朋友们，今天我要与你们分享一个令人激动的好消息：你们即将步入一个充满喜悦和机遇的时期。在这个特殊的时刻，似乎所有的好事都在向你招手，让人不禁要问：“这样的好事怎么光找你？”让我们一探究竟，为何生肖蛇的你，能够成为幸运的宠儿。

一、好运的预兆

好运的降临往往伴随着一些微妙的预兆。对于生肖蛇的你来说，这可能表现为：

直觉的指引：你可能会发现自己的直觉异常敏锐，能够预感到即将到来的好事。

意外的惊喜：你可能会遇到一些意想不到的小惊喜，比如收到意外的邀请或礼物，这些都是好运的前兆。

事业上的突破：在工作或学业上，你可能会遇到一些难得的机会，让你的事业更上一层楼。

二、如何把握好运

好运的到来固然令人欣喜，但如何把握这份好运，让它为你的生活带来更多的正面影响，才是关键。以下是一些建议：

保持开放的心态：对于新的机会和挑战，保持开放和接受的态度，这样你才能充分利用好运带来的机遇。

积极行动：当好运来临时，不要犹豫，积极行动，抓住每一个可能的机会。

培养感恩之心：对于每一个好运，都要心存感激，这样你才能吸引更多的好运。

三、好运的秘诀

好运并非无迹可寻，以下是一些让你持续好运的秘诀：

保持积极的心态：即使面对困难，也要保持积极乐观的心态，这样你才能看到困境中的机会。

设定清晰的目标：为自己设定清晰的目标，并为之努力，这样你才能在好运来临时，抓住它。

保持健康的生活方式：健康的身体是好运的基础，保持良好的生活习惯，让你有更多精力去追求好运。

勇于尝试新事物：不要害怕改变，勇于尝试新事物，这样你才能在变化中找到新的好运。

四、好运的反思

在享受好运的同时，我们也应该进行一些反思，以确保这份好运能够持续下去：

过去的经验：回顾过去，思考哪些做法带来了好运，哪些做法需要改进。

个人成长：思考在好运的帮助下，你在个人成长方面取得了哪些进步，还有哪些需要提升的地方。

社会责任：思考你如何利用好运来帮助他人，承担起更多的社会责任。

亲爱的生肖蛇的朋友们，好运的到来是值得庆祝的，但更重要的是如何保持这份好运，并让它为你的生活带来更多的正面影响。记住，好运往往青睐那些积极乐观、不懈努力的人。让我们一起努力，让这份好运成为我们人生中的助力，让我们的生活更加精彩！

生肖蛇的你，现在正是你“开心”的时候，这样的好事光找你，是因为你的智慧、坚韧和善良。让我们珍惜这份好运，用它来创造更多的快乐和成功。记住，好运不是终点，而是一个新的起点，让我们从这里出发，继续前行！

在这个充满希望的时刻，生肖蛇的你，不妨放慢脚步，好好享受这份来之不易的好运。无论是在工作、学习还是生活中，都不妨大胆尝试，勇敢追求，因为你的好运正在为你铺路。同时，也不要忘记回馈社会，帮助那些需要帮助的人，因为这样你的好运才能持续流转，为你带来更多的惊喜和喜悦。

生肖蛇的你，现在就让我们一起“开心”地迎接这个美好的时期，让好运成为我们前进的动力，让我们的生活更加丰富多彩。记住，无论遇到什么困难，都要保持积极乐观的心态，因为好运总是偏爱那些勇敢面对挑战的人。让我们一起加油，让这个时期成为我们人生中最难忘的篇章！

后语：赠人玫瑰，手有余香！希望大家可以在阅读后能点左下方“分享”出去，这样就可以帮到更多人！请点击“在看”，支持一下小编，万分感谢！

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每日三言两语:

1、秋入云山，物情潇洒，百般景物堪图画。高高的山上现在进入了秋天，山中景物清爽秀丽，景物众多争艳斗奇就像一幅画。

2、碧涧流红叶，青林点白云。那碧绿的山涧中，泉水奔腾流淌，还带来了片片红叶；青葱的树林上空，朵朵白云萦绕飘荡。

3、傲霜橘柚青，濯雨蒹葭秀，隔沧波隐隐江楼。傲霜的橘柚茫茫然一片青苍，被雨水洗礼过的芦苇显得分外俊秀，隔着滔滔江水隐约可以看到远处的江楼。

4、萧萧远树疏林外，一半秋山带夕阳。在那萧瑟秋风中，远远望去，在稀疏的树林之外，一半的秋山都沐浴在夕阳的余晖之中。

5、秋水碧连天一色，暮霞红映日三竿。秋水和远天连在一起，颜色也都是碧蓝的，傍晚的霞光，映照着即将落下的太阳，一片鲜红。